干眼的常見誘因

1.長時(shí)間注視屏幕

對“上班族”來說，手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品早已成為工作必備工具，每天的大部分時(shí)間都要面對電子屏幕。看手機(jī)、看電腦時(shí)注意力高度集中，往往眨眼次數(shù)減少，而且眼表暴露增多，淚液蒸發(fā)過快。長時(shí)間注視電子屏幕，眼部肌肉持續(xù)收縮，會(huì)導(dǎo)致視疲勞癥狀。

2.佩戴隱形眼鏡

長期不合理地戴隱形眼鏡，會(huì)降低角膜敏感性，讓眨眼次數(shù)減少。眨眼次數(shù)減少，會(huì)導(dǎo)致瞼板腺脂質(zhì)分泌障礙，淚液因?yàn)槭チ擞椭谋Ｗo(hù)而蒸發(fā)過快。

3.干燥的工作環(huán)境

辦公室里大多會(huì)開空調(diào)，氣流大，空氣濕度低，這會(huì)加速眼表淚液的蒸發(fā)，加重干眼癥狀。

4.精神緊張、焦慮

由于工作壓力大，很多“上班族”容易產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，短期可以調(diào)節(jié)，但長期的異常心理狀態(tài)很容易導(dǎo)致神經(jīng)功能異常，導(dǎo)致有些人即使眼表損害不重，仍然會(huì)感到眼部強(qiáng)烈不適，進(jìn)一步加重焦慮，出現(xiàn)惡性循環(huán)。

5.不良習(xí)慣和行為

不良的飲食習(xí)慣，缺少戶外運(yùn)動(dòng)，長期缺乏睡眠，長時(shí)間開車，濫用眼藥水等，都是“上班族”易患干眼的危險(xiǎn)因素。

出現(xiàn)干眼怎么辦

干眼是一種多因素導(dǎo)致的慢性眼表疾病，如果得了干眼，首先要盡可能糾正各種引起干眼的危險(xiǎn)因素，其次在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)治療。

1.減少手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的使用時(shí)間

2.減少隱形眼鏡的使用時(shí)間，盡量佩戴框架眼鏡

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

4.練習(xí)多眨眼

5.適當(dāng)熱敷

如果嘗試上述方法后干眼癥狀仍不能緩解不要隨意使用眼藥水可以到福州眼科醫(yī)院干眼診療專科接受專業(yè)的治療

福州眼科醫(yī)院干眼門診開展了多項(xiàng)診療技術(shù)，給患者提供個(gè)性化診療方案。

淚點(diǎn)塞治療

如果把人的眼球表面看作是一個(gè)湖泊，那么干眼就是上游來的水變少了，而且水分蒸發(fā)變快了。

要想改善眼球表面情況，要么就把湖水蓄起來：比如向湖里放水——這就是使用人工淚液。不過加水只能使湖面暫時(shí)升高，水還是要流走和蒸發(fā)的，所以人工淚液僅僅用來短暫緩解癥狀。

淚道栓塞治療術(shù)的原理，就是在顯微鏡下利用淚道栓子阻塞淚水流走的通道，從而增加自身淚液和人工淚液的在眼表的儲(chǔ)留時(shí)間，改善淚液質(zhì)量，緩解癥狀，可減少或停止人工淚液使用。

干眼SPA

OPT優(yōu)化脈沖治療

OPT優(yōu)化脈沖治療是瞼板腺功能障礙型干眼癥更為有效的療法，經(jīng)大量臨床研究證明，OPT激光療法不僅無創(chuàng)、治療時(shí)間短，不影響患者正常工作和生活，一次治療后癥狀有較為明顯的改善，療次數(shù)的增多，治療效果持續(xù)時(shí)間越長，有助于干眼患者獲得良好的視覺質(zhì)量和生活質(zhì)量。