? ? 保護(hù)頭發(fā)健康生長(zhǎng)并且烏黑透亮，是每位朋友的最終追求。但是真正懂得保養(yǎng)頭發(fā)的人則少之又少。今天我們一起來(lái)了解一下使頭發(fā)烏黑透亮的方法。

? ? 首先心情放輕松精神壓力會(huì)減少，身體各部位都會(huì)得到相應(yīng)的休息，營(yíng)養(yǎng)會(huì)順達(dá)的送到每個(gè)器官。毛發(fā)也是如此，它會(huì)吸收著來(lái)自身體的營(yíng)養(yǎng)成分。其次從飲食的角度戒辛辣食物。因?yàn)樾晾笔澄锎碳ば员容^大，直接影響皮膚的代謝。因?yàn)檫@些食物成分可以擴(kuò)張皮膚血管，改變皮膚酸堿度，增加皮脂分泌量，降低皮膚防御能力，提高毛孔和皮脂腺管堵塞機(jī)會(huì)。再有戒熬夜、戒睡眠不足等不良習(xí)慣也是保養(yǎng)皮膚的大忌。

? ? 因?yàn)殚L(zhǎng)期高度緊張的用腦的人需要更多的雄激素來(lái)維持大腦清醒，而從醫(yī)學(xué)角度上講，雌激素可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。再有就是腦力活動(dòng)過(guò)程中，血液輸氧會(huì)優(yōu)先滿足大腦，導(dǎo)致頭皮頂部供血不足，毛囊血運(yùn)長(zhǎng)期不穩(wěn)定，很多頭發(fā)提前進(jìn)入休止期。于此之外，戒吸煙和過(guò)量喝酒證據(jù)表明，吸煙者的血液微循環(huán)功能降低，血液攜氧能力減弱，會(huì)影響毛囊供血減少，導(dǎo)致毛囊提前進(jìn)入休止期。女性吸煙也會(huì)抑制體內(nèi)雌激素的合成，雌激素是毛發(fā)生長(zhǎng)的源泉。酒中的乙醛對(duì)蛋白質(zhì)的損傷是全面的，可能會(huì)影響毛囊器官相關(guān)蛋白質(zhì)的表達(dá)。

? ? 所以，如果一個(gè)人的頭發(fā)又烏黑、又亮澤、像綢緞那樣令人羨慕，除了遺傳和自身護(hù)理之外，幾乎可以斷定這是一個(gè)生活習(xí)慣非常好、身體素質(zhì)非常棒的人。古代中醫(yī)對(duì)頭發(fā)的描述是“發(fā)為腎之華、發(fā)為血之余”，頭發(fā)就是腎的精華，腎好不好看頭發(fā)就知道了。這個(gè)說(shuō)法未必非?？茖W(xué)，但是也有一定的道理。

? ? 做好最基本的皮膚保護(hù)之外，還要選擇最適合的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。戈洛絲GROWUS推出的這款海鹽頭皮磨砂膏是用來(lái)去除頭皮上的死皮細(xì)胞，污垢和多余皮脂而專門設(shè)計(jì)的去角質(zhì)面膜。它可以對(duì)頭皮起排毒的作用，還可以疏通被細(xì)菌堵住的毛囊，幫您獲得干凈，新鮮和健康的頭發(fā)和頭皮。而且海鹽頭皮磨砂膏中富含鎂、鈣，礦物質(zhì)含量，豐富的死海海鹽有助于改善頭皮，對(duì)清潔頭皮上的污垢能發(fā)揮很好的功效。

? ? 頭皮和身體上其他部位的皮膚不同，有天然的屏障——頭發(fā)保護(hù)，平時(shí)洗頭發(fā)就像在隔靴搔癢，摸不著、抓不透、洗不凈。要想減輕頭皮瘙癢掉屑的現(xiàn)象，就得把頭皮進(jìn)行徹底的清潔才行，它可以通過(guò)自體發(fā)熱成分有效去除頭皮上老廢物質(zhì)，從而做到真正的除凈, 最終讓你的頭發(fā)烏黑亮澤。