家長焦急地咨詢醫(yī)生近視能治療嗎？得到的答案當然是否定的。

因為真性近視是不可逆、不能治愈的，而且隨著孩子年齡增長，如果處理不當近視度數(shù)往往還會持續(xù)增加，目前只能通過佩戴適合的眼鏡和調(diào)整、培養(yǎng)良好的用眼習慣，來延緩和阻止近視的增長。

因此，佑寶在這里要提醒各位家長不要等到孩子說看不清東西了，才來檢查視力，這時往往已經(jīng)為時已晚。

近視防控，應重在“防”！國家青少年近視防控指南提出，為孩子建立屈光發(fā)育檔案是預防近視有效的措施之一。

一、為什么要建立屈光發(fā)育檔案

舉個例子：

兩個同年齡的孩子多多和明明，多多從3歲就建立了屈光發(fā)育檔案，每半年就會進行眼科相關檢查。

5歲的時候，多多的屈光度發(fā)生了異常，遠視儲備消耗較多，眼軸增加快于同齡孩子，在醫(yī)生的指導下，家長進行了合理的干預，有效地推遲了近視的發(fā)生。至今6歲了，多多仍未發(fā)生真性近視。

明明則一直都沒有檢查過視力，家長也從來沒有聽說過孩子看不清楚。直到小學入學前檢查，才發(fā)現(xiàn)明明的右眼已經(jīng)有了300度近視，左眼正常。

由于單眼視力正常，明明在平時看東西的時候不會感覺模糊，家長也無法察覺。最終，明明需要戴鏡矯正視力。

通過這個例子，我們可以認識到，給孩子建立屈光發(fā)育檔案，定期進行檢查，密切關注孩子眼睛發(fā)育有多重要。

二、建立屈光發(fā)育檔案的時機？

嬰幼兒的眼部結(jié)構和視覺功能隨著眼球的發(fā)育和眼軸的延長而逐漸發(fā)育，逐步達到正視水平。但這種視覺功能的發(fā)育必須在外界環(huán)境對眼的適當刺激條件下才能完成。

眼科醫(yī)生建議，從4歲開始建立兒童屈光發(fā)育檔案。

監(jiān)測兒童隨年齡變化的屈光狀態(tài)，并進行眼軸、角膜曲率、眼壓和身高等測量，記錄并保存。每半年復查一次。

屈光發(fā)育檔案既能提前發(fā)現(xiàn)近視的苗頭，早期給予有效地防治干預，也能篩查出斜視、高度遠視或高度散光等導致的弱視，并及時給予矯正和治療。

三、屈光發(fā)育檔案包含哪些內(nèi)容？

“屈光發(fā)育檔案”是一份像學籍一樣的視覺健康檔案，包括裸眼視力、矯正視力、屈光度、眼壓、角膜曲率、眼軸等10多項與視力發(fā)展相關的項目。

四、屈光發(fā)育檔案的作用？

家長可以直接通過屈光發(fā)育檔案了解到孩子眼球發(fā)育情況。

屈光發(fā)育檔案可以有效預警近視的發(fā)生，發(fā)現(xiàn)導致弱視的常見原因：斜視、散光和高度遠視等。

根據(jù)屈光發(fā)育檔案數(shù)據(jù)分析，眼科醫(yī)生可以為孩子提出有效的、個性化的近視防控方法和建議，以及盡早進行斜視、散光、遠視和弱視的治療。

近視是逐漸發(fā)生的，因此，在不同的年齡階段對眼屈光相關數(shù)據(jù)進行連續(xù)監(jiān)測，能夠及時發(fā)現(xiàn)一些參數(shù)的異常，可作為近視的預警。再通過系統(tǒng)全面的干預手段，可以推遲近視的形成或延緩、阻止近視發(fā)展的進程，這對于孩子的近視防控有著重要意義。

五、如何預防近視？

想要有一雙健康的眼睛，還需要掌握以下8個愛眼小知識：

1. 1、每次看書或使用電子產(chǎn)品的時間不要超過半小時。

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3. 2、不要趴著、躺著看書，更不能走路或在行走的車上看書。

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5. 3、看書和看手機要保持35cm以上，看電腦要保持60cm以上，看電視要保持2米以上。
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7. 4、每天2小時以上陽光下戶外活動。
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9. 5、多吃深綠的蔬果，少吃含糖食物，均衡飲食。
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11. 6、眼睛使用30分鐘，看遠3-5分鐘，每天睡飽8-10個小時。
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13. 7、記得每半年做一次視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)孩子的視力和視功能問題。
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15. 8、如果發(fā)現(xiàn)孩子視力問題必須及時、科學、規(guī)范的處置。

參考文獻：

1.眼視光門診視光師手冊（人民衛(wèi)生出版社）2019 ：121-140

2.刁紅星;林智 眼健康管理（人民衛(wèi)生出版社）2017

3.葛堅 眼科學（人民衛(wèi)生出版社）2005 ：373