上本書《早起魔法》，給讀者介紹了如何讓自己養(yǎng)成一個(gè)早起的習(xí)慣，并實(shí)現(xiàn)自己的巨大目標(biāo)。

結(jié)合今天看的這本《早期的奇跡》的去看早起，對早起能有一個(gè)更全面的了解。

很多成功者都在強(qiáng)調(diào)早起的意義，是因?yàn)橹挥性缟系臅r(shí)間，是他們可以自由支配的，其他時(shí)間，別人也都醒了，自己的時(shí)間不一定還是自己的時(shí)間。

如果一個(gè)人沒有那么多對外的交流，可以定義自己的“早起時(shí)間”，尤其是對于夜間型的人來說，中午12點(diǎn)，也可以算是早起時(shí)間。

本書作者一直在用自己經(jīng)歷過的苦難告訴身邊人：我經(jīng)歷了那么多苦難，都能做到現(xiàn)在的成績，你也一定可以。

現(xiàn)在這本書用作者和身邊人的案例告訴讀者：已經(jīng)有這么多人通過早起改變了人生，你也一定可以！

這本書提到了一個(gè)我認(rèn)為很重要的點(diǎn)：沒睡夠，是我們給自己的心理暗示。

比如說，平常我在12點(diǎn)睡覺，早上8點(diǎn)起床，如果哪一天我熬到了2點(diǎn)，再8點(diǎn)起床的話，會(huì)一直覺得自己少睡了2個(gè)小時(shí)，以至于做什么事都覺得自己提不起精神。

實(shí)際上呢？睡8個(gè)小時(shí)也好，睡6個(gè)小時(shí)也好，身體已經(jīng)得到了休息，但是大腦會(huì)給自己暗示沒有休息好，以至于沒有精神。

所以，想要讓自己一直有精神，最好的方法，就是給自己積極的心理暗示，早上起來之后，做一些能夠讓自己“醒過來”的事情。

本書作者早起的60分鐘，就給自己安排了很多事：靜心、自我肯定、具象化、鍛煉、讀書、寫作。

一通操作下來，內(nèi)心得到極大滿足，一天做什么事都十分有精神。

和之前幾本書聯(lián)系起來，就是要讓我們有目標(biāo)感。

我們不是為了早起而早起，不是為了管理時(shí)間而管理時(shí)間。

我們所做的一切，都是為了自己那個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)，如果沒有目標(biāo)，所有的一切就沒有實(shí)際意義，也很難堅(jiān)持下去。

和《早起魔法》提到的66天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣不同，本書提出的是30天養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，并且將10天分成一個(gè)階段。

根據(jù)我的養(yǎng)成的習(xí)慣來看，這兩種說法都不是很適合。

任何一個(gè)養(yǎng)成多年的良好習(xí)慣，我可能突然就斷掉，任何一個(gè)我認(rèn)為對自己有益的習(xí)慣養(yǎng)成，都沒有像他們所說的那樣開始會(huì)特別難受。

本書對于一些想要養(yǎng)成早起習(xí)慣的人，很有指導(dǎo)意義。

當(dāng)然，如果你不跟著書中提到的方法去做的話，這可能就是一本沒什么用的雞湯書。