（郁悶了，哺乳期堵奶反反復(fù)復(fù)）很多初產(chǎn)婦剛生完孩子后3-4天會(huì)感到明顯的漲奶感如果不及時(shí)處理就會(huì)出現(xiàn)漲奶嚴(yán)重的會(huì)引起乳腺管道阻塞和奶汁的淤積從而導(dǎo)致乳腺的結(jié)節(jié)甚至硬塊媽媽們會(huì)感到乳房很痛不敢觸摸。

許多女性產(chǎn)后乳腺炎就是乳汁排出不暢引起最好的解決辦法是讓寶寶吸奶吃完奶以后乳房的紅腫熱痛等感覺(jué)就會(huì)減輕甚至?xí)榉繒?huì)變軟感覺(jué)很舒服而且寶寶吃奶幾天以后媽媽的奶量就會(huì)適應(yīng)寶寶的需求漲奶也會(huì)得到緩解。

如果乳房腫脹明顯寶寶難以吸允的時(shí)候可以用熱毛巾做濕敷讓乳房變軟然后產(chǎn)婦用手或者吸奶器再或者老公幫忙把奶吸出來(lái)。

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（郁悶了，哺乳期堵奶反反復(fù)復(fù)）

適當(dāng)按摩產(chǎn)婦的乳房有助于疏通乳管促進(jìn)乳汁的排出緩解乳房的腫脹和疼痛。

導(dǎo)致漲奶的原因很多下面列幾種最常見(jiàn)的原因：

第一、乳汁分泌過(guò)多；

第二、開(kāi)始喂奶的時(shí)間過(guò)遲；

第三、寶寶吸允的方法不正確每次吸允不能完全排空乳房所以產(chǎn)婦生完孩子以后要盡早開(kāi)始喂奶讓寶寶練習(xí)兩側(cè)吸允按需哺乳只要寶寶有需求就喂奶注意訓(xùn)練寶寶正確吸允的方法。

（郁悶了，哺乳期堵奶反反復(fù)復(fù)）

（防大于治療）

雖然有方法可以解決這些問(wèn)題但是不一定適合所有寶媽其次防患大于治療寶媽們不要等到出現(xiàn)問(wèn)題了才重視。

婦產(chǎn)專家建議：產(chǎn)后媽媽針對(duì)于乳腺暢通一定要以預(yù)防為主哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營(yíng)養(yǎng)可有效預(yù)防乳汁擁堵預(yù)防生殖炎癥。

很多寶媽不知道FOBOC(婦百暢）是什么？FOBOC【 婦百暢】哺乳期通乳專用營(yíng)養(yǎng)富含有機(jī)酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸表兒茶素和表沒(méi)食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)黃酮類化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有通乳散結(jié)的功效可以讓乳腺結(jié)節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟逐漸慢慢消失消腫散結(jié)有明顯的通乳作用可以更好地促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)在哺乳期服用還具有消炎的藥效治療乳腺炎效果很好的。

最近經(jīng)常在各大關(guān)于孕育網(wǎng)看見(jiàn)寶媽們生產(chǎn)之后的求助多是類似產(chǎn)后副乳疼痛、有硬塊、堵奶、漲奶等情況。

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（郁悶了，哺乳期堵奶反反復(fù)復(fù)）

其實(shí)漲奶很正常這是屬于產(chǎn)后的正常生理現(xiàn)象出現(xiàn)漲奶可以借助吸奶器就可以很好的解決問(wèn)題了但是如果出現(xiàn)其它問(wèn)題寶媽們就要注意了不光是生理上的疼痛忍受不了更重要的是會(huì)出現(xiàn)一些病理上的疾病。

那如果出現(xiàn)這些問(wèn)題我們要如何應(yīng)對(duì)？

（寶媽哺乳期堵奶、有硬塊馬上做這幾件事）

一、口服通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】每天3-5次快速通乳止痛的作用能夠很好的消癰散結(jié)、清除身體炎癥同時(shí)凈化母乳提升母乳營(yíng)養(yǎng)。

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逐漸慢慢消失消腫散結(jié)有明顯的通乳作用可以更好地促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)在哺乳期服用還具有消炎的藥效治療乳腺炎效果很好的。

未來(lái)需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】幫助順利斷奶避免在斷奶期產(chǎn)生乳腺增生或者是乳腺炎。

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（郁悶了，哺乳期堵奶反反復(fù)復(fù)）

FOBOC【婦百暢】各項(xiàng)成分科學(xué)配比天然植物提純的精華作為女性日常保養(yǎng)可以起到清除生理炎癥保健乳腺健康和生殖健康的作用。?

二、立即調(diào)整飲食降低乳汁的濃度、減少泌乳的數(shù)量。

非常重要！非常重要！非常重要！

大多數(shù)堵奶都是飲食的錯(cuò)誤導(dǎo)致的！很多家人為了快速讓產(chǎn)后的媽媽快速的恢復(fù)身體也希望快速的大量的泌乳所以在乳腺?zèng)]有暢通的情況下攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物使初乳量大而且濃稠大量的乳汁會(huì)擁堵在暢通的乳腺當(dāng)中形成結(jié)塊很難疏通。

90%堵奶都是這種情況導(dǎo)致的切記初乳期的通乳過(guò)程避免走彎路。

母乳中脂肪量過(guò)大時(shí)脂肪會(huì)凝結(jié)成小的脂肪粒而這些脂肪粒會(huì)隨著乳汁在乳腺管中流動(dòng)時(shí)堵住媽媽的乳腺管

從而引起乳汁淤積。

（郁悶了，哺乳期堵奶反反復(fù)復(fù)）?

第1步、剛生完寶寶或者已經(jīng)發(fā)生乳汁擁堵后切記一定要清淡飲食避免湯、汁、水和過(guò)多的油脂、蛋白確保初乳量不多、不濃。

第2步、等待自然下奶在此之前不要有任何催乳的手段保證初乳量少且清透不容易淤積擁堵下奶更順利熱敷按摩促進(jìn)奶孔排奶。

全程都需要寶寶反復(fù)吸奶-配合吸奶器及時(shí)排空乳腺確定乳腺暢通。

第3步、如果已經(jīng)發(fā)生堵奶需要補(bǔ)充通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時(shí)散結(jié)止痛免引起發(fā)燒。

（郁悶了，哺乳期堵奶反反復(fù)復(fù)）?

產(chǎn)后乳腺暢通是關(guān)鍵只有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳寶寶剛出生食量不大所以即使沒(méi)有奶也要寶寶多吸吮有利于通乳、利于排空乳房。

寶寶哭泣急促時(shí)可以暫時(shí)增加奶粉充饑。

吃奶前或者按摩前可以熱敷吃奶后要冷敷切記按摩后一定要排空乳汁。

給乳房熱敷根據(jù)熱脹冷縮的原理可以使血液循環(huán)加快乳腺管暫時(shí)擴(kuò)張讓積蓄的奶水更容易吸出來(lái)。

熱敷之后一定要馬上喂奶。

為了降低乳腺腫脹喂奶或者是排空乳汁后進(jìn)行冷敷效果會(huì)很好。

第4步、確認(rèn)乳腺暢通、可以順利泌乳的情況下再逐漸添加下奶的催乳的食物。

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（郁悶了，哺乳期堵奶反反復(fù)復(fù)）?

三、哺乳期乳房出現(xiàn)硬塊如果不及時(shí)處理大概率會(huì)發(fā)燒發(fā)燒帶標(biāo)準(zhǔn)身體出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)這時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：

1、幫助乳腺的疏通散結(jié)節(jié)加量口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛緩解乳腺炎癥改善泌乳環(huán)境。

2、補(bǔ)充母乳專用營(yíng)養(yǎng)FIBICI凈化母乳提升母乳質(zhì)量。

3、控制油膩進(jìn)食減少泌乳避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。

停止給寶寶哺乳頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空乳腺觀察乳汁,如果出膿樣物質(zhì)需要及時(shí)就醫(yī)。

哺乳期尤其是初產(chǎn)婦在產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)會(huì)頻繁出現(xiàn)堵奶和乳房結(jié)塊并且在乳腺完全暢通之前營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、湯食過(guò)多的哺乳期媽媽更容易發(fā)生乳腺擁堵。?

產(chǎn)后堵奶需要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療稍有延誤就會(huì)發(fā)生乳腺炎、發(fā)生惡性病變。

哺乳期一定要重視乳腺暢通一定要及時(shí)處理和預(yù)防。

不然會(huì)產(chǎn)生兩大隱患一是母乳質(zhì)量下降泌乳量減少不夠?qū)殞毷秤谩?/p>

二是對(duì)媽媽你的身體帶來(lái)健康隱患。

（郁悶了，哺乳期堵奶反反復(fù)復(fù)）?

月子中心產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)指南：

1、產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)婦體虛如果媽媽身體是貧血的貧血導(dǎo)致抵抗力降低可能導(dǎo)致或?qū)е路磸?fù)堵奶。

解決方案：補(bǔ)充產(chǎn)婦補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)BNSWHO【胞源】涵蓋修復(fù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失

提升母乳質(zhì)量的多重營(yíng)養(yǎng)。

不僅營(yíng)養(yǎng)全面而且避免產(chǎn)后發(fā)胖富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)健康體質(zhì)同時(shí)提升母乳質(zhì)量。

避免過(guò)多的油脂和熱量產(chǎn)后初期不適合勁補(bǔ)適合溫補(bǔ)。

各種肉湯、魚(yú)湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。

2、乳腺導(dǎo)管不通、發(fā)生乳腺結(jié)塊、發(fā)炎發(fā)燒、乳腺狹窄（這種情況常見(jiàn)易初產(chǎn)婦）。

解決方案：口服哺乳期通乳專用營(yíng)養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期消炎通乳退燒專用植物抗生素營(yíng)養(yǎng)消炎止痛緩解乳腺炎癥熱敷、按摩、反復(fù)吸奶。

（郁悶了，哺乳期堵奶反反復(fù)復(fù)）?

3、情緒影響哺乳期女性情緒不好時(shí)容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者導(dǎo)致激素異常分泌影響乳腺組織健康可能會(huì)導(dǎo)致乳腺水腫引起堵奶。

發(fā)熱等全身癥狀。

解決方案：口服孕產(chǎn)期緩解焦慮的專用營(yíng)養(yǎng)RSHWHO【渡氧】

4、乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的寶媽可加量補(bǔ)充母乳專用營(yíng)養(yǎng)FIBICI凈化母乳提升母乳質(zhì)量有效補(bǔ)充哺乳期媽媽的營(yíng)養(yǎng)流失。

5、堵奶后一定要盡早散結(jié)拖延太久會(huì)發(fā)出現(xiàn)乳腺結(jié)塊、發(fā)燒、嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致回奶。

除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空一定要反復(fù)操作直到乳腺硬塊全部化解為止。

若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)需要積極用抗生素如頭孢曲松等藥物進(jìn)行治療或者及時(shí)就醫(yī)。

（郁悶了，哺乳期堵奶反反復(fù)復(fù)）

6順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復(fù)專用營(yíng)養(yǎng)ACMETEA【緊美】修復(fù)產(chǎn)道子宮子宮復(fù)舊避免產(chǎn)后機(jī)體松弛。

7刨腹產(chǎn)產(chǎn)后宮巢修復(fù)營(yíng)養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復(fù)舊修復(fù)多重組織疤痕。

8產(chǎn)后恢復(fù)月子中心的科學(xué)護(hù)理方法產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)充專用產(chǎn)后恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】做為月子餐輔食一日三次。

9孕產(chǎn)期哺乳期體重管理專用營(yíng)養(yǎng)HICIBI【嗨餐吧】有效過(guò)濾糖分、碳水、油脂的吸收。

（郁悶了，哺乳期堵奶反反復(fù)復(fù)）

10孕產(chǎn)期哺乳期提升免疫力、抵抗力CREWHO【產(chǎn)后增免組合】

11產(chǎn)后抗衰專用營(yíng)養(yǎng)ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN

12產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營(yíng)養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】

13產(chǎn)后、哺乳期失眠多夢(mèng)睡覺(jué)不足專用營(yíng)養(yǎng)RSHWHO【快眠】

14為二胎備孕做準(zhǔn)備的專用營(yíng)養(yǎng)DHEA AMH【育巢】

所以寶媽們一定要提前預(yù)防避免發(fā)生相關(guān)癥狀做一個(gè)健康舒服的月子但是如果出現(xiàn)這些問(wèn)題一定要及時(shí)治療不能拖延。

（郁悶了，哺乳期堵奶反反復(fù)復(fù)）

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