中國奧運軍團首日五大爭金點期待槍響金落
1.射擊：女子10米氣步槍/男子10米氣手槍
2004年和2008年，杜麗和易思玲分別在這一項目為中國隊拼下當(dāng)屆奧運會的首金。本屆，杜麗已成為中國射擊隊的教練，帶領(lǐng)弟子們向這一榮譽發(fā)起沖擊。男子10米氣手槍，老將龐偉第四次出戰(zhàn)奧運會，他曾在2008年北京奧運會奪得金牌，上屆里約奧運會獲銅牌。
奧運首金！00后學(xué)霸楊倩射落
在東京奧運會女子10米氣步槍決賽上，中國00后小將、來自清華大學(xué)的楊倩不負眾望一舉奪冠，拿下東京奧運會首金。

2.舉重：女子舉重49公斤級決賽舉重大項也是中國隊的金牌大戶。其中，侯志慧在2019年舉重世界杯上勇奪四金，兩破世界紀錄，今年的舉重亞錦賽也以破世界紀錄的成績獲得冠軍。
第二金！侯志慧！舉重若輕！
北京時間24日下午，東京奧運會女子49公斤級舉重決賽在東京國際論壇大廈舉行。中國舉重名將侯志慧不負眾望，以抓舉94公斤，挺舉116公斤，總成績210公斤成功奪冠，抓舉、挺舉和總成績均打破奧運會紀錄。侯志慧為中國舉重隊取得開門紅，同時這也是中國代表團在本屆賽事獲得的第二枚金牌。

3.擊劍：女子個人重劍決賽目前中國女子重劍在世界積分和奧運積分上都位于第一，奪冠前景大好
4.跆拳道：女子49公斤級決賽這是當(dāng)天中國隊最后一個沖金點。奧運會元老、北京、倫敦奧運會兩屆冠軍得主、媽媽級選手吳靜鈺將第四次踏上征程。

備考素材
【3種體育精神】
01?奧林匹克精神
"每一個人都應(yīng)享有從事體育運動的可能性，而不受任何形式的歧視，并體現(xiàn)相互理解、友誼、團結(jié)和公平競爭的奧林匹克精神"。
7月20日，奧林匹克格言加入了“更團結(jié)”一詞，更改為“更高、更快、更強——更團結(jié)”。國際奧委會主席巴赫表示：“這不僅是為了應(yīng)對新冠疫情，更是為了應(yīng)對我們面臨的巨大挑戰(zhàn)?！?/span>
02?女排精神
什么是女排精神？中國女排主教練郎平曾說：“女排精神不是贏得冠軍，而是有時候明知道不會贏，也竭盡全力。是你一路即使走得搖搖晃晃，但依然堅持站起來抖抖身上的塵土，眼中充滿堅定。”
女排精神是中國女子排球隊頑強戰(zhàn)斗、勇敢拼搏精神的總概括。其具體表現(xiàn)為：扎扎實實，勤學(xué)苦練，無所畏懼，頑強拼搏，同甘共苦，團結(jié)戰(zhàn)斗，刻苦鉆研，勇攀高峰。

03?乒乓精神
什么是乒乓精神？“胸懷祖國、放眼世界、為國爭光的精神；發(fā)奮圖強、自力更生、艱苦奮斗的實干精神；不屈不撓、勤學(xué)苦練、不斷鉆研、不斷創(chuàng)新的精神；同心同德、團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；勝不驕、敗不餒的革命樂觀主義和革命英雄主義精神”。
【10句王者語錄】
1. 只要穿上帶有中國的球衣，就是代表祖國出征。每一次比賽，我們的目標都是升國旗，奏國歌?！善?/span>
2. 我不比別人聰明，但我能管住自己。我一旦設(shè)定了目標，絕不輕易放棄。——鄧亞萍
3. 真正的強者不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚奔跑的人，人生路上使你疲勞的往往不是遠方的高山，而是鞋里的一粒沙，做好細節(jié)。成為強者不放棄。——張繼科
4.有時候受點刺激不是壞事，你要是化解得好的話，會讓你內(nèi)心更強大?！獎?/span>
5. 心有多大，舞臺就有多大?！~詩文
6.打壞多少球拍，已經(jīng)不是最重要的了。因為你以為自己打壞了1500個球拍，但是你的對手很有可能打壞了2500個。——?林丹
7. 沒有永遠的冠軍，因為冠軍總會被下一個冠軍給打下去。但是可以有永遠的英雄，我要做自己內(nèi)心永遠的英雄?！?鄒市明
8. 如今，我從內(nèi)心深處特別感謝年輕時候的李娜。因為我相信如果沒有小時候的李娜像傻子一樣堅持的話，肯定也不會有今天的李娜在這里成功?！?李娜
9. 女排精神不是勝利時才有，而是一直存在?！戽?/span>
10. 不問終點，全力以赴?！R龍
【熱點語言】
風(fēng)雨同舟，榮辱與共。
風(fēng)月同天，人心相依。
勝負其次，重在參與。
同一個世界，同一個夢想。
山和山不相遇，人和人會相逢。
體育承載著國家強盛、民族振興的夢想，關(guān)乎人民幸福、民族未來。
在不知道這條黑暗隧道將要走多久的時候，我們希望奧運圣火能在隧道盡頭成為一盞明燈?！獖W委會主席巴赫
【7大人物事例】
01?中國女排 朱婷?堅持才是我唯一的出路
朱婷說起剛接觸排球的時候：“教練讓我們墊球，我最不像樣兒，別說教練看不下去，我自己都看不下去。但是一周之后，別的小伙伴能連續(xù)墊100個球，我也能做到了。教練表揚我上手快，其實我覺得是我心態(tài)好，別的小伙伴因為有基礎(chǔ)，訓(xùn)練時常常會墊一會兒歇一會兒，可是我不敢，也不能，因為我最差，教練不叫停，我就一直墊，不休息……”
雖然被視作“天才”，但朱婷只認為自己是勤奮刻苦的“人才”，通過努力把自己的短板補強，把長板變得更長。
02?攀巖運動員 鐘齊鑫?遺憾卻堅定
攀巖項目是首次入奧的新項目。攀巖運動員鐘齊鑫是全球首位速度攀巖大滿貫的獲得者，先后七次打破世界紀錄。但攀巖項目還是小眾項目，知道的人還并不多。他說：“我經(jīng)歷過奪冠，卻沒有人為我加油的比賽?！?/span>
由于疫情，最后一場奧運入選資格賽——亞洲錦標賽被取消，鐘齊鑫無緣東京。錯過東京奧運的他，已經(jīng)在準備2024年的巴黎奧運會。雖有遺憾，但依舊堅定，享受拼搏的過程，為夢想不懈努力，或許這就是對奧運精神的詮釋。
03?游泳新星 唐錢婷?越努力，越幸運
在奧運延期期間，中國奧運健兒保持著“停賽不停訓(xùn)”的狀態(tài)。其中游泳女隊的新星2004年出生的唐錢婷，在奧運會延期一年的時間里成績突飛猛進。女子100米蛙泳項目，她的成績從2019年的1分08秒66，到今年1月份的1分06秒40，最后在5月舉行的全國游泳冠軍賽暨東京奧運會選拔賽上以1分06秒82奪得冠軍，突破了奧運A標，獲得了寶貴的東京奧運會參賽資格。
相信經(jīng)歷過中高考延期的同學(xué)會更有感觸，在“跑道延長”的過程中，能夠沉下心來繼續(xù)堅持，并取得進步絕非易事。這也說明，只有堅持，才能取得成功。
04?中國女足?相信自己，永不言棄
4月13日，中國女足拿到東京奧運會入場券。賽后，中國足女王霜接受記者采訪時說，即使上半場落后，大家也從沒想過放棄，肯定能扳回來！“我們130多天集訓(xùn)，每天都是1萬多米的跑動距離，就是沖，也能把韓國隊沖垮！”
相信自己、永不言棄，就是中國女足能勝利的原因。
05 射擊運動員 楊倩??00小將 未來可期
2000年出生的楊倩，今年剛剛21歲，對于一名射擊運動員來說，這是“小荷才露尖尖角”的年齡。由于射擊項目對運動員的心理素質(zhì)有著極高要求，很多射擊運動員都是在30歲之后才進入競技生涯的黃金期，楊倩的未來可以說是不可限量。

楊倩表示，?“自信真的很重要，每次比賽的時候都不要去想自己以往的成功或失敗。因為每次，都是一個全新的開始?！?/span>
06 舉重運動員 侯志??舉重若輕
盡管自己已經(jīng)在女子49公斤級中具有絕對的領(lǐng)先優(yōu)勢，但她依然保持著絕對的謹慎：“對手都已經(jīng)這么強了，你自己再不努力，那不行，一點都不敢放松，一點也不敢松懈?！?/span>　　最終，歷經(jīng)五年的煎熬、自我懷疑和不懈奮斗，侯志慧在東京奧運會的賽場實現(xiàn)了自我證明?；仡欉^往，侯志慧內(nèi)心必定百感交集，但此刻她只需要放下一切的負擔(dān)，盡情享受勝利的喜悅。
07?文明觀眾??文明其思想，野蠻其體魄
中國球迷女足賽后主動清理垃圾，在體育上我們要奮勇爭先，在思想上在品行上我們同樣要做到最好。
13日下午，東京奧運會女足亞洲區(qū)預(yù)選賽附加賽第二回合，中國女足主場2-2戰(zhàn)平韓國女足，成功晉級東京奧運會。當(dāng)日，大批中國球迷到場助威，比賽結(jié)束后，球迷們不僅帶走了自己的垃圾，還檢查四周有沒有遺留垃圾。
【精選時評】

01 長大的中國00后能守護中國，亦能為國爭光

半月談微信公號張婉祎2021-07-24?
在24日舉行的東京奧運會女子10米氣步槍決賽上，中國“00”后小將、來自清華大學(xué)的楊倩不負眾望，為中國代表團攬入本屆奧運會第一枚金牌，這也是本屆東京奧運會誕生的首枚金牌。回顧楊倩的奪金歷程，沉穩(wěn)是其最引人注目的特點。在資格賽上，楊倩以628. 7環(huán)的成績排名第六，晉級決賽。她并非賽前公認奪金的熱門選手，賽中亦有失誤，最后一輪前還落后0.2環(huán)，但她的沉穩(wěn)讓她一槍絕殺，笑到最后，并以251.8環(huán)創(chuàng)造了新的奧運會紀錄。楊倩2000年出生，于2018年進入清華大學(xué)經(jīng)管學(xué)院就讀。曾奪得2019年第二屆全國青運會女子氣步槍60發(fā)個人冠軍；2019年多哈亞洲錦標賽中獲得女子10米氣步槍個人冠軍；2020年全國射擊冠軍賽中獲得女子10米氣步槍個人冠軍，決賽成績破全國紀錄，超世界紀錄。如果說“沉穩(wěn)”是楊倩的制勝法寶，那么領(lǐng)獎時的“比心”動作，則顯示出00后特有的“萌”。楊倩的精彩亮相讓我們恍然發(fā)現(xiàn)，中國的00后已經(jīng)長大，青春可愛的他們正在用自己的方式登上時代的舞臺。我們不能忘記，當(dāng)疫情牽動著每一位中華兒女的心時，中國00后已在不知不覺中成長起來，為國家貢獻著自己的青春力量。參與雷神山建設(shè)，每天只睡五六個小時；寫下“請戰(zhàn)書”，協(xié)助交通運輸局春運工作；將積攢的壓歲錢捐出，用于支援抗擊疫情……他們，都是中國的00后。一夜之間，00后褪去了青澀，稚嫩的臉龐上已經(jīng)有一抹與年齡不相符的嚴肅與堅毅。我們更不能忘記，2019年在涼山火災(zāi)中英勇犧牲的消防員中就有兩名00后，2020年的邊境沖突中犧牲的英雄群體中更有00后士兵陳祥榕。“清澈的愛，只為中國”。正如陳祥榕寫下的錚錚誓言，中國00后正用實際行動告訴社會：這一代年輕人能夠守護中國，亦能為國爭光。中國青年們?nèi)缃窠?jīng)過時代的考驗與磨礪，不僅成為可以護衛(wèi)人民的戰(zhàn)士，還能沉穩(wěn)參與世界舞臺的競爭，攜各國人民的敬佩與尊重，榮光歸來。“青年如初春，如朝日，如百卉之萌動，如利刃之新發(fā)于硎，人生最可寶貴時期也?！?/strong>社會曾經(jīng)疑惑：在物質(zhì)豐裕時代成長的一代年輕人能否成為國家未來的脊梁，成為值得信賴的、新的中堅力量？一直以來，青年們從未反駁這些被質(zhì)疑的話語，但當(dāng)危機來臨之際，當(dāng)被時代選擇之時，他們扛起了責(zé)任的大旗，給國家和人民交出了合格的答卷。為楊倩喝彩，為長大的中國00后喝彩！少年強則中國強，中國青年，未來可期！

02? “更團結(jié)”的奧運會必將更精彩202107/21??來源：新華網(wǎng)?毛同輝
再過幾天，東京奧運會即將開幕。20日，國際奧委會第138次全會表決通過，同意在奧林匹克格言“更快、更高、更強”之后再加入“更團結(jié)”。??“更團結(jié)”，簡短尋常的三個字，因為和“更快、更高、更強”連在一起構(gòu)成了新組合，就有了不尋常的意味。這三個字為奧林匹克格言注入新的內(nèi)涵，增強了其生命力和凝聚力，激勵和鼓舞著全世界更好地應(yīng)對后疫情時代。? ??從1913年“更快、更高、更強”被正式寫入《奧林匹克憲章》，到今天已逾百年。在百年歷史與人類汗水的淬煉與熔鑄中，這句格言早已家喻戶曉，成為奧林匹克運動的靈魂，鼓舞著一代又一代運動健兒頑強拼搏、不斷突破。而在體育之外的各個領(lǐng)域，它同樣深入人心，成為激勵人們翻越“山丘”、追求卓越事業(yè)與人生的精神旗幟。? ??風(fēng)雨同舟，榮辱與共。如果說“更快、更高、更強”彰顯的是一種敢于挑戰(zhàn)、不斷超越、勇攀新高的競技精神，那么“更團結(jié)”則體現(xiàn)的是一種風(fēng)雨同舟、心手相連、共克時艱的人文精神。當(dāng)今世界彼此依靠，單靠個體已經(jīng)無法解決人類面臨的各種挑戰(zhàn)，人們需要團結(jié)一致才能在艱難處境下獲得勝利，這是人類戰(zhàn)勝巨大危機和挑戰(zhàn)的智慧所在，也是力量所在。? ??奧運會是象征友誼與和平的體育盛會，“更團結(jié)”也體現(xiàn)了其創(chuàng)辦初衷?，F(xiàn)代奧運之父顧拜旦1892年提出恢復(fù)奧運會建議時，希望以體育盛會的形式打破種族、民族和國家的界線，讓團結(jié)、和平、友誼、進步成為世界的主流。如今，新格言契合并加深了這一理念，使奧林匹克格言適應(yīng)我們的時代，也推動國際奧林匹克運動價值觀豐富發(fā)展。??團結(jié)就是力量。我們祝愿并相信，有了“更團結(jié)”的加持，奧運會一定會在速度與激情的演繹之外，傳遞更多溫度，創(chuàng)造更多精彩！

03 青年人，請以運動致青春！2021年05月04日??來源：新華網(wǎng)
今天，是屬于青年人自己的節(jié)日。曾經(jīng)的青年們和“正是青春好年華”的年輕人們，都在以多種多樣的方式慶祝青年節(jié)。如何致敬青春？答案多種多樣。但請不要忽略了一個很有意義的選擇，那就是以運動致敬青春，以運動致敬美好年華！今天在青島舉行的全國游泳冠軍賽暨東京奧運會選拔賽上，多名小將掀起“青春風(fēng)暴”，創(chuàng)造新的亞洲紀錄、世界青年紀錄。同樣在青島，四萬多人齊聚五四廣場，參加青島馬拉松賽，用奔跑的腳步丈量青春的廣度。他們是以運動致敬青春最好的踐行者。
以運動致青春，因為健康的體魄是一切工作的先決條件。一代青年有一代青年的使命，但每一代青年要實現(xiàn)報效祖國的一腔熱忱，首要條件就是要有健康的體魄。
今日之青年，不僅是建設(shè)祖國的主力軍，也正在成為健身運動的主力軍。近年來，隨著全民健身上升為國家戰(zhàn)略，全國各地積極打造15分鐘健身圈，“全民跑馬”成為熱詞……運動正深度融入國人生活，成為很多人不可或缺的生活方式。
以運動致青春，需要“積跬步”的堅持和恒心。不積跬步無以至千里，無論是“體育強國”還是“健康中國”的目標，都離不開一代代人的積累與堅持。在運動場上，一代代青年刻苦訓(xùn)練、努力奮斗，讓國旗一次次飄揚，國歌一次次奏響；體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展壯大離不開經(jīng)營者們常年的深耕細作；體育運動的推廣普及，離不開基層體育工作者的多年堅持付出。
以運動致青春，在于體育精神對青年人格的影響與塑造。肯吃苦、能堅持、不服輸、堅韌不拔、艱苦奮斗、頑強拼搏……說起體育精神，這些詞匯往往一股腦地涌現(xiàn)出來，在很多人的工作與生活中起到積極影響。
青年人，以運動致青春吧！運動場上的矯健身姿，是最好的“凹造型”方式；汗水打濕的面龐，才是青春應(yīng)有的樣子。