腰越痛，這個(gè)穴位越痛。在臨床當(dāng)中，我們對(duì)腰痛的診斷特別多，分得很細(xì)致，比如說(shuō)腰椎間盤突出、腰肌勞損、第三腰椎橫突綜合征、梨狀肌綜合征、臀上皮神經(jīng)卡壓等等。而今天我們要說(shuō)這些類型的腰痛，可能都會(huì)在一個(gè)穴位上出現(xiàn)非常非常疼的現(xiàn)象。這個(gè)疼痛的穴位點(diǎn)就在我們的腳上。 我們先說(shuō)說(shuō)這條經(jīng)脈吧。 跟腰痛關(guān)系最大、最重要的一條經(jīng)脈是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)夾行于脊柱的兩側(cè)，在腰部要入循膂（這個(gè)膂特指我們腰兩旁的肌肉）。 大家都知道我們腰兩旁的肌肉主要都是縱行的肌肉，比如豎脊肌群，旁邊的腰方肌、斜向前行的腰大肌等等，這些肌肉構(gòu)成我們?nèi)梭w直立體位下非常重要的支撐的力量。 所以當(dāng)我們站立時(shí)間久了、彎腰時(shí)間久了或者經(jīng)常負(fù)重，就會(huì)造成這些肌肉的勞損，甚至出現(xiàn)骨質(zhì)的一些變化，增長(zhǎng)、椎間盤突出等等，當(dāng)然疼痛也就不可避免的出現(xiàn)了，但是不管是哪個(gè)部位疼，這些力是往前匯聚的、往下匯聚的、往外側(cè)匯聚的，最后都會(huì)通過(guò)我們的骨盆、通過(guò)大腿外側(cè)背側(cè)的肌肉匯聚到我們足跟的地方，這個(gè)位置叫做跟腱，是非常受力的。它的力量強(qiáng)，人才有直立、行走、奔跑、跳躍的能力，所以這個(gè)位置是非常重要的。 這個(gè)跟腱附著在我們的跟骨上，在我們足的外側(cè)，小趾這一側(cè)，跟骨的外側(cè)面，這個(gè)地方是跟腱移行附著的點(diǎn)，它的前方，這里有一個(gè)穴位就是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的仆參。 古人描述這個(gè)穴位，其實(shí)就形容了在古代的時(shí)候有仆人、有主人，這個(gè)仆人跟著主人后邊走，然后要參見主人，伏在地上磕個(gè)頭，能夠看到的就是主人足跟的這個(gè)位置，就用這樣的一個(gè)描述來(lái)形容這個(gè)穴位的定位。 而這個(gè)穴位不單單是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的穴位，還是陽(yáng)蹺脈的起點(diǎn)，陽(yáng)蹺脈指的是外側(cè)的主管人體運(yùn)動(dòng)的最重要的經(jīng)脈，是奇經(jīng)八脈之一。 大家可以和我一起做一個(gè)動(dòng)作，手的拇指放在這個(gè)位置，點(diǎn)揉這個(gè)部位。 一個(gè)患者趴在床上，醫(yī)生就拿手在這個(gè)位置輕輕的一提、輕輕的一捏，患者就會(huì)大叫，疼，而平常他并不覺得這個(gè)部位疼。 這個(gè)穴位具備很強(qiáng)的診斷意義，如果您是一個(gè)長(zhǎng)期腰痛的患者，還包括盆腔之內(nèi)的這些臟器功能的變化，在這個(gè)部位都會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)性點(diǎn)，都會(huì)出現(xiàn)特別特別疼痛的現(xiàn)象。 日常生活中，我們可以用自己的手指在這個(gè)部位輕輕的揉，揉的手法要特別的輕柔，不要過(guò)度用力，揉到有痛感為止，這種疼痛感可能是酸痛感，也可能是放射狀的刺痛感，這是一個(gè)非常好的現(xiàn)象。什么時(shí)候揉到從原來(lái)的輕輕一碰就疼的叫起來(lái)，到揉了一會(huì)兒甚至加了力量也不過(guò)是感覺有點(diǎn)疼而已，那么腰部的癥狀也就減輕了。