胃癌在我國的發(fā)病率排第二，僅次于肺癌，由于早期胃癌沒有明顯的癥狀，等到出現(xiàn)不適的時候，往往是中晚期胃癌，導致我國胃癌的整體治療效果不好，5年的生存率只有30%左右。

第一步：慢性淺表性胃炎

這是一個很普遍的“胃病”！只要你接受胃鏡檢查，幾乎無一例外會得到這么一個最輕級別的診斷。很多慢性淺表性胃炎，只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良。

第二步：慢性萎縮性胃炎

胃黏膜隨著年齡的增長而衰老，年紀大的人胃炎以慢性萎縮性胃炎為主。萎縮性胃炎是胃癌主要癌前病變，但如果正確治療、保護得好，大部分慢性萎縮性胃炎病人是不會癌變的。

第三步：腸上皮化生、異型增生

“腸上皮化生”被認為是癌前病變，處理不好，就是胃癌早期。當然，也不是所有腸上皮化生都會發(fā)展為胃癌，只是胃病到這一步，是要加倍小心呵護了，及時治療，還是可以避免發(fā)展成胃癌的。

第四步：胃癌

經(jīng)過前三步的逐漸發(fā)展累積，慢慢胃癌就來了，但是胃癌早期癥狀往往比較隱匿，導致很多患者發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是晚期，失去最佳治療時機。

如何有效預防胃癌？

1，少吃腌制食品腌菜，腌肉等腌制食品，都需要少吃，這些食物中可能含有一些亞硝酸鹽，長期大量的攝入，有可能會增加胃癌的發(fā)病率。

2，少放鹽胃不喜歡咸的，太咸的食物，會損害胃粘膜，因為胃炎，胃粘膜萎縮，甚至有可能會增加癌癥的發(fā)病率。

3，少抽煙，煙霧中的有害物質，也可以被吸入到胃里面，會損害胃粘膜，煙霧中含有大量的致癌物質，有可能會導致胃癌。

4，根治幽門螺旋桿菌，幽門螺旋桿菌是一類致癌物，得了幽門螺旋桿菌的患者，有1%的人會發(fā)生胃的惡性腫瘤。根除幽門螺旋桿菌可以通過四聯(lián)療法或者中藥根除。

5，多吃蔬菜水果有研究顯示，多吃新鮮的蔬菜水果，會降低胃癌的發(fā)病率。有可能與蔬果中的維生素C有關系。

6，定期體檢定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)癌前病變，可以盡早切除這些病變，這樣就可以防止胃癌的癌變。