當(dāng)一個人難過或者傷心欲絕的時候，通常會采用哭的這種方式來發(fā)泄；當(dāng)一個人疲勞困乏的時候，同時也會莫名的流淚來緩解疲勞，流淚以后神清氣爽；當(dāng)莫名的遇到惡劣的環(huán)境的時候，我們也會迎風(fēng)流淚。針對流淚的這種情況，很多人就納悶了？流淚對身體是傷害還是有益的呢？流淚最直接的作用于眼睛，對眼睛的傷害到底有多大，還是流淚對眼睛完全沒有傷害還有益處了？

一、先來介紹下流淚的這種行為

人類學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在種類眾多的靈長類動物中，人類是唯一會哭泣流淚的成員。流淚是人們與生俱來的簡單行為，無需學(xué)習(xí)，人人都會，就象心臟搏動、腎臟排泄一樣本能，象嘆息、打噴嚏一樣自發(fā)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為流淚和三種因數(shù)有很大的關(guān)系，第一種是角膜、虹膜、睫狀體等組織病變或煙塵和化學(xué)物品等因素刺激所引起的淚液分泌過多。第二種是由于淚道系統(tǒng)阻塞，正常分泌的淚液不能順利排入鼻腔，以致反流溢出。第三種是由于下瞼外翻，淚小點(diǎn)不能緊靠在淚阜上，淚液不能由淚小管進(jìn)入鼻腔，因而外溢。而我們今天的重點(diǎn)主要除了眼疾以外而出現(xiàn)的正常流淚來討論話題。

二、流淚的這種行為本身對眼睛是有好處的

談及流淚的這種行為，可能大多人想到的是傷害。但是，美國明尼蘇達(dá)大學(xué)心理學(xué)家威廉·佛萊從心理學(xué)和生物化學(xué)的角度，對流淚行為進(jìn)行了比較全面的研究。他把流淚分成反射性流淚（如受到洋蔥刺激）和情感性流淚兩類。在5年時間里，佛萊的統(tǒng)計表明，在一個月時間內(nèi)，男人哭泣流淚的次數(shù)很少超過7次，而女人則在30次以上。晚上7－10點(diǎn)，同家人親朋相聚，或者在看電視時，是情感性流淚發(fā)生頻率最高的時間。佛萊用特制的小試管收集受試者的眼淚，對眼淚樣品進(jìn)行分析測試。他發(fā)現(xiàn)，情感性流淚的淚水中含蛋白質(zhì)較多，而反射性流淚的淚水中含蛋白質(zhì)較少。在這些結(jié)構(gòu)復(fù)雜的蛋白質(zhì)中，有一種據(jù)測定可能是類似止痛劑的化學(xué)物質(zhì)。根據(jù)這一結(jié)果，佛萊推測，流淚可能是一種排泄行為，能排除人體由于感情壓力所造成和積累起來的生化毒素；這些毒素如果不通過流淚排出，留在體內(nèi)，將對健康不利；情感性流淚排泄毒素，使流淚者恢復(fù)心理和生理上的平衡，因而對健康有益。因此，我認(rèn)為合適的流淚對眼睛來說其實(shí)是一種排毒的行為，是有益的。

三、經(jīng)常哭對眼睛有傷害嗎？

前面寫到適當(dāng)?shù)牧鳒I屬于一種毒素排泄的行為，經(jīng)?？揠y道也是一種毒素排泄的行為嗎？我認(rèn)為不然。如果說少量的哭排出毒素對眼睛起到清潔的作用，那么經(jīng)?？?，注意關(guān)鍵詞“經(jīng)常”，就已經(jīng)不是一種單獨(dú)哭的行為了，已經(jīng)過度到了情緒的問題，情緒的問題傷害的往往是五臟六腑。中醫(yī)認(rèn)為肝主怒、心主喜、脾主思、肺主悲、腎主恐。汗、涕、淚、涎、唾五液都屬于人體的元精，耗損過多，身體就會出現(xiàn)問題，所以一個人要是經(jīng)常流眼淚就會“奪精”，久了會把眼睛哭瞎。另外，有一個現(xiàn)象大家也可以注意。一般肺氣強(qiáng)盛的人，哭的聲音都會非常的洪亮，如果一個人肺虛，哭的聲音會比較的低微，經(jīng)常的哭，會傷肺氣，肺主皮毛，肺虛的人一般皮膚的非常的不好。

四、經(jīng)?？薜钠渌恍﹤?/h1>

除了中醫(yī)的觀點(diǎn)認(rèn)為經(jīng)?？逓閷?dǎo)致一系列的惡性循環(huán)疾病 ，甚至瞎掉。常規(guī)的觀點(diǎn)認(rèn)為經(jīng)?？捱€會形成以下的一些傷害，不妨認(rèn)真看下：

1、眼睛疼

哭多了很容易造成眼睛疼?？薜倪^程中眼周肌肉處于疲勞狀態(tài)，而且眼淚不斷流出來，淚腺也負(fù)擔(dān)重，引起眼睛疼痛感。

2、眼睛腫

哭多了很容易造成眼睛腫?？薜臅r候眼淚會對淚腺產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，影響到眼周的水分代謝而產(chǎn)生的眼睛浮腫。

3、視力模糊

哭多了很容易造成視力模糊。哭多了眼球肌肉處于十分疲勞的狀態(tài)，睫狀肌持續(xù)收縮，視力會有一定的模糊感，此時只要休息好就不會造成永久性傷害。

4、擦揉眼睛會損害眼睛

哭的時候，如果是用手或紙巾去擦或揉眼睛，但這可能損及眼球表面的角膜，倘若用力過度，可能導(dǎo)致角膜破皮、引發(fā)感染，不及時處理，可能致使角膜潰瘍，此時眼睛可能會劇痛、不停地流淚，這將致使視力嚴(yán)重受損，嚴(yán)重的會雙目失明。

八、總結(jié)

哭的這種行為在現(xiàn)實(shí)生活中對于大部分人來說是難以避免的，適當(dāng)?shù)目奁鼘ι眢w的確有一定的好處，但是必須避免久哭成悲。必須嚴(yán)格的學(xué)會控制自己的情緒。否則又回到了前面好像寫過的一句話?！捌餍祩Φ氖俏覀兊纳眢w，情緒傷害的卻是我們的靈魂，”當(dāng)靈魂傷害以后其實(shí)是最難醫(yī)治的，一個成熟的人必須在生活中學(xué)會自律和自控。

一般來講是不可能一下子哭瞎的，這里說的哭瞎了指的是經(jīng)常性哭泣導(dǎo)致急性青光眼和視網(wǎng)膜的脫離。

青光眼就是眼內(nèi)的壓力持續(xù)或間斷性地增高所引發(fā)的一種視功能損害，是一種較為常見的眼病，其發(fā)病原因有很多，且多數(shù)屬于長期性誘因，比如經(jīng)常情緒激動、睡眠質(zhì)量差、痛哭、性格憂郁等等。但青光眼的發(fā)病比較緩慢，一般癥狀為發(fā)病者看燈光時會感覺看到彩虹（虹視）。如果不能得以及時治療，的確會嚴(yán)重影響視力甚至失明，因?yàn)橐暽窠?jīng)一旦萎縮了是無法恢復(fù)的。

視網(wǎng)膜脫落的這種情況一般發(fā)生在視網(wǎng)膜或玻璃體本身已經(jīng)產(chǎn)生一定的病理變化，比如高度近視、玻璃體液化、有炎癥什么的。這種時候如果眼球受到人體劇烈運(yùn)動、劇烈哭泣、外力刺激等震動影響，會使變薄的視網(wǎng)膜形成裂口，液化的玻璃體經(jīng)裂口處進(jìn)入視網(wǎng)膜感覺層和色素上皮層之間，導(dǎo)致視網(wǎng)膜的脫落。

如果題主學(xué)過一點(diǎn)物理的話應(yīng)該明白照相機(jī)的成像原理，其實(shí)和眼球內(nèi)成像是一樣的，視網(wǎng)膜脫落了就好比照相機(jī)的底片掉了，物體就無法在眼內(nèi)成像，導(dǎo)致視力下降，如脫離范圍過大、時間過久，是很難治療的，所以就失明了。

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