打工人減脂便當(dāng) 沒(méi)有節(jié)食，已經(jīng)瘦了6斤辣！
2022-09-12 18:07 作者:元?dú)馍倥甋X-Lucky | 我要投稿
1.做約克郡布丁
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00:11
?①兩個(gè)雞蛋+15克白糖+1克食鹽+120克牛奶→攪拌均勻
②低筋面粉80克過(guò)篩，攪拌均勻
③放入冰箱冷藏1小時(shí)
④模具里刷上油 放入烤箱220℃烤10分鐘
⑤面糊倒入模具，烤箱210℃烤15分鐘
⑥中間加上酸奶
2.炒魔芋面
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00:31
?①炒香腸、蘆筍、口蘑
②放入辣椒、魔芋面
③放一勺：生抽、老抽、蠔油、鹽
④倒入雞蛋
⑤翻炒
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