肩關(guān)節(jié)的問題跟這塊肌肉有什么關(guān)系！
2022-12-09 15:33 作者:運動增加健康指數(shù) | 我要投稿
最會總結(jié)的課代表～??????
肩關(guān)節(jié)的問題?????
1??岡上肌
2??功能障礙
1??岡上肌
?
00:10
?岡上肌位于肱骨頭上方
他主要功能是肩關(guān)節(jié)外展
雖然他提供外展力，沒有三角肌那么大
但它是一塊不可或缺的肌肉
岡上肌和三角肌形成了一組肌肉力偶
所謂力量，簡單來說就是由2塊或2塊以上不同拉力的肌肉，參與完成的旋轉(zhuǎn)運動
2??功能障礙
?
00:58
?岡上肌無力最常見的供功能障礙就是
肩峰下撞擊綜合征
另外在進行肩關(guān)節(jié)外展運動時，
如果岡上肌的肌力較弱
那么上斜方肌也很容易過度代償
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