哪個(gè)品牌的筋膜槍好用？一篇真實(shí)測(cè)評(píng)，勝過各種花言巧語。身為一個(gè)從業(yè)4年的健身私教，王夢(mèng)已測(cè)評(píng)過的筋膜槍達(dá)幾十款，要特意提醒大家的是很多品牌會(huì)打著低價(jià)促教的方式來吸引大家，實(shí)際上做工質(zhì)量差，震動(dòng)頻率和擺幅不穩(wěn)定，大大增加損傷肌肉的概率。尤其是雙十二馬上就到了，大家選購(gòu)一定要慎重！目前很多評(píng)測(cè)卻是亂七八糟，忽悠韭菜小白。今天我就給大家詳細(xì)拆解筋膜槍的選購(gòu)技巧和專業(yè)品牌推薦，方便大家了解和選購(gòu)合適產(chǎn)品。

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（以上是我測(cè)評(píng)的部分筋膜槍）

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哪個(gè)品牌的筋膜槍好用？可能很多人還沒有意識(shí)到，使用筋膜槍的必要項(xiàng)，在推薦之前就為大家科普一下，筋膜槍的好處：可輔助瘦腿，避免“肌肉腿”。運(yùn)動(dòng)后使用，可以幫助緩解肌肉緊張，當(dāng)肌肉得到放松后，可以避免腿部練出肌肉腿。健身及運(yùn)動(dòng)前，起到有效熱身的效果。在訓(xùn)練前使用，可快速增加肌肉群的血流量和溫度，達(dá)到快速熱身的效果。相比拉伸和按摩等效果更好。長(zhǎng)期伏案的工作人群可以通過筋膜槍按摩身體，緩解身體疲勞。

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哪個(gè)品牌的筋膜槍好用？要想買到一款性能強(qiáng)悍，能夠直達(dá)深層而且還安全不傷肌肉的優(yōu)質(zhì)筋膜槍，還必須掌握以下選購(gòu)技巧才可以：

1.振幅要在適合范圍內(nèi)。人體的深層筋膜約8-12mm深度，振幅太淺沒作用，但也不要因此挑選震幅太高的，穿透殺傷力更大，很可能會(huì)導(dǎo)致肌肉損傷！

2.勿買低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品。粗制濫造的筋膜槍會(huì)有不少的安全隱患，槍頭輸出不穩(wěn)定，亂抖，發(fā)出異響、擊打深度低，不僅不會(huì)幫助恢復(fù)，還有可能造成二次損傷。建議大家盡量購(gòu)買有實(shí)力的品牌，不要圖便宜。

3.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。mini筋膜槍的產(chǎn)品形態(tài)小巧、便攜，適合女性用戶！對(duì)于運(yùn)動(dòng)達(dá)人、健身黨、男性等人群來說，震幅更深、擊打力度更強(qiáng)、動(dòng)力強(qiáng)悍的大槍無疑是更好的選擇。

4.選擇性購(gòu)買熱敷、app等多功能。很多筋膜槍大量疊加各種功能，什么熱敷冷敷噱頭、智能APP、力度感應(yīng)等亂七八糟的噱頭功能，大大降低了筋膜槍內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！大大縮減性能和壽命，以及擊打的精準(zhǔn)度和均勻性，容易引發(fā)肌肉的撕裂損傷，皮下毛細(xì)血管破裂，出現(xiàn)酸痛腫脹，淤血等問題。

5.均勻性非常關(guān)鍵。筋膜槍的推力和震頻均勻性調(diào)校也非常關(guān)鍵，推力和震頻衰減度高、或者因?yàn)殡姍C(jī)馬達(dá)劣質(zhì)導(dǎo)致的推力和震頻不均勻，容易造成忽輕忽重?fù)p傷肌肉，達(dá)不到想要的擊打按摩效果！這也是很多商家秘而不宣的筋膜槍好壞的差異點(diǎn)！

6.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。迷你槍使用起來更方便，對(duì)于女性會(huì)更和手一些，如果是男性或者專業(yè)人士來說，大槍會(huì)正專業(yè)一些，性能無疑也會(huì)更好一些，對(duì)皮下肌肉的放松和打擊也會(huì)更優(yōu)秀些。

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哪個(gè)品牌的筋膜槍好用？看完對(duì)它好處的分析，以及如何選購(gòu)。對(duì)于那些可能還是有些疑問的朋友，下面為大家奉上非常具體的機(jī)型推薦，它們都有自身的特色功能，大家可以根據(jù)自身需求，擇優(yōu)購(gòu)買：

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：極限運(yùn)動(dòng)品牌，國(guó)內(nèi)唯一不傷肌肉品牌！

哪個(gè)品牌的筋膜槍好用？這款是我看專業(yè)健身人事推薦購(gòu)買的，時(shí)至今日一直在使用。AGVIEE未野熱度高，它是極限運(yùn)動(dòng)品牌，他們家對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴(yán)苛，他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍特點(diǎn)鮮明，被運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和大神喜歡。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！他們家的筋膜槍被諸多博主譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它作為國(guó)內(nèi)唯一的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上所有品牌都在迎合消費(fèi)者，大量增加功能和玩法，犧牲品質(zhì)性能打價(jià)格戰(zhàn)，讓產(chǎn)品臃腫，性能差，損傷肌肉！增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來說很簡(jiǎn)單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對(duì)技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

為了完美性能，為了提高品質(zhì)精度和避免過度干擾，未野砍掉多余功能和型號(hào)（也是缺點(diǎn)不足之處），一款產(chǎn)品死磕多年，迭代升級(jí)20多次，累計(jì)優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。塑造發(fā)燒性能，夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還首創(chuàng)八項(xiàng)高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！

未野還是唯一一個(gè)推力等設(shè)定百余項(xiàng)性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%！同時(shí)面對(duì)肌肉特征的復(fù)雜性，嚴(yán)格定義不同類型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強(qiáng)！

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第二款：飛利浦筋膜槍

產(chǎn)品特色：知名荷蘭品牌，生產(chǎn)線豐富

哪個(gè)品牌的筋膜槍好用？飛利浦是國(guó)際知名品牌，這款mini小金剛主打便攜性，機(jī)身非常小巧，不到一個(gè)手掌的大小，比較適合女生使用。手感很扎實(shí)，小巧質(zhì)感超級(jí)好，帶哪去都不占地方。機(jī)身是全金屬設(shè)計(jì)，質(zhì)感不錯(cuò)。

它的配件較齊全，除了六個(gè)按摩頭，還自帶專屬的收納包，抗震耐摔，能夠較好地防備意外摔壞的情況。一共五個(gè)檔位，很智能，壓感會(huì)感應(yīng)的，很適合我這種不愛拉伸的選手。

電池續(xù)航能力一般，單次充滿電需要4小時(shí)左右，能連續(xù)使用4小時(shí)，經(jīng)常使用就需要多充電了。

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第三款：麥瑞克筋膜槍

產(chǎn)品特色：旗下款式型號(hào)比較多，主打300元以下價(jià)位

哪個(gè)品牌的筋膜槍好用？麥瑞克旗下的款式型號(hào)特別雜，各價(jià)位段都有，主打的是300元以下的價(jià)位段。拿在手里質(zhì)感很好，也不重，使用起來可根據(jù)身體情況調(diào)整力度，上班回家后使用感覺整個(gè)人都輕松許多了。顏值設(shè)計(jì)方面較普通，主要是針對(duì)性價(jià)比做文章。

這款MR-M008選用80w無刷電機(jī)，21kg的推力，10mm的深度振幅，就性能和動(dòng)力而言還行，只是震頻的均勻穩(wěn)定性不足，力度不夠穩(wěn)定，以及電機(jī)優(yōu)化方面還存在很多問題，需要進(jìn)一步的優(yōu)化調(diào)教。

就配置參數(shù)來說，它在同價(jià)位段還是蠻有競(jìng)爭(zhēng)力的，有著10mm振幅，21kg推力，共有5個(gè)檔位，震頻范圍為1800-3200轉(zhuǎn)，附贈(zèng)四個(gè)按摩頭，續(xù)航60天。只是由于專業(yè)技術(shù)實(shí)力方面欠缺，就實(shí)際體驗(yàn)而言，性能和推力比較一般，僅適合預(yù)算不高想嘗鮮，對(duì)性能要求不高的人群。

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第四款：云麥PB筋膜槍

產(chǎn)品特色：采用T型雙曲面工學(xué)設(shè)計(jì)，采用金屬機(jī)身顏值較高

配備了球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專業(yè)按摩頭，適用于不同身體部位的按摩需求。相比一些匹配塑料或泡棉材質(zhì)按摩頭的筋膜槍，打擊感非常深入，非常適合常年健身的健身愛好者。整體做工精良，外觀一體成型，拿在手里的感覺還蠻扎實(shí)，沒有那種塑料感和輕飄感，重量感一流。

然后講一下使用體驗(yàn)，這款的官方標(biāo)定振動(dòng)沖程為12mm，擊打深度還不錯(cuò)；此外還搭載60w功率無刷電機(jī)，力度強(qiáng)勁。不過整體各檔位力度都有些偏強(qiáng)了，對(duì)于電機(jī)、震頻等的優(yōu)化還有很大提升空間，長(zhǎng)期使用可能損傷肌肉。

?跳完繩，小腿酸疼，對(duì)小腿進(jìn)行3到4次30秒左右的筋膜槍按摩，緩解效果顯著。它的續(xù)航表現(xiàn)相對(duì)一般，內(nèi)置2600mAh鋰電池，可以支持14小時(shí)的連續(xù)使用。

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第五款：米家筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打性價(jià)比，配件豐富

米家筋膜槍最初通過眾籌出道，它的外觀簡(jiǎn)潔大方，配件豐富，顏色很高級(jí)，我很喜歡真漂亮啊，還有四個(gè)頭，各處需求都有了，質(zhì)量很好，做工精細(xì)，肌肉酸痛用起來太方便了，最主要還不重，拿在手里剛剛好。

它配置了球形頭、平扁頭、圓柱頭三款按摩頭，球形頭適用于手臂、腰背、臀部、大腿、小腿等大肌肉群，平扁頭適用于各肌肉部位的放松，而圓柱頭適用于沖擊深層組織，比如說手掌、足底等部分使用。

它的充電接口位于背部下方，采用的是Type-c接口設(shè)計(jì)，其內(nèi)置有2600mAh鋰電池。如果掛一檔使用，充滿電的米家筋膜槍可連續(xù)使用12小時(shí)，如果按照每天每次使用10分鐘來計(jì)算，可使用30天。

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哪個(gè)品牌的筋膜槍好用？筋膜槍的使用需要順著人體肌肉紋理和筋膜走向使用，使用筋膜槍對(duì)咱們平常人來說，差不多是低門檻進(jìn)行自我松解的最方便有效的方法。在我們?nèi)粘５倪\(yùn)動(dòng)鍛煉中，不管是運(yùn)動(dòng)前的熱身、運(yùn)動(dòng)中的激活、運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)都可以對(duì)我們有所幫助，但是大家在購(gòu)買時(shí)要注意謹(jǐn)慎入手網(wǎng)紅產(chǎn)品或者明星帶貨產(chǎn)品，避免不專業(yè)產(chǎn)品對(duì)我們身體造成的損傷。

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