中元日芽香“刊登了很多小故事，可以一邊享受一邊讀”中元推薦的隨筆《心消失到哪里了？》是一本怎樣的書呢？

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《中元日芽香的“na”》于4月18日（周一）上午7點(diǎn)更新，在『日芽香選一選』這個(gè)新環(huán)節(jié)中，將會(huì)介紹由中元接觸到的電影、書籍、漫畫從而可能對(duì)生活方式、思考方式、心理咨詢等有幫助的作品。

這是在中元座談會(huì)上，回應(yīng)聽眾的要求而推出的新環(huán)節(jié)。值得紀(jì)念的第一部介紹的作品是臨床心理師東畑開人的隨筆《心消失到哪里了？》。這是咨詢的客戶告訴中元的作品，雖然是名門大學(xué)畢業(yè)的筆者，但是說的話很容易讀懂，所以被推薦了這本書。

中元說：“一邊享受一邊閱讀，沒有什么沉重的感覺，還有《勇者斗惡龍》的例子，有很多很短的軼事，類似于「有被這句話戳到」這樣的感想，可能每個(gè)人都不一樣。

這本書的主題是為了讓一顆心存在而需要有兩顆心。對(duì)此中元的解釋如下。

“我解釋為自己一個(gè)人有找不到的，無法察覺的感情。再詳細(xì)一點(diǎn)說，現(xiàn)在有新冠，無法和別人輕松交談的狀況一直持續(xù)著。我自己累的時(shí)候也希望別人聽我說話，有時(shí)也希望自己一個(gè)人待著。我毫無計(jì)劃的在家里尋找能夠讓自己放空的場(chǎng)所。這個(gè)時(shí)間能重新振作心靈讓自己得救，但是如果時(shí)間持續(xù)太長(zhǎng)的話，就會(huì)有思考停滯的感覺。容易變得極端。比如因?yàn)樽约菏沁@么想的，所以認(rèn)為事實(shí)肯定也是這樣的。但是，偶爾有和朋友說話的機(jī)會(huì)的時(shí)候會(huì)交換意見，然后對(duì)面會(huì)說是我想的太多了，通過不同的眼睛可以得到意見。這些意見是自己一個(gè)人不能察覺的，讀了這本書以后我再次這么認(rèn)為了。

兩顆心并不是說必須是活生生的人本身。這又是什么回事呢。

“無論是對(duì)于作者和讀者，還是主持人和聽眾都是成立的。當(dāng)然，咨詢師和客戶也是如此。想什么東西的時(shí)候，一定要有兩顆心。觀察自己的內(nèi)心的時(shí)候，不要太過的自以為是”

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