女人臉上缺膠原蛋白怎么補

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魚尾紋、法令紋、嘴角紋，衰老的標志，女人的噩夢。據(jù)調查研究，女人到二十五歲左右開始，以支撐保護面部為主要作用的膠原蛋白將會以最快的速度流失，女人衰老的跡象也就從此開始展露在臉上，如果不及時補充膠原蛋白，緊頭到三十多歲的時候，肌膚就已經不再那么光澤了，作為女人來說，面容可是產生信心的重要動力，所以抓緊意識到自己老了，盡早補充好膠原蛋白。

很多人就不是很懂美容這里，不知道怎么才能補充膠原蛋白，自己慢慢衰老的同時，只能干等著嘆歲月變遷。其實補充膠原蛋白并不難，找對方法堅持下去，補充膠原蛋白很簡單。我今年奔三了，著五六年時間里，一直在補，到現(xiàn)在肌膚也是二十來歲的樣子，我自認為我的補充計劃還是比較實用的，簡單效果好，那么就來聽聽我的補充經歷吧。

在說補充計劃之前我想先給大家排一下雷，在補充之路上難免要坎坎坷坷，畢竟美麗不是說來就來的，這除了自己的經驗外，也同時有著科學的解釋。為什么這么說呢？膠原蛋白通過某些手段補充的效果不會特別明顯的，就這樣前兩年渾渾噩噩的我白白浪費了補充時間。首先說說食療法吧，這是我最初的想法，藥咱也不愿意吃，打針那受不了，那只能吃了，我相信很多妹子也是這樣吧，不過富含膠原蛋白最普遍的食物是什么，著妹子們都肯定耳熟能詳了，沒錯就是豬蹄雞爪，只有這樣認知的我，就這樣每天半個豬蹄，堅持了半年多。然后看著鏡子這里的我，除了胖了還有什么變化嗎？沒有！當時就把豬蹄給扔了，查了資料發(fā)現(xiàn)，原來豬蹄中的大分子膠原蛋白被人體吸收利用率才百分之一，這玩啥，沒辦法及智能換方案了。其次口服營養(yǎng)是我第二種方法，這個方法尤其注意，選不對產品效果也不會太明顯的。前面我隨便買了幾個療程，吃了一年多，那個說沒用，皺紋淺了但效果不是特別明顯啊，然后我就覺得可能量不夠多，還好當時即使查了資料，說那些是小分子膠原蛋白，吸收利用率也在百分之30左右，不是很理想，要是翻倍了計量，我可能真就要變胖子了。最后我發(fā)現(xiàn)了研壹精科素，納米膠原蛋白幾乎都能被吸收利用，我就一直用到了現(xiàn)在，每天一次，效果拔群。

這個方法簡單有效，跟著我這么吃，你也能把膠原蛋白補回來。