化療期間飲食吃什么好：白蘿卜牛骨髓湯

如果用“吃啥補啥”來講的話，骨髓可是化療期升白的優(yōu)秀食材。

我們生成白細胞、紅細胞和血小板的造血干細胞就是存在在骨髓當中，而牛骨髓含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，都是升白需要的造血營養(yǎng)。

這道白蘿卜牛骨髓湯，爸爸是非常喜歡喝的，每次吸完骨髓啃骨頭肉，配上鮮甜的白蘿卜，一碗白米飯，和一杯升白和補充營養(yǎng)每天必喝的RZLAAT免疫素，就是一道營養(yǎng)豐富的升白滋補大餐，效果也是沒得說。

食材：

白蘿卜 半根

牛骨 ??2塊

蔥姜蒜 適量

鹽 ????適量

胡椒粉 半小勺

桂皮 ??1塊

陳皮 ??1塊

八角 ??2個

做法：

1涼水下骨頭，燒開后撇去浮沫；

2半根白蘿卜切滾刀塊；

3鍋中下入蔥姜蒜八角等調(diào)料和白蘿卜塊；

4中火燒開，再次撇浮沫；

5燉煮一小時后，加鹽調(diào)味

6再燉煮30分鐘出鍋，碗底鋪香菜，倒入牛骨湯，鮮美無敵！

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