先介紹一下我的背景吧，我是一名二戰(zhàn)考生，同時(shí)也是一名三跨考生，兩次都考了天津大學(xué)。由于第一年迫于家人的壓力選擇了考公，考公上岸后還是覺(jué)得心里有愿望一直掛在那里，對(duì)職場(chǎng)也不夠滿意。在第二年的八月選擇辭職，全身心投入心理學(xué)考研的復(fù)習(xí)當(dāng)中，對(duì)二戰(zhàn)考生來(lái)說(shuō)應(yīng)該是值得參考的經(jīng)驗(yàn)，接下來(lái)我將從以下幾個(gè)方面來(lái)展開(kāi)，大家可以按照自己感興趣的內(nèi)容，手動(dòng)前往～

一、?考研動(dòng)機(jī)

二、?擇校和定專(zhuān)業(yè)

三、?初試經(jīng)驗(yàn)

(一)?參考書(shū)目

(二)?專(zhuān)業(yè)課

(三)?公共課

四、?復(fù)試經(jīng)驗(yàn)

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一、?考研動(dòng)機(jī)

我是2019年本科畢業(yè)，我的本科既不是985也不是211，雙一流也稱(chēng)不上。我一直有一種名校情結(jié)，同時(shí)也很想去更好的學(xué)校結(jié)實(shí)朋友、接受教育。有這么一句話，“考研是實(shí)現(xiàn)階級(jí)變遷的一條成本最低的路”，一個(gè)人想要變得更好，這是沒(méi)有任何理由可以瞧不起的。我認(rèn)為無(wú)論是想要在心理學(xué)領(lǐng)域大放光彩或是想要一個(gè)不考數(shù)學(xué)的研究生文憑，只要你去做了，你就是發(fā)光的。

很多學(xué)弟學(xué)妹會(huì)問(wèn)我，“怎么去判斷自己到底適不適合讀研，想不想讀研呢？”，希望看了這篇文章的你會(huì)有所感受，只要它對(duì)你有用，那你就去做，只要你想要，你就去試，實(shí)際上沒(méi)有任何人可以給你滿意的答案，就像薛定諤的貓，只有你真的去看，真的去做，你才能知道這件事的答案。

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二、?擇校和定專(zhuān)業(yè)

確定自己要考研之后，我就開(kāi)始選擇學(xué)校，因?yàn)橛幸粋€(gè)目標(biāo)院校會(huì)大大的激勵(lì)自己，保持一種興奮感。選學(xué)校一般是從地域、氣候、就業(yè)發(fā)展、學(xué)校特點(diǎn)來(lái)考慮，像我就是一個(gè)生活在北方的人，離不開(kāi)暖氣。我首先先篩選掉那些沒(méi)暖氣的學(xué)校，再在剩下的學(xué)校里去看那些教育水平高的地區(qū)，其實(shí)這樣篩選下來(lái)就剩下北京和天津了。在北京和天津里，我又考慮了一下我對(duì)學(xué)校的訴求：985且統(tǒng)考。我考慮到自身是一個(gè)普通學(xué)校普通地區(qū)的本科背景，北京的985競(jìng)爭(zhēng)肯定大于天津985，我問(wèn)自己：愿意去北京的211嗎？我是不愿意的。所以選擇了天津的985，那一年統(tǒng)考還沒(méi)有南開(kāi)，所以我的選擇也很順利的確定為是天津大學(xué)。

根據(jù)我的了解，大家對(duì)于擇校部分其實(shí)是大致分為兩派，一種是心理學(xué)學(xué)科實(shí)力，一種是是否是名校。實(shí)際上如果按照學(xué)科實(shí)力，天津師范大學(xué)的心理學(xué)是更強(qiáng)的，這就涉及到你的動(dòng)機(jī)，是想在心理學(xué)干出一番事業(yè)還是需要一個(gè)文憑利于自己未來(lái)的發(fā)展。

這里我再介紹一下天津大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)的特點(diǎn)，沒(méi)有設(shè)立心理學(xué)本科，這就會(huì)造成考天津大學(xué)的很多學(xué)生都是跨考生，是天大的一大特色。所以這一點(diǎn)對(duì)于我這個(gè)三跨生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是吸引力。

天大的初試是統(tǒng)考312，至于考研的難度，這一塊我并不想多說(shuō)，因?yàn)槲蚁騺?lái)不喜歡回答這樣的問(wèn)題，近些年來(lái)心理學(xué)的熱度已經(jīng)越來(lái)越高，思考這些問(wèn)題并不會(huì)讓自己更有把握，克服焦慮的方式就是去做讓你焦慮的事情。當(dāng)然，選擇比努力更重要，這個(gè)我也是十分同意的。所以我建議：1、確定自己是不是一定要有學(xué)上；2、名校情結(jié)但可能沒(méi)學(xué)上，這結(jié)果你是否能承受；；3、你是否足夠自律。如果你只想有學(xué)上，那我建議你選擇招的人數(shù)多的學(xué)校（減去推免）；如果你可以承受名校情結(jié)沒(méi)學(xué)上，那我建議你放棄幻想，可勁努力，對(duì)你來(lái)說(shuō)已經(jīng)沒(méi)有選擇了（這話看著很狠，但是真的也會(huì)讓你一心一意）；如果你選擇不能承受，那回到第一種方案。至于是否自律，其實(shí)是很難對(duì)自己進(jìn)行評(píng)判的，我只是建議你認(rèn)真的客觀的評(píng)價(jià)自己，不要盲目自信。

再介紹一些天津大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)歷年復(fù)試的一些信息，其中基本復(fù)試線是用來(lái)卡單科成績(jī)；復(fù)試錄取情況有高分被刷，也有低分逆襲，總的來(lái)說(shuō)得高分者得天下。

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三、?初試經(jīng)驗(yàn)

(一)?參考書(shū)目

312統(tǒng)考包括七本書(shū)，這里補(bǔ)充了一本心理學(xué)導(dǎo)論，這本書(shū)上的內(nèi)容已經(jīng)默認(rèn)為?？?。

專(zhuān)業(yè)課的類(lèi)型分布如上表所示，選擇題160分，簡(jiǎn)答論述140分。

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(二)?專(zhuān)業(yè)課

這一塊是我重點(diǎn)想要分享的，接下來(lái)又將從以下幾個(gè)方面闡述：

1.學(xué)習(xí)順序

2.怎么做題有效

3.背書(shū)相關(guān)

4.真題與模擬題

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???.學(xué)習(xí)順序：普心—發(fā)心—教心—社心—實(shí)驗(yàn)—測(cè)量—統(tǒng)計(jì)

這么安排是因?yàn)槲矣X(jué)得應(yīng)該先把理論學(xué)習(xí)了，再輔以實(shí)驗(yàn)證明之前學(xué)過(guò)的理論，然后最后學(xué)實(shí)證工具（統(tǒng)計(jì)測(cè)量）。普心里的知識(shí)會(huì)散落在接下來(lái)的發(fā)、教、社之中，并且占的分值最高，這本書(shū)的基礎(chǔ)一定要打好。我當(dāng)時(shí)是每天讀七十頁(yè)書(shū)，一周完成精讀，每天都會(huì)花六小時(shí)，只用來(lái)讀書(shū)。第一遍不要做筆記，就在書(shū)上勾勾劃劃就好。第二遍我看書(shū)速度會(huì)快一點(diǎn)，做框架圖。第三遍則是做市面上的習(xí)題冊(cè)，先做題再在書(shū)中找知識(shí)點(diǎn)。總結(jié)來(lái)說(shuō)，一定要精讀一遍，這個(gè)過(guò)程無(wú)需看課（我是這樣）；然后進(jìn)入題目，再回歸書(shū)本。

接下來(lái)的書(shū)基本都是按照這個(gè)順序，除了統(tǒng)計(jì)，這門(mén)課比較特殊。我在假設(shè)檢驗(yàn)這一章之前采用的是上述的方法，還算能完成。但是假設(shè)檢驗(yàn)之后，書(shū)也很晦澀難懂了。所以我轉(zhuǎn)換方法，先看網(wǎng)課，再做題，書(shū)本就沒(méi)再看過(guò)了，但是我一直在啃輔導(dǎo)書(shū)，比書(shū)上好懂。統(tǒng)計(jì)其實(shí)最缺一個(gè)老師，因?yàn)槌鯇W(xué)一定會(huì)有數(shù)不盡的問(wèn)題和誤解，而且你還很難描述清楚。建議如果是基礎(chǔ)不好、自制力較差且跨考的同學(xué)，可以考慮報(bào)個(gè)新祥旭考研一對(duì)一輔導(dǎo)課程，會(huì)根據(jù)大家自身的情況和需求來(lái)制定授課計(jì)劃，全程跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度，學(xué)起來(lái)會(huì)比較省時(shí)省力，效率會(huì)很明顯的提高。

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???.怎么做題有效

我刷了很多題，很多題，很多題。做題的方法很簡(jiǎn)單，不要做一遍就把它扔下了，做完不僅要整理錯(cuò)題本，還要重新做。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)過(guò)的還是在錯(cuò)，以前做對(duì)的現(xiàn)在卻做錯(cuò)了，因?yàn)檫@些題之前都是你蒙對(duì)的?？佳泻芎ε伦晕腋袆?dòng)和自我欺騙，其實(shí)這件事不需要太多情感，不要過(guò)度自我關(guān)注。

總之就是重復(fù)做題，每一次都記錄錯(cuò)題本。我用電子版習(xí)題冊(cè)，用電子手帳可以直接截圖粘電子錯(cuò)題本上，比較省事。電子手帳錯(cuò)題本有些是帶有艾賓浩斯遺忘曲線的，我把錯(cuò)題本也是每天復(fù)習(xí)，按照艾賓浩斯遺忘曲線。很有用！

另外，把選擇題做成簡(jiǎn)答題，遇到的陌生知識(shí)點(diǎn)，登記到查漏補(bǔ)缺本上。

總結(jié)：做多遍習(xí)題冊(cè)，每一遍都做錯(cuò)題本，每本錯(cuò)題本都要按時(shí)回顧！

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???.背書(shū)相關(guān)

我九月初開(kāi)始背輔導(dǎo)書(shū)，四百頁(yè)的樣子，七本書(shū)都融合在里面。從第一章開(kāi)始，一天一章，我早上背一個(gè)小時(shí)書(shū)，再把背了的東西都默寫(xiě)到電子手帳上。一共兩個(gè)小時(shí)完成這些任務(wù)，但是背書(shū)的速度是比較主觀的因素，具體需要多久看個(gè)人的進(jìn)度。十月底我背完了全部的內(nèi)容。每天早上背了寫(xiě)下的內(nèi)容，每天晚上按照艾賓浩斯遺忘曲線進(jìn)行復(fù)習(xí)。后期我一天要復(fù)習(xí)七天的背誦，這一步很考驗(yàn)自己的意志力，再苦再累也要復(fù)習(xí)，很有用就是了。天分拗不過(guò)努力啊，同志們，要努力。

然后十月底背完，十一月初我就開(kāi)始默寫(xiě)書(shū)了。看著教輔材料每一章最開(kāi)始的思維導(dǎo)圖，對(duì)它進(jìn)行擴(kuò)寫(xiě)。這個(gè)過(guò)程我買(mǎi)了個(gè)藍(lán)牙鍵盤(pán)，連著ipad瘋狂輸出。我對(duì)自己比較狠，一天默寫(xiě)一本書(shū)，就是從早到晚。十一月我默寫(xiě)了三遍吧。

十二月就只做卷子了，背卷子上的簡(jiǎn)答和論述。瘋狂搜集模擬卷，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)模擬卷是一個(gè)很好的查漏補(bǔ)缺的東西，總會(huì)出一些偏點(diǎn)難點(diǎn)，整理起來(lái)就是不錯(cuò)的資料呢。

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4.真題與模擬卷

真題我是看完一遍書(shū)就開(kāi)始做了，求求各位朋友千萬(wàn)別留著真題做模擬。沒(méi)有必要！完全沒(méi)有必要！你錯(cuò)過(guò)的只是可以用來(lái)研究真題的時(shí)間。真題和題冊(cè)我用同樣的策略進(jìn)行的，就是反復(fù)思索，反復(fù)做，反復(fù)溫習(xí)錯(cuò)題。

我必須要提醒各位模擬卷的重要性，其實(shí)大部分的習(xí)題冊(cè)內(nèi)容大都是真題，沒(méi)什么花樣，模擬卷雖然質(zhì)量參差不齊，但總能提醒到你還有什么地方薄弱，再針對(duì)薄弱的環(huán)節(jié)下功夫就好。我學(xué)習(xí)沒(méi)什么抓大放小，再小的內(nèi)容我也喜歡把它鉆研清楚。不過(guò)提醒一下，十二月開(kāi)始就不要這樣干了。

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（三）公共課

專(zhuān)業(yè)課當(dāng)然是從頭到尾一直進(jìn)行，我就說(shuō)下公共課。首先一定要明白你專(zhuān)業(yè)課才是大頭，你到底是不是因?yàn)橄胩颖軐?zhuān)業(yè)課而花大部分時(shí)間在公共課上，你自己最清楚。

英文：開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候就每天一篇英語(yǔ)真題閱讀，背誦英文單詞，這倆任務(wù)一般用不了一小時(shí)就結(jié)束了。一直持續(xù)到十一月，十一月開(kāi)始看作文課，開(kāi)始練習(xí)寫(xiě)作文。我開(kāi)始的時(shí)間太晚了，那時(shí)候心態(tài)不容易hold住。建議十月就開(kāi)始。（也有很多同志是暑假開(kāi)始的。）

政治：八月開(kāi)始看政治強(qiáng)化班，每天三個(gè)視頻，經(jīng)常鴿。所以到十月初才看完了。期間做肖秀榮1000題。然后直接看一些技巧課，十一月開(kāi)始接肖秀榮84，這組合誰(shuí)用誰(shuí)知道。ps：建議使用市面上的背誦筆記，好使。雖然我用的是電子版，不好翻！十二月就背肖秀榮，我背了前兩套，當(dāng)年壓得很準(zhǔn)。對(duì)了，還要背誦時(shí)政熱點(diǎn)，這個(gè)可以多看幾個(gè)老師的。

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四、?復(fù)試經(jīng)驗(yàn)

復(fù)試流程：英語(yǔ)問(wèn)題——四個(gè)專(zhuān)業(yè)問(wèn)題（現(xiàn)在參考書(shū)目為變態(tài)和認(rèn)知）——綜合面試。

英語(yǔ)問(wèn)題一般不涉及很專(zhuān)業(yè)的內(nèi)容，都較為常規(guī)。專(zhuān)業(yè)課問(wèn)題只要好好看書(shū)背書(shū)，也都是很常規(guī)的問(wèn)題。綜合面試一般就是針對(duì)你的簡(jiǎn)歷進(jìn)行一些提問(wèn)，這些好好準(zhǔn)備就可。

下面介紹一些天津大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)的導(dǎo)師：

如果有你感興趣的方向，就可以去查找文獻(xiàn)，深入了解一下，時(shí)機(jī)合適時(shí)可選擇與老師郵件交流。

希望這篇經(jīng)驗(yàn)貼能夠幫助到你，加油吧，考研人！

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