可算把痔瘡肉球搞沒了，還是挺開心的！

　　其實(shí)去痔瘡肉球找對(duì)方法真的不難，有痔瘡肉球的家人們一定要認(rèn)真看下去，都是我的親身經(jīng)歷啊! 之前真的因?yàn)橹摊徣馇蛘麄€(gè)人很慢焦慮自卑，我只要一吃火鍋痔瘡就立馬犯了，出去玩也玩不好，走路就像屁屁夾了個(gè)仙人球，一整天坐立不安......還好現(xiàn)在成功上岸了，并且大半年了也沒反復(fù)!

? ? ? 要說(shuō)方法也是炒雞簡(jiǎn)單，給大家整理出來(lái)了，寶子們直接抄作業(yè)就行!

　　其實(shí)也不是什么難事，找到根源問題解決，并堅(jiān)持下去能看到效果，畢竟我們真正想要的是去掉它而不是一時(shí)的對(duì)吧哈哈哈~~　　

? ? ? ? 1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)　　

? ? ? ? 飲食上要記得多喝水吃清淡一點(diǎn)，每天飲水量保持在2000毫升，跳繩多吃些粗纖維的食物，比如:蔬菜、玉米、蘋果這些，保持好的代謝也很重要。

　　2、清潔菊部　　早晚坐浴一次清潔菊部，先準(zhǔn)備半盆40°左右的溫水，然后坐進(jìn)去泡5-10分鐘，泡的時(shí)候伸手搓洗下，泡完在用溫水沖趕緊用濕廁紙擦干下。

　　3、外涂去痔瘡得了痔瘡平時(shí)一定注意生活習(xí)慣，作息時(shí)間一定要規(guī)律，做到早起早睡，鍛煉身體提高身體免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒絕久坐。在日常生活中要多注意清潔衛(wèi)生避免細(xì)菌滋生。記得每次清潔肛門后再涂抹上甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠?進(jìn)行消除痔瘡。

　　4、促進(jìn)恢復(fù)　　寶子們每天要記得做提肛運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來(lái)可以改善菊部血液循環(huán)有助于痔瘡恢復(fù)。

　　注意：　　1、俗話說(shuō)十人九痔，所以方法都得堅(jiān)持下來(lái)，不要偷懶哦！　　2、平時(shí)也不要吃辛辣刺激等發(fā)物，避免痔瘡反復(fù)?！　?、早睡早起，也不能熬夜了。　　總之沒有痔瘡的感覺好爽呀！有這困擾的都給我去試試這個(gè)方法，哈哈哈哈痔瘡已經(jīng)好久好久沒有反復(fù)回來(lái)折磨我了！