歲月如梭，時光荏苒，再美的花朵也有枯萎的一刻，再美的女人也有衰老的時候。從古到今女人們最大的夢想恐怕就是能一直美下去，擁有不老的容顏是每一個女人心中的美好向往。于是就有了女人抗衰的歷程，而膠原蛋白在這其中又為何占據了一大部分?女人怎樣抗衰老?

抗衰老是大多數女性都在糾結的問題，為了讓自己能夠沾上青春的光，花費了大量的時間、金錢和精力。女人的老首先體現在皮膚上，只有皮膚緊繃、紅潤、有彈性才是年輕的象征。然而隨著年齡增長，體內的膠原蛋白會慢慢流失，而且還是隨著歲月加快流失的速度，而且真皮層的含水量也會呈線下滑狀態(tài)，尤其是30-40歲，由于女性荷爾蒙降低，使得肌膚水分、皮脂、膠原蛋白流失慘重，慢慢老化。

生理上的老化現象，再加上紫外線和保養(yǎng)上的錯誤，會加深對皮膚的傷害。紫外線造成色斑、膠原蛋白流失、水分減少，從而使得皺紋從真皮層產生;錯誤的保養(yǎng)方法、睡眠不足會使得皮膚加速老化。更讓女性朋友無法忍受的是額頭、眉間開始爬滿皺紋;眼角容易干燥，小細紋增加，皮膚明顯的感到松弛，毛孔也開始變大了;法令紋也加深了。

為什么會這樣呢?這是因為女人從30歲開始角質膜、角質層變厚，保濕性下降，油脂含量減少，加上日常錯誤的護理導致肌膚的皮脂膜會受到損害，濕度下降，讓皮膚分泌大量的油脂以達到保護皮脂膜的作用，也打亂了肌膚的循環(huán)周期。

到了這個時候就不得不開始補充膠原蛋白了，可是如何補充膠原蛋白也是一個比較有爭議的問題。

膠原蛋白大多存在于動物體內，除了常見的豬蹄、肉皮之外，富含膠原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、雞腳、雞翅、雞皮、魚皮、魚翅及軟骨等。這些食物經過烹調，冷卻后形成的“肉凍”、“魚凍”就是膠原蛋白經過加水煮沸成溶膠后，再冷卻形成的凝膠。

科學研究后發(fā)現魚類膠原蛋白組成結構與人體最接近，是最容易為身體組織所辨識吸收的膠原蛋白，吸收率也最高。魚類的膠原蛋白主要來源于深海魚類的軟骨，因此，名媛仕女們吃魚翅來滋養(yǎng)皮膚確實是有科學道理的。

魚類膠原蛋白是與人體最接近的，自然是最容易吸收的一種，選擇魚類膠原蛋白是目前最科學最有效果的補充方法。膠原蛋白粉具有保濕防皺、修復皮膚細胞、提亮膚色、延緩衰老等功效。