我前一段時(shí)間一直會給自己暗示“現(xiàn)在的事情就要現(xiàn)在做，不能拖”，這對我的拖延癥有一定的改善。我應(yīng)該給我弟設(shè)立一個(gè)好的榜樣，我要大膽，我要筆試、面試各個(gè)崗位，我要大膽去說，大膽去做，克服我的社恐，不要在意別人的眼光。所以我要不斷給自己心理暗示“你要樹立榜樣，大膽去說，大膽去做，不要在意別人的眼光，世界這么大以后會不會遇到都不一定”。