筋膜槍怎么選購？筋膜槍可以很好的緩解身體疲勞，得到眾多健身人群、運動愛好者乃至上班族的認可?？墒忻嫔显絹碓蕉嗟漠a(chǎn)品開始大量疊加各種功能，熱敷冷敷、力度感應等噱頭功能，體驗感不好不說，還降低了筋膜槍內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！容易引發(fā)肌肉的撕裂損傷，淤血等問題。陳強作為一個負責人的健康師，平時接觸過的筋膜槍也不在少數(shù)，今天就通過實際測評30多款筋膜槍商品，來告訴大家筋膜槍怎么選購。

（以上是我使用過的部分筋膜槍合集圖）

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筋膜槍怎么選購？市面上的筋膜槍很多，并不意味著我們可以隨意購買，不慎使用不好的產(chǎn)品整體達不到按摩的效果不說，嚴重的還會損傷肌肉。優(yōu)質(zhì)的筋膜槍怎么選購？下面我就給大家揭秘5大選購技巧：

1、推力不是越大越好

推力大小是選購筋膜槍非常關鍵的標準，并不代表越高越好，如果自身的承受能力不足，還是會有肌肉撕裂，酸疼腫痛等情況發(fā)生。專業(yè)人士10-13mm為宜，普通人群選擇8-10mm。

2、擇優(yōu)無刷電機產(chǎn)品

購買筋膜槍，優(yōu)先無刷電機，有刷電機的穩(wěn)定性差安全性低擊打軌跡偏移等問題很多。不僅機子的使用壽命短，還會大大提升損傷肌肉的概率！

3、區(qū)分nimi槍和大槍的區(qū)別

Mini槍本身的重量就會比較輕一些，外光小巧方便攜帶。同時他的推力也不太大，振幅深度不夠。平時上班女性用戶會選擇比較多；一般的專業(yè)人士以及運動員都會比較偏向于大槍，動力足、振幅深度足夠，在重量這一方面也存在一定的偏差，大家的選購的時候可以根據(jù)自身的肌肉特征來選擇大槍還是小槍。

4、優(yōu)選振幅在10-13mm左右的產(chǎn)品

振幅深度健身和專業(yè)人士10-13mm為宜，普通人群選擇8-10mm，挑選震幅太高的，穿透殺傷力更大，過高的振幅容易造成肌肉紅腫撕裂等損傷！

5、勿買低價劣質(zhì)產(chǎn)品

低價的產(chǎn)品很多時候品質(zhì)不過關，大部分選擇劣質(zhì)馬達、傳動軸、電池等元器件，會導致推力和震頻不均勻，非常容易損傷肌肉，電池的使用也會有不少的安全隱患。

6、不要選兼容性差的

國人肌肉特征其實非常復雜，特別是不同的運動量、工作和生活習慣所造成的肌肉勞損問題、還有肌肉的比例、含量、抗擊打力等都不一樣，兼容性差的產(chǎn)品，不僅按摩效果差，甚至引發(fā)肌肉的損傷。

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筋膜槍怎么選購？看完以上的選購技巧，大家對如何購買筋膜槍也有了更加全面的認識，本次在測評中也有幾款性能不錯，各具特色的產(chǎn)品一起推薦給大家做個參考。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：地表最強性能，降低93.8%的肌肉損傷率！

筋膜槍怎么選購？我使用未野筋膜槍很久以來，體驗感很好，優(yōu)先推薦給大家。AGVIEE未野作為極限運動品牌，對高性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被諸多權威運動媒體譽為筋膜槍中的性能之王！實現(xiàn)打擊力等綜合強悍性能，肌肉損傷率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！動力猛衰減度低，震頻穩(wěn)定性極高！且復雜的肌肉特征兼容性很棒！

它是國內(nèi)公認“高性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。市面上所有品牌都在迎合消費者，大量增加功能和玩法，犧牲品質(zhì)性能打價格戰(zhàn)，讓產(chǎn)品臃腫，性能差，損傷肌肉！其實在中國疊加功能、打價格戰(zhàn)是簡單的，但是要打造高精度的性能卻很難，需要技術實力、用好料、且持續(xù)研發(fā)！

下面是未野在網(wǎng)上的評價，得到許多專業(yè)人士的認可與支持！

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且穩(wěn)定性強、衰減度低、精準度高！未野還首創(chuàng)八項高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術、ARS牽引調(diào)校技術！還針對推力等設定百余項調(diào)教標準，在3-5年內(nèi)各項性能指標偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見！

同時面對肌肉特征的復雜性，嚴格定義不同類型肌肉標準并反復調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強！作為極限運動品牌，把極端環(huán)境的適配當成基礎標準，大量的殘酷環(huán)境下高強度測試確保性能足夠穩(wěn)定！奇葩的是他們家從不做廣告，更不花錢找運動機構代言，單純是一些運動大神和媒體在口碑推薦！

他們家創(chuàng)始人堅稱：“未野不需要為了與眾不同而差異化，更不需要為了迎合大眾多樣性而犧牲專業(yè)性能”。

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第二款：GXA筋膜槍

產(chǎn)品特色：手柄做了減震防滑設計，顏值頗高

GXA是國貨，不過常包裝成外國貨宣傳，它的這款N12外觀設計很出色，陶瓷質(zhì)感表面顯得很有質(zhì)感，顏值頗高，在手柄部位做了減震防滑設計，握持感還行，就是重量上比較重，久握容易累。

它有6檔頻率以及配置5個按摩頭，頻率區(qū)間大1400-3400r/min頻率，在使用過程中的表現(xiàn)力還不錯，只是震頻的均勻穩(wěn)定性還有待優(yōu)化，對損傷肌肉有一定的風險，需要持續(xù)優(yōu)化。

然后再說下續(xù)航，它充一次電可用8-10小時，有LED顯示屏可顯示電量，在這塊表現(xiàn)還不錯。

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第三款：米家筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打性價比，外觀設計簡約

米家筋膜槍主打性價比，外觀設計比較簡單。當我們打開外包裝盒，一眼就可以看到的卡在凹槽內(nèi)的米家筋膜槍，除此之外，還配有了3種按摩頭，一根以Type-C為充電口的數(shù)據(jù)線，還有一件收納袋和一根掛繩；在配件方面還是比較豐富的。

它配置了平扁頭、球形頭、圓柱頭三款按摩頭，球形頭適用于腰背、手臂、臀部、小腿、大腿等大肌肉群，平扁頭適用于各肌肉部位的放松，而圓柱頭適用于沖擊深層組織，比如說足底、手掌等部分使用。

它的充電接口位于背部下方，采用的是Type-c接口設計，其內(nèi)置有2600mAh鋰電池。如果掛一檔使用，充滿電的米家筋膜槍可連續(xù)使用12小時，如果按照每天每次用10分鐘時長來計算，可以使用30天左右。

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第四款：Keep G1 MINI筋膜槍

產(chǎn)品特色：防滑設計和防刮工藝

Keep是做社區(qū)軟件的，近兩年開始涉足硬件產(chǎn)品行業(yè)。這款筋膜槍整體做工不錯，手柄處采用了防滑設計和防刮工藝，外觀比較有質(zhì)感。

它擁有5.5mm的振幅+13KG打擊力度，在擊打深度上明顯偏弱，如果是擊打性能有要求的朋友，這款mini類型的就不是很建議。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時，能續(xù)航30天，雖然續(xù)航一般，好在充電方式比較簡單，和移動電源、手機等共用Type-C充電線，一線多用。

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第五款：Artsmith筋膜槍

產(chǎn)品特色：機身為磨砂質(zhì)感，擊打力度比較強

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這款Artsmith的顏值還行，通體是一種顏色，機身為磨砂質(zhì)感。就重量來說，它屬于特別重的筋膜槍，達到了?1134.6?克的重量，別說女生對于一般男性也是個考驗。

它的檔位共有四檔，控制在每分鐘1800到3200轉，就實測體驗來說力度很強，但振幅深度為10mm，擊打深度不夠深入。這類最初針對歐美人群設計的產(chǎn)品，對于國人來說力度偏強，不是特別適合，存在損傷肌肉的風險。

在配件方面，它配置了五個按摩頭，類型上涵蓋了氣墊頭、球形頭、扁平頭、U?型頭、子彈頭等，材質(zhì)上明顯感覺光澤度高，質(zhì)感不錯，球形頭的材質(zhì)也比較耐臟，也不輕易附著灰塵和皮屑。

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筋膜槍怎么選購？ 請大家牢記以上提到的六大選購技巧，優(yōu)先選擇兼容性高的產(chǎn)品，這樣才能個符合我們身體的肌肉特征，得到更好的按摩效果。在一些低價促銷的和主打冷熱敷等亂七八糟的多余功能產(chǎn)品面前，更加需要注重產(chǎn)品本身的技術沉淀，才能選到一款優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品！

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