痔瘡是很常見的健康問題，老會聽人說十個人當中會有九個人有痔瘡，可以知道在我們的生活中，有痔瘡一點也不奇怪。痔瘡雖算不上是什么大問題，可每次發(fā)作起來就會讓人覺得很難受，且特別的尷尬。就是讓人坐，坐不得，站，站不得。

渾身都會覺得不舒服，想去看又覺得不好意思，就會讓痔瘡的癥狀越來越嚴重。痔瘡變嚴重之后，給身體和生活帶來的影響，也是比較大的。大家都會想要找到方式去緩解痔瘡，關于緩解痔瘡，我們可以從食物上來幫助解決問題。

不想被痔瘡困擾，該吃哪些食物來幫助緩解痔瘡？

西紅柿。西紅柿在我們的日常飲食中，還是比較常見的，特別是在夏天的時候，飯桌上出現的概率更高了，很多人都喜歡吃涼拌西紅柿，或者是用西紅柿燒湯喝，都是對身體有利的，對緩解痔瘡也很有效。番茄當中含有的番茄紅素，是能夠幫助改善痔瘡的。就需要在烹制的時候注意把控時間了，不要煮太久，盡量保留其中的番茄紅素，西紅柿的皮也別去掉，很多營養(yǎng)物質皮當中都有。

粗糧。粗糧當中含有的纖維素和蛋白質是比較多的，和經過加工過的谷物就是不一樣，精細的谷物當中含有的營養(yǎng)成分就會比較少，也不能夠幫助緩解痔瘡。想要緩解痔瘡，平時需要適當的多吃點糙米和純天然的燕麥和全麥面包，會有效的幫助緩解痔瘡，免得你承受痔瘡的痛苦。

無花果。無花果，現在這個季節(jié)吃剛好，成熟的無花果，吃著還是挺美味的。不單單是好吃，無花果當中還含有大量的纖維素，無花果的果皮當中最為豐富。用無花果來幫助緩解便秘真是個不錯的選擇，建議大家不要去皮，效果會更好。如果沒有新鮮的無花果，用無花果干泡水喝，緩解痔瘡也是比較有效的。

梨。梨子也是我們日常中比較常吃的水果，梨當中含有的水分也是比較多的，常吃能夠幫助人體補充水分，會有利于排便，也就能夠幫助改善痔瘡。還有梨子當中含有的纖維素也比較多，對腸胃蠕動都是有促進的，可以讓人排便順暢，痔瘡也就會慢慢得到緩解。

藍莓。藍莓小小的一顆，吃著卻很好吃，營養(yǎng)也會比較豐富。愛吃的人也是比較多的，可是因為價格比較貴，大家就會不常吃，很多好處也就會錯過。藍莓當中含有大量的膳食纖維，都知道膳食纖維是可以幫助腸胃蠕動的，能夠幫助及時排出身體中的垃圾和毒素，不會容易讓身體產生宿便，讓人出現痛苦的痔瘡。想要緩解痔瘡，可以適當的多吃點藍莓，或可幫助擺脫痔瘡困擾。

以上幾種食物，適當地多吃點，都是可以幫助改善痔瘡情況。幾種食物換著吃，擺脫痔瘡尷尬應該是不難的。除了吃以上幾種食物可幫助緩解便秘，我們還可以從生活習慣上來進行改善。

因此，得了痔瘡一定要及時的治療和控制，初期進行保守治療就可以痊愈的?？梢赃x擇藥膏外用加生活習慣的改變和清淡飲食的方法。就可以達到不復發(fā)，消除痔瘡的目的，?目前外用藥膏最有效的就是純中藥的了，例如滲透性且綜合功效更強的?甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠?，能快速緩解痔瘡引發(fā)的出血、發(fā)癢、疼痛等不適癥狀，而且有效針對內痔、外痔以及混合痔多種癥狀，可以更快的緩解一些病灶較大的痔瘡。