【 領(lǐng)-取 ，看我-名字 是? V，或看個(gè)人簽名-】

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影響我情緒調(diào)控的一個(gè)觀念是完美主義，凡事都追求完美，對(duì)自己要求太高，導(dǎo)致沒有達(dá)到要求就過度沮喪，喪失動(dòng)力。

我覺得如果要改善，應(yīng)該從根本上認(rèn)識(shí)到世界上沒有完美的事物，不要再苛求完美，不要因?yàn)樽约簺]有做到完美，而過度苛責(zé)自己。

我們要知道“不完美，才美”，萬事都有缺憾，因?yàn)椤叭f物皆有裂痕，那是光照進(jìn)來的地方”。

有裂痕并不可恥，反而是陽光照入的入口；有失敗并不可恨，反而是進(jìn)步開始的階梯。

有時(shí)殘缺也是一種美麗，沒有人會(huì)苛責(zé)陰晴圓缺的月亮；有時(shí)缺點(diǎn)也是一種特點(diǎn)，沒有人會(huì)無視充滿黑子的太陽。