很多男性在做的過程中忍精不射，甚至通過忍精不射的方式來延長時間。然而這有一定的片面性，突然中斷會增加性器官和性神經(jīng)系統(tǒng)負擔，長時間下去易引起陽痿或早泄等。

另外，忍精不射也難以讓女性獲得性滿足感，久而久之出現(xiàn)性冷淡，同時也會使得女性盆腔慢性充血，進而引起腰酸腰痛、腹部疼痛和睡眠質(zhì)量變差。
男性強忍“精力”不發(fā)射，能起到鍛煉作用？

確切地說男性強忍著不射，非但不能鍛煉性能力，治療性功能障礙問題，反而給身體帶來意想不到的危害，甚至誘發(fā)多種男科疾病。

長期強忍著不射，精液被迫流向后方，進入膀胱中，進而生成逆行射精，久而久之導(dǎo)致生殖器炎癥或男性不育，也有可能導(dǎo)致器官功能障礙。
由于控制興奮的神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)性受到抑制，進而導(dǎo)致功能紊亂。長時間忍精不射也會引起不射精癥和射精無力癥或誘發(fā)精囊炎以及前列腺炎等。

男性長時間強忍不射會引發(fā)哪些問題？

1丶精囊炎或前列腺炎等生殖炎癥

生殖器勃起是一個充血的過程，整個過程中生殖系統(tǒng)處于充血狀態(tài)，精液射出后生殖系統(tǒng)可慢慢恢復(fù)到正常。若突然停止，使得生殖系統(tǒng)和盆腔充血問題沒有及時消退，大腦皮質(zhì)和脊髓仍然處于緊繃狀態(tài)。
前列腺和精囊也不能完全排空，也易導(dǎo)致墜脹和沉重等。另外前列腺和精囊長期處于充血狀態(tài)可降低抵抗力，病原體趁虛而入，進而增加患上前列腺炎和精囊炎風險，可產(chǎn)生血尿和血精等。

2丶勃起功能障礙

高潮時強忍著不射會使得生殖器官過分充血，加重性器官和性神經(jīng)系統(tǒng)負擔，久而久之影響正常排精功能，誘發(fā)陽痿。

3、排精疼痛和射出無力

因為經(jīng)常抑制排精，可影響排精功能，進而引起排精時間延時和排精不爽，甚至引起不射精。另外突然中斷，延長性器官充血消退時間，使得精囊持續(xù)性充血，精囊壁上毛細血管擴張破裂，進而導(dǎo)致血精癥。

4丶不排精癥

不排精癥是常見的男科疾病，雖然能過性生活，但不能獲得快感，精液也不能正常排出。性反應(yīng)本來是自然的過程，強行忍精不射可干擾性功能，導(dǎo)致性功能紊亂，久而久之引起不排精癥。