改變認(rèn)知，就能改變心情

你有沒(méi)有常常莫名不開(kāi)心？

你有沒(méi)有動(dòng)輒跟人鬧別扭？

你有沒(méi)有愛(ài)跟自己過(guò)不去？

總之就是，你容易產(chǎn)生小情緒。

這其實(shí)是很影響你的生活和工作的。

01

試想，兩個(gè)人，一個(gè)總在自己的小情緒里傷春悲秋，無(wú)心做事，還得耗費(fèi)很多工夫來(lái)緩解情緒、消化問(wèn)題，另一個(gè)則一路向前，所有的心思和精力都用在了做事上，你認(rèn)為誰(shuí)會(huì)發(fā)展得更快呢？

那么，你愿意成為那個(gè)發(fā)展更快的你嗎？

如果想，那就要做到，擺脫小情緒的困擾。

如何擺脫？

告訴你一句話，這是我感覺(jué)很管用的一句話。

每當(dāng)想到這句話，我就不知不覺(jué)打起了精神，增加了動(dòng)力，能夠放下各種干擾，去積極做事。

這句話就是：

去，做大事吧！

就這五個(gè)字，真的跟有魔力一樣，有種振聾發(fā)聵喚醒夢(mèng)中人的作用。

它就是一種命令，一種召喚，讓人無(wú)法抗拒，毋庸置疑。

為什么會(huì)有這樣的作用？

因?yàn)?，這句話告訴你的，正是一種生命的真諦，是你應(yīng)該遵守的生活法則。

因?yàn)?，生命有限，時(shí)間短暫，你要用生命來(lái)干嘛呢？你要怎樣使用你的生命，才最值得呢？

難道是陷在小情緒里讓生命就這樣流逝下去而一事無(wú)成？

難道不是做些更有價(jià)值的大事嗎？

如果你是寧愿讓生命發(fā)揮一些價(jià)值，而不愿白活一場(chǎng)；

如果你是希望讓生命發(fā)揮越來(lái)越大的價(jià)值，而不肯輕用了它，那么你就應(yīng)該去做些大事。

盡管每個(gè)人要怎么活，我們都無(wú)權(quán)干涉，但我還是想給你這個(gè)建議，為了讓你過(guò)得開(kāi)心點(diǎn)，也讓生命更有質(zhì)量點(diǎn)。

02

這其實(shí)是一種價(jià)值觀。

有的人從小就受到這種價(jià)值觀的塑造，他們的家庭，就是講究做大事的，比如一些貴族、豪門，以及，皇帝。

他們從生下來(lái)，就被家族賦予了使命，要繼承家里的大事業(yè)，所以，不容許他們無(wú)意義地浪費(fèi)時(shí)間，如果把生命耗費(fèi)在小情緒的困擾之中，那怎么去擔(dān)當(dāng)起家族的責(zé)任呢？

而的確不是所有人都能受到這樣的塑造。

有的人可能是長(zhǎng)大多年以后，才自己形成了這樣的價(jià)值觀。

但是，一般來(lái)說(shuō)，一旦形成了這樣的價(jià)值觀，后來(lái)對(duì)于孩子的培養(yǎng)，也會(huì)按照這種價(jià)值觀去影響孩子，要讓孩子也成為一個(gè)珍惜時(shí)間用生命來(lái)實(shí)現(xiàn)更大價(jià)值的人。

我也的確不是從小就有這樣的價(jià)值觀的。

所以，我知道不是所有人都能認(rèn)同這一點(diǎn)，但是，我確實(shí)希望越來(lái)越多的人都能認(rèn)同這一點(diǎn)，因?yàn)樗拇_能讓你過(guò)得更好，也讓你的生命更有意義。

我不厭其煩苦口婆心地要告訴你這些，也是因?yàn)槲艺J(rèn)為這樣的價(jià)值觀很好，希望你也形成這樣的價(jià)值觀。

價(jià)值觀的確不能強(qiáng)加，但是可以教育，可以拿出來(lái)供你參考和選擇。

不是說(shuō)我們目前自己的價(jià)值觀就一定是對(duì)的，一定是好的，也許那是因?yàn)槲覀兞私獾奶伲?只知道自己慣常所見(jiàn)的那種價(jià)值觀，但是，如果了解到還有別的，多些選擇，也多些改進(jìn)的可能，豈不更好？

價(jià)值觀也會(huì)決定思維方式。

當(dāng)你有了這樣的價(jià)值觀，自然每時(shí)每刻都會(huì)想著去做些“大事”，做些比起鬧情緒更有意義的事，也就不容易陷在那些不起什么作用的情緒里了。

最后，用個(gè)典故結(jié)尾吧。

孔子的弟子子貢曾經(jīng)愛(ài)去評(píng)論別人?？鬃泳透f(shuō)：“你那么愛(ài)去評(píng)論別人，你小子自己就夠賢德嗎？這樣的事，我就沒(méi)工夫去做?！?/p>

這是在《論語(yǔ)》中清清楚楚記載的。

原文是：子貢方人。子曰：“賜也賢乎哉？夫我則不暇?！?/p>

好一個(gè)“夫我則不暇”，如果想著把時(shí)間精力都用來(lái)做更有意義的“大事”，自然是無(wú)暇旁顧的。

而且，我覺(jué)得孔子其實(shí)對(duì)子貢的教育還有一句話沒(méi)說(shuō)，但言下之意很明顯：你是不是“閑的”？：）

所以，要想擺脫小情緒的困擾，就讓自己忙起來(lái)吧，操心和投入大事情，那樣，你就自然無(wú)暇生“閑氣”了。你說(shuō)對(duì)嗎？

直播預(yù)告

本周末的直播，我準(zhǔn)備來(lái)談?wù)勥x擇的問(wèn)題。

時(shí)間：周日（明天）上午9點(diǎn)半-10點(diǎn)半。

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