今天（27日）凌晨，演員高以翔在錄制節(jié)目時暈倒，現(xiàn)場醫(yī)護人員第一時間展開救治，并緊急將其送往醫(yī)院。經(jīng)過兩個多小時的全力搶救，醫(yī)院最終宣布高以翔心源性猝死。

冠狀動脈痙攣、心肌缺血等使原有穩(wěn)定的心臟結(jié)構(gòu)異常發(fā)生不穩(wěn)定情況都可能觸發(fā)心臟性猝死。

心肌梗死是導(dǎo)致心源性猝死的一大因素。心梗來了，三招就能要命。

它先在你的胸口踹一腳，心絞痛；再朝你的腦袋來一拳，昏迷倒地；最后奔你的心臟捅一刀。

心梗就是心肌由于長期營養(yǎng)不良，工作繁重導(dǎo)致的。

而心肌營養(yǎng)不良就是因為冠狀動脈這條輸送營養(yǎng)給心臟的管子出現(xiàn)了堵塞。

那是誰堵住了這條心臟的生命線呢？就是血栓！

可是本來好好的冠狀動脈怎么突然就出問題了呢？冠狀動脈在心梗前后究竟發(fā)生了什么變化？

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我們的血管本來是光滑又有彈性的。血液就像在坐滑滑梯一樣，歡樂地在血管里撒歡。

突然，前方路段出現(xiàn)擁堵，道路變窄。瞧這路，高低不平、溝溝坎坎的，就容易卡住了！

鏡頭停，放大，對準這個路面，這就是動脈粥樣硬化。

血管是怎么從皮膚光滑有彈性變成一臉疙瘩滿是坑的垃圾路段呢？

先出場的是這兩個貨——糖尿病和高血壓。它們先打入血管內(nèi)部，搞了幾個小破洞出來，這樣就造成了血管壁的內(nèi)皮組織受損。

接下來，低密度脂蛋白為了安窩，專往破損的血管壁內(nèi)膜底下鉆。

鉆進去之后，它也不安生，還搖身一變，成了有毒物質(zhì)——過氧化脂質(zhì)。然后，它就在內(nèi)膜下的小窩里堆積。

從過氧化脂質(zhì)的角度上來看，日子那叫一個爽??！這可是一個上有頂下有地的高檔住宅，任憑你外面血流如注，我只管過我的幸福生活。

可是從血管里的角度看，這鼓來鼓去的，就像是一鍋粥！醫(yī)學(xué)上管這個叫斑塊。

隨著斑塊的不斷長大，血管壁開始凹凸不平，那么血液里的鈣啊、脂肪啊、糖啊就在縫隙里、凹陷處不斷沉積了下來。

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血管壁越來越厚，血管越來越窄，血壓就越來越大。

突然有一天，人一激動，一興奮，血壓一升高，血液就沖走了血管壁上的堆積物。

甚至能夠沖破血管壁的內(nèi)膜，這個過氧化脂質(zhì)的房頂一下子就被掀掉了。

內(nèi)膜的大面積破損會導(dǎo)致流血，這個時候凝血因子就趕緊來救場。

血是不流了，可是這些凝血因子和被它們定住的血可就堆在這里成了血栓。

隨著血栓在冠狀動脈里落地生根，血液流通的道路也是變得越來越窄了。

緊接著，被卡住的血管干涸了，原來被灌溉的心肌組織也斷糧了。

隨著心梗情況的持續(xù)，大面積的心肌組織壞死。一個身負重傷的心臟在加班工作，這泵血量就沒有保障！

大腦供血不足，就可能會出現(xiàn)意識喪失。腦損傷、偏癱、腦死亡都是有可能的！

如果心梗發(fā)生后，沒有及時就醫(yī)，那可能就直接導(dǎo)致死亡。

那么，心梗應(yīng)該如何預(yù)防呢？

第一招，控制“三高”，即高血壓、高血糖、高血脂。

這三個家伙在血管的病變過程中可謂是無處不在。

高血壓和高血糖往往先打頭陣，來個大招把你的血管壁直接損傷掉。

緊接著，多余的脂質(zhì)和糖馬上就會堆積在損傷處，形成血栓。

所以，有以上三種疾病的患者，一定要積極治療，以防引發(fā)心梗！

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第二招，戒煙。

香煙中含有很多有害物質(zhì)，其中和動脈硬化關(guān)聯(lián)最大的是尼古丁和一氧化碳。

尼古丁會使血管收縮，進而導(dǎo)致血壓上升，血管受損。

而一氧化碳會損害動脈壁，導(dǎo)致膽固醇沉積在血管上，這時候也就離動脈硬化不遠了。

第三招，注意飲食、加強鍛煉。

有心梗疾病的患者，平時可就不能胡吃海塞了，一定要少鹽、少糖、少油膩！

還要進行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，并遵循有氧運動的四原則：循序漸進、因人而異、全面發(fā)展、持之以恒。

當(dāng)然早睡早起也很重要啦！要是你還是熬夜不運動，就等著心梗來敲你的門吧！

萬一遇到心梗病人，我們該怎么辦？

時間就是生命！在心梗面前，要用專業(yè)知識和智慧來跟死神搶時間。

碰上心梗病人，莫慌！讓病人安靜地平臥，不要隨意走動！為了延緩病情加重，可以讓病人先舌下含服硝酸甘油或服下阿司匹林。

如果有條件，就趕緊把病人立刻送往附近的急救醫(yī)院；如果沒有條件，就撥打120急救電話。

當(dāng)然了，在你等專業(yè)人員達到前你也不能閑著！簡單的搶救措施還是可以有的。

用力擠壓胸骨中下部，這可以刺激心臟肌肉不那么快睡覺。

其實想要躲過心肌梗死，就要保護好自己的血管。在飲食、作息上多加注意，平時多運動，保持好心情，定期去醫(yī)院檢查一下。

總而言之，你的生活方式越健康，心血管就越不會出問題。

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