*本人工地日語，翻譯只是為了在興趣中提升自己的日語

**因為是考古的所以如果有老師已經翻譯了就請忽略我的文章?。。。?！只是希望快樂中提升我的工地日語^^

***打算將浦島坂田船的所有博客都翻一遍！即使可能已經有老師翻過了，但全當做練習~

***以及歡迎老師捉蟲（但還是希望不會被看到T-T，因為真的好菜；；)??

要減肥了；；

うらたぬきです！這周是我的回合！

2015-11-09 20:41:43

早上好！你好！晚上好??！

本應該寫得很滿的我沒想到…

前一天開始積存的寫的..已經什么都沒有了! !（*不確定）

終于輪到我了嗎…

向我轉來的事……

寫博客已經一個月了喲! !

好快！！太快了！

過年也只是時間問題……

大家有一起過年的對象嗎?

如果不存在的話，我怎么樣？

好的。

啊，這個叫做松脆焦糖太妃拿鐵！

うまい




星巴克這個名字太長了，完全記不?。?星巴克這個片假太煩了，完全不想翻譯。）

這是培根菠菜乳蛋餅！

うまい

然后這個是今天買的ピルクル！

うまい

然后是最近買的豆乳！

好吃（**為什么B站字號沒那么全）

ふふ……總覺得像是食物恐怖事件了呢。只說好吃。

我想大概要更新了吧，23點也不太好，所以可能會適時的（更新）！

幾點讀的博客?。∪绻梢缘脑捳埩粞愿嬖V我哦！

馬上就看到了！とか！

現在（博客更新前一天的21點50分左右）大家喝水嗎？意外地打聽到喝果汁的人比較多！

還是茶！

總覺得有一段時間周圍在買水*，我也裝成大人的樣子買過水，但是很快就變回奶茶啦?（′▽‘）

也許大家也會有買水的時候……（難道說是裝成大人？）

啊，用錯了

裝成大人的樣子買過水←

で、で、でたー?。。?！

“←”這種一個人吐槽的時候用的! ! !

用這個的話會讓人覺得是在開玩笑吧www這時候用吧←

現在的覺得是開玩笑就是在開玩笑的意思把上段舉的例子來開的玩笑??！（*……不懂）

？

你好！?。?br>
うらたでーす?。?！

喜歡的食物是漢堡牛肉餅！

討厭的食物是土豆沙拉！

背上的號碼1！

請多關照！！！


寫一些對別人更有益的事! !



うらた式減肥?。?！

是的，來了。

我在直播和推特上說過幾次了，做了這個就能瘦下來?。。?！大概

STEP1


跑步

是的，這點很重要。

不管下雨天還是暴風雨都要跑。

如果可以的話就買桑拿服穿上跑步! ! !

這樣跑30分鐘左右，可以起到很好的流汗（的）運動??！

STEP2


每天泡澡

這也很重要。

在38～41左右的浴缸里泡30分鐘左右，這樣也會出汗，心情很好哦！

可以馬上用淋浴洗掉汗水??！

這個時候防水袋？把手機放進去玩的話，就是一瞬間了?。?！

一定要試試看！??！

然后是最重要的事

STEP3


不放棄的毅力


是的，每天堅持就可以了??！

沒關系！！如果連續(xù)三周不跑步的話，就會變得煩躁起來??！成為狂人吧！！

好啦，從明天開始為了變漂亮而加油吧?。。?！

啊，米飯之類的可以按自己喜歡的隨便吃。然后每天都要用體重計（稱）！?( ′▽｀)

當天通過運動減少1公斤體重的話可以吃到900克哦！

然后每次減少100克~這樣做馬上就瘦下來！

挑戰(zhàn)一下！

那么下次見！