睡眠的重要性還體現(xiàn)在很多方面

最有意思的是 我們草原上的“熬鷹”這種活動(dòng)！

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鷹其實(shí)是一種非常兇猛的肉食動(dòng)物，而熬鷹則是一種將鷹的兇猛品性磨平的的行為，但同時(shí)熬鷹也是一種非常危險(xiǎn)的行為，因?yàn)閷?duì)雙方的意志力都是一個(gè)摧殘，而熬成功的鷹就不再是我們之前所看見(jiàn)的那個(gè)傲嬌的形象了。

熬鷹是一種訓(xùn)練鷹的方式，因?yàn)辁椀钠沸苑浅５膬疵停菌椫饕褪悄ゾ汑椀囊庵玖?，就是把剛剛捉回?lái)的鷹關(guān)進(jìn)鐵網(wǎng)，不讓其睡覺(jué)，不給它投喂任何的事物，就這樣熬上它7天，這樣鷹兇猛的品性就會(huì)被磨平，從而變得溫順。

其實(shí)，熬鷹的過(guò)程中，鷹內(nèi)部程序已經(jīng)被打亂了，其意志已經(jīng)差不多都被磨滅殆盡了。

其實(shí)這種方式在我們平時(shí)看電視的時(shí)候，那些審訊犯人的手段中體現(xiàn)的淋漓盡致。

我們?nèi)似鋵?shí)也有那種感覺(jué)，上班工作了一天，晚上回家會(huì)覺(jué)得很累，走不動(dòng)，可是很奇怪的是我們工作其實(shí)沒(méi)有用到腿啊，但是晚上回去睡一覺(jué)又精神百倍！

其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象其實(shí)和腿的損傷并沒(méi)有太大關(guān)系，因?yàn)橥鹊幕謴?fù)周期是非常長(zhǎng)的。

也并不是說(shuō)睡眠可以進(jìn)行有效的補(bǔ)充，其實(shí)是當(dāng)你進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)的時(shí)候，我們身體的某些部位的能量，前置能量已經(jīng)消耗的差不多了，而且他一時(shí)的程序也快結(jié)束了，他不知道下部位怎么走，所以你必須進(jìn)行很好的休息，進(jìn)入睡眠，即使這個(gè)時(shí)間很短，但是我們可以跟外界，自然進(jìn)行有效溝通，進(jìn)行程序的更新和能量的重新獲得，為后面的活動(dòng)做準(zhǔn)備。所以這就是我們?yōu)槭裁刺岢缧莸脑蛄恕?/p>

不管多忙，大家都要抽空好好休息哦！