引起過(guò)敏性鼻炎的原因很多，一般是由于冷空氣，花粉，食用某種藥物或者是外用某種藥物，可以是吃某種食物等引起的過(guò)敏性鼻炎。

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注意區(qū)分，感冒和鼻炎，別混淆

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但是由于過(guò)敏性鼻炎的癥狀與感冒“長(zhǎng)得像”，多為打噴嚏、流鼻涕和頭部疼痛，所以發(fā)病時(shí)很多人誤以為是感冒，沒引起重視，結(jié)果發(fā)展成了哮喘，損害了身體健康。其實(shí)只要大家多留心，抓住這4個(gè)要點(diǎn)，可以輕松區(qū)分。

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1、持續(xù)時(shí)間不一樣

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對(duì)于一般的風(fēng)寒感冒而言，如果不吃藥，持續(xù)時(shí)間大約為7天，之后就能康復(fù)。因?yàn)樯眢w中含有免疫細(xì)胞，能對(duì)抗風(fēng)寒，維持體內(nèi)平衡。而過(guò)敏性鼻炎是由于過(guò)敏源引起的，比如熱冷刺激、花粉等，所以只要接觸到這些物質(zhì)，鼻炎就能立即發(fā)作，因而持續(xù)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。

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2、鼻涕不一樣

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在感冒初期留的鼻涕多為清水樣，后期由于免疫細(xì)胞的作用，呈現(xiàn)出黃色、綠色等濃稠狀態(tài)。但是鼻炎不管是在初期還是后期，都是清水樣，不會(huì)發(fā)生較大變化。

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3、發(fā)病部位有差異

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當(dāng)身體出現(xiàn)感冒時(shí)，精神狀態(tài)會(huì)明顯下降，身體多處都有感覺，比如喉嚨出現(xiàn)發(fā)癢、四肢略有酸痛等。但是過(guò)敏性鼻炎是過(guò)敏源刺激鼻腔，身體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)形成的，主要的不適感也主要在鼻腔內(nèi)，比如鼻腔發(fā)癢、流鼻涕等，其他身體部位的難受程度相對(duì)較淺。

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4、發(fā)病時(shí)間不一樣

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只要受冷就會(huì)出現(xiàn)感冒，所以并沒有特別的發(fā)病時(shí)間，不過(guò)換季時(shí)患病人數(shù)相對(duì)增多。過(guò)敏性鼻炎的多發(fā)季節(jié)集中為此時(shí)環(huán)境中的過(guò)敏源相對(duì)較多，容易反復(fù)發(fā)作。

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如何治療和預(yù)防過(guò)敏性鼻炎？

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過(guò)敏性鼻炎被認(rèn)為是一種過(guò)敏變態(tài)反應(yīng)。一旦患病，就需要避免精神緊張以及情緒波動(dòng)，去除接觸性刺激因素。

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1、形成良好的生活方式，保持樂觀穩(wěn)定的情緒，保持每天6~8小時(shí)的睡眠；如過(guò)度疲勞、睡眠不足，可導(dǎo)致抵抗力下降，鼻腔粘膜調(diào)節(jié)功能差，而且防御功能低下，病毒會(huì)乘虛而入引起疾病。避免接觸過(guò)敏原，如果孩子有鼻炎，家里盡量不要養(yǎng)寵物，減少孩子接觸毛絨玩具，床單和家具定期清潔、徹底除螨蟲。

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2、緩解過(guò)敏性鼻炎發(fā)作可以從補(bǔ)充臺(tái)敏樂益生菌從改善體質(zhì)著手，通過(guò)促進(jìn)機(jī)體免疫力發(fā)育成熟來(lái)對(duì)抗各種過(guò)敏性疾病，安全可靠。腸道內(nèi)益生菌環(huán)境是否健全與人的免疫系統(tǒng)的發(fā)育成熟息息相關(guān)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)過(guò)敏體質(zhì)與嬰幼兒腸道菌群不成熟、缺陷或不健全關(guān)系密切，免疫系統(tǒng)在發(fā)育成熟過(guò)程中缺乏相應(yīng)益生菌的刺激和營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致免疫反應(yīng)異常而至過(guò)敏。近二十年來(lái)，微生物免疫學(xué)家先后發(fā)現(xiàn)幾種具有抗過(guò)敏功能的益生菌菌株，其中最具代表性的菌株就是唾液乳桿菌,副干酪乳桿菌,羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌。直接補(bǔ)充，可促進(jìn)免疫系統(tǒng)的發(fā)育成熟，將過(guò)敏遏制在搖籃里。臺(tái)敏樂益生菌對(duì)過(guò)敏性鼻炎的改善作用已經(jīng)得到充分證實(shí)和臨床驗(yàn)證。補(bǔ)充抗過(guò)敏 益生菌臺(tái)敏樂來(lái)干預(yù)腸道微生態(tài)介導(dǎo)的IgE通路，來(lái)抑制IgE過(guò)敏抗體的生成，從而改善過(guò)敏性鼻炎的病程及愈后，減少鼻炎的復(fù)發(fā)率。

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3、多吃新鮮蔬菜，少吃或盡量不吃寒涼冷凍食品；注意隨天氣增減衣服被褥，以免讓背腹部受涼；夏季時(shí)節(jié)注意避免吹空調(diào)。

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4、加強(qiáng)體育鍛煉；堅(jiān)持鍛煉可增強(qiáng)身體的抵抗力，可定期進(jìn)行晨跑、跳繩、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，或用冷水洗浴等，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可提高身體對(duì)寒冷的耐受力，并能提高身體適應(yīng)惡劣環(huán)境的能力。