強(qiáng)迫癥突然冒出來(lái)的念頭不知道是不是真的？ 強(qiáng)迫癥最大的特點(diǎn)就是感覺(jué)突然冒出來(lái)不好的念頭，很怕，總覺(jué)得有不好的事情發(fā)生，實(shí)際是假的，但焦慮出來(lái)，感覺(jué)就是真的，這個(gè)念頭，雖然是假的，但可以把強(qiáng)迫癥嚇得半死，能不能解決這個(gè)念頭，怎么解決，是調(diào)整強(qiáng)迫癥的關(guān)鍵。 很多無(wú)德無(wú)能的人，看到強(qiáng)迫癥市場(chǎng)，覺(jué)得能騙錢，根本不懂強(qiáng)迫癥，說(shuō)這個(gè)念頭是正常的，誤導(dǎo)患者和家屬，導(dǎo)致很多人迷茫，不知道怎么解決，痛苦很多年。 這個(gè)念頭，實(shí)際不是突然冒出來(lái)的，是過(guò)去受驚嚇形成的條件反射，是焦慮出來(lái)念頭才出來(lái)，所以調(diào)整焦慮，不焦慮念頭就沒(méi)有。 焦慮是大腦想的，通過(guò)調(diào)整不合理認(rèn)知，建立新的條件反射，優(yōu)化個(gè)性培養(yǎng)自信來(lái)消除焦慮，徹底康復(fù)。 強(qiáng)迫癥可以徹底康復(fù)，決不能帶著癥狀生活。