一 別讓自己太閑。常說閑人愁多，《菜根譚》里有句話，“人生太閑，則別念竊生；太忙，則真性不現(xiàn)?！比艘坏┨e無所事事，便容易胡思亂想、煩惱不斷；一旦太閑便容易不思進(jìn)取、懶惰成性。正如羅蘭所說，“生活中最沉重的負(fù)擔(dān)不是工作，而是無聊。”人閑一點(diǎn)是福氣，太閑卻是一場災(zāi)難。網(wǎng)上流行一句話，說廢掉一個人最快的方法就是讓他一直閑著，如果說閑是對心靈的折磨，那么懶則是對身體的損耗。人一旦變得懶惰，很多疾病便會找上門來，那些懶惰成性的人，往往都是無精打采、萎靡不振。過去，窮人的孩子早當(dāng)家；現(xiàn)今，多少孩子生活不能自理；那如何克服閑人愁多、懶人病多的毛病呢？我想就是每天保持忙碌，然后忙中偷一點(diǎn)閑，或許是治愈一切的良藥。每天有事可做，生活才有滋味。人只有忙起來，才不會給煩惱留下縫隙。學(xué)會在忙碌中豐富自己，人生才有意義。余生不長，應(yīng)當(dāng)把每一天都過得精彩。

　　二 當(dāng)有一天你真的躺在病床上的時候，除了害怕病情得不到好轉(zhuǎn)外，其他什么都不怕了，相反別人都怕你了，親戚怕你借錢，父母和伴侶怕你治不好，領(lǐng)導(dǎo)怕你不能工作趕緊找人替換你，醫(yī)院怕你付不起醫(yī)藥費(fèi)，隨時看你余額停藥，到那個時候，你所有的驕傲都將被踩得粉碎，所以，照顧好自己不是雞湯，而是一個人最大的能力。

　　三 開診所的人很多，醫(yī)術(shù)高的人很少；當(dāng)老師的很多，能啟發(fā)人智慧的很少；做廚師的很多，把菜做地道的很少；寫書法的人很多，書法家很少；但請記住一點(diǎn)，凡是在技術(shù)上有大成就者，必是大德大善之人。比如，能傳世的書法家、詩人，個個都是錚錚鐵骨，滿滿的都是憂國憂民的家國情懷。

　　四 人一定要誠信，為什么？因?yàn)槊總€人都希望別人對自己要誠信，雖然你覺得你可以對別人不誠信，但是其實(shí)你會發(fā)現(xiàn)，你總會對有些人誠信，你去看病你總得跟醫(yī)生說實(shí)話吧？未來的社會，沒有誠信必將寸步難行。人一切的行動其實(shí)都來源于你的觀念，如果觀念錯誤、混亂，人就遲早會做出錯誤的決定，孔子說“民無信，則不立?！?/p>

　　五 有句話說得好，做人如草， 踏實(shí)就好，風(fēng)來吹不倒，雨來淋不跑，做人一定做讓人放心的人，無論認(rèn)識多少年，都能讓人由衷地感嘆一句：認(rèn)識你真好！人的吸引力不是你的容顏，不是你的財富，也不是你的才華，而是你傳遞給對方的信賴和踏實(shí)。

　　六 世界上沒有一份工作不辛苦，也沒有一處人事不復(fù)雜，無論當(dāng)下你正在經(jīng)歷什么，都要調(diào)整好心態(tài)，繼續(xù)掙扎向前，因?yàn)橐磺卸紩^去。你要相信，未來屬于每一個認(rèn)真做事、用心生活的人。

　　七 時常提醒自己，少喝冰水，多喝溫水，尤其是夏天，嘴巴享受，身體承受，秋后算賬沒商量！很多人就覺得我不冰鎮(zhèn)就是溫的了，其實(shí)，肯定是要跟體溫一樣的，低于你體溫的水進(jìn)去，它是利用你胃的熱量，把它給加熱成跟你體溫一樣才能被吸收，你想啊，你的胃一直在工作著，一直在接受這些涼東西，肯定是有傷害的。

　　八 沒有人能比一個病人更懂得健康就是財富的意義，眼看著自己奮斗的一切，因?yàn)橥蝗缙鋪淼囊粓龃蟛∪继钸M(jìn)去了，而且只要還沒有完全康復(fù)，這個花費(fèi)就是無底洞，所以只要你身體很健康，哪怕你一無所有，和那些疾病纏身的人相比，你是不是相當(dāng)于至少擁有幾十萬、幾百萬呢？不要總覺得別人的日子過得比你好，比你有錢，那些雖然重要，但畢竟是身外之物，怎么也不及你自己重要。這個世界上最無奈的就是得了重病，錢卻花不出去，這時候掙的錢再多又有什么意義？這個世界上最高貴的炫富，不是比誰更有錢，而是你比他健康，過得比他幸福，所以不要覺得你現(xiàn)在沒錢就無能，勤奮一些總會有，但一家人身體健康，這本身就是你最大的財富。

　　九 熬夜是真要命啊，建議你夜里十一點(diǎn)就睡，陽入于陰，你的腎陽收進(jìn)去，陰陽相交產(chǎn)生氣血津液。如果你醒著，腎氣是一個耗散的狀態(tài)，根本收不到身體里邊去，都被你消耗了。有的人就覺得，我每天都睡夠八小時就可以了，但從中醫(yī)的理念來看，這時間段兒其實(shí)比睡眠時間還重要，你哪怕就是在11點(diǎn)到凌晨

3點(diǎn)的這四個小時之內(nèi)睡了，都能頂你白天八個小時的睡覺時間，所以對自己多點(diǎn)負(fù)責(zé)。

　　十 把自己的行業(yè)做精，碰上困難的時候修復(fù)一下自己，不要跟著別人去抱怨，因?yàn)閯e人到處抱怨的時候，其實(shí)觀念已經(jīng)出了問題，你可以冷靜一段時間，分析自己錯在哪兒，去調(diào)整過來，記住老子的一段話：圖難于其易，為大于其細(xì)，天下難事必作于易，天下大事必作于細(xì)。

　　改變別人很難，改變自己也很難，但是改變自己才有希望。

　　十一 最好的“藥”是什么？有一段話是這樣說的：最好的防癌藥是走路，最好的長壽藥是大笑，最好的美容藥是睡覺，最好的大補(bǔ)藥是泡腳，最好的萬能藥是喝水，最好的護(hù)胃藥是柔腹，最好的養(yǎng)肺藥是深呼吸，最好的補(bǔ)鈣藥是曬太陽。而這些全是免費(fèi)的，但是切記，物極必反，適量為宜。

　　十二 無論你活成怎么樣，都會有人說三道四，尊重所有聲音，但只順從自己。這個世界我們都只來一次，吃想吃的飯，見想見的人，賞喜愛的風(fēng)景，做喜歡的事情。你不一定非要長成玫瑰，活成牡丹，你樂意的話，做梅花，做茉莉，做向日葵，做無名小花，做千千萬萬，哪怕是做一棵小草，也要為這個世界增添一抹綠！

　　十三 如果你還只是個學(xué)生，記住學(xué)習(xí)和生活同樣重要。在放假期間，學(xué)會做飯做菜，學(xué)會整理好自己凌亂的房間，學(xué)會自己洗衣服，學(xué)會種植和養(yǎng)殖，可能比參加一些所謂的輔導(dǎo)班更加重要，把自己的學(xué)習(xí)放到更廣闊的生活中，在生活中我們慢慢養(yǎng)成一個非常良好的生活習(xí)慣，這將是你未來人生旅途中最重要的一種前行的力量。

　　十四 天地不停運(yùn)轉(zhuǎn)，人一輩子總得自強(qiáng)不息，高點(diǎn)、低點(diǎn)、窮點(diǎn)、富點(diǎn)，順境逆境，任何情況下你都得自強(qiáng)不息，不發(fā)牢騷、不發(fā)怨氣，不吹冷風(fēng)、不說怪話，眼睛向內(nèi)自強(qiáng)不息，腳踏實(shí)地一點(diǎn)一滴。做好當(dāng)下自己能做的事，盡到當(dāng)下自己能盡的責(zé)任，平淡生活中自有生機(jī)。