Hello～

今天給大家分享的是六款過敏寶寶也能吃的手指食物，無雞蛋、無麥麩、無小麥面粉，對這些過敏寶寶也可以吃哦～

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?【棗泥山藥小餅】

準(zhǔn)備食材：紅棗50g、嬰享無小麥大米面粉35g、鐵棍山藥120g

制作方法：

?紅棗上鍋蒸熟，去皮，加適量水碾壓成泥

?山藥上鍋蒸熟，碾壓成泥

?山藥泥與面粉混合成團(tuán)

?取適量山藥泥，壓扁，中間放入棗泥，再包起來，壓成小餅狀，上面用刀背劃三刀

?鍋中刷油，放入小餅，撒上黑芝麻，煎至兩面金黃色即可?

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?【奶香紫薯蒸糕】

準(zhǔn)備食材：紫薯80g、嬰享無小麥小米面粉30g、配方奶60g

制作方法：

?紫薯去皮上鍋蒸熟

?蒸熟的紫薯、面粉、配方奶放入料理機(jī)中攪打

?面糊裝入裱花袋

?模具刷油，擠入面糊，蓋上蓋子，冷水上鍋蒸20分鐘，悶5分鐘即可??

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?【火龍果松餅】

準(zhǔn)備食材：火龍果30g、嬰享無小麥小米面粉30g、鐵棍山藥30g

制作方法：

?火龍果和山藥放入料理機(jī)中攪打成汁

?火龍果山藥汁過篩一下，放入30g面粉，攪拌均勻

?鍋中小火，舀一勺面糊輕輕滴落呈小餅狀，表面冒泡后，再翻面煎一下即可??

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?【蘋果胡蘿卜腸】

準(zhǔn)備食材：胡蘿卜30g、蘋果40g、嬰享無小麥玉米面粉40g、清水30g

制作方法：

?胡蘿卜、蘋果、清水放入料理機(jī)中攪打成泥

?放入面粉攪拌均勻

?面糊裝入裱花袋中

?模具刷油，擠入面糊，蓋上蓋子，冷水上鍋蒸20分鐘，悶5分鐘即可??

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?【土豆蔬菜丸子】

準(zhǔn)備食材：土豆、西蘭花、胡蘿卜、嬰享無小面大米面粉

制作方法：

?土豆上鍋蒸熟，碾壓成泥

?西蘭花、胡蘿卜焯水切碎

?西蘭花碎、胡蘿卜碎、土豆泥、適量面粉混合攪拌均勻

?濕手取適量土豆泥搓成丸子

?鍋中水微開，放入丸子，煮至浮起撈出即可??

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?【奶香蘋果餅】

準(zhǔn)備食材：蘋果半個、配方奶60ml、嬰享無小麥面粉50g、黑芝麻適量

制作方法：

?蘋果去皮切丁

?所有食材混合攪拌均勻

?鍋中刷油，倒入面糊，鋪平，煎至表面凝固后，翻面再煎一下即可??

敏寶食物今日分享到這里啦～

作者：@biubiubiu

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