192-中小學(xué)生記憶力差的訓(xùn)練方法
我記憶力挺好的,但很少使用所謂的記憶術(shù),就是靠巧妙的方法去記憶知識(shí)點(diǎn),更多靠重復(fù)、單調(diào)的方法去記住。比如反復(fù)抄寫課文,朗讀《新概念英語(yǔ)3》100遍,等等。
我大學(xué)參加過(guò)校史知識(shí)競(jìng)賽,幾天時(shí)間,就是靠死記硬背,記住了大多數(shù)內(nèi)容。結(jié)果上場(chǎng)還是有些東西忘了,答不出來(lái),比賽過(guò)后就基本忘得差不多了。
我學(xué)習(xí)東西主要靠理解,梳理內(nèi)容邏輯,然后從中汲取自己所需的東西,融入到我的知識(shí)/理論體系里面去。就像吃飯,不單純就是原封不動(dòng)地把飯采吞進(jìn)肚子,還需要咀嚼、消化、吸收,最終轉(zhuǎn)化成身體所需的營(yíng)養(yǎng)。
我這些年看了很多書,上大學(xué)以后至今少說(shuō)也有700+本,但我記住的東西很少,蜻蜓點(diǎn)水居多。有時(shí)候一本書,我可能就記住了一句話或者一個(gè)新鮮的知識(shí)點(diǎn)。
不過(guò)沒記住,不代表我就沒學(xué)到東西,對(duì)吧?
學(xué)習(xí)過(guò)程才是最重要的,能記住多少東西,其實(shí)不需要糾結(jié)。因?yàn)榇蠖鄶?shù)需要我們記憶的東西,都可以很方便地被檢索到,不必一定記在腦子里,徒增負(fù)擔(dān)。
但我又確實(shí)記住了很多東西,相較于不怎么讀書的人來(lái)說(shuō)。我不僅是記住,而是有機(jī)地將這些東西組織在一起,形成邏輯。
我認(rèn)為最好的也是最簡(jiǎn)單的方法,就是用自己的話重新表述所學(xué)的東西,而不求全,關(guān)鍵在于有線索,有邏輯。我以前會(huì)在讀完幾本書以后,就會(huì)寫一篇讀書筆記之類的東西,很像論文,就某個(gè)話題進(jìn)行闡述,盡量運(yùn)用最近看到的內(nèi)容來(lái)寫。
一篇得有個(gè)近萬(wàn)字,最長(zhǎng)的一篇有兩三萬(wàn)字,我寫了好幾十篇。
這有兩個(gè)好處,一是梳理總結(jié),二是發(fā)現(xiàn)自己還有哪些東西沒想明白。然后在下一本書,就可以帶著這些問題去閱讀。所以,學(xué)習(xí)效率就非常高。
久了之后,既鍛煉了總結(jié)能力和分析能力,寫作能力也有很大的提高。就算我沒記住多少,進(jìn)步也很大了。
我認(rèn)為學(xué)習(xí)不是為了記住知識(shí)點(diǎn)或者其它東西,關(guān)鍵在于理解、內(nèi)化所學(xué)。很多人癡迷于做詩(shī)詞達(dá)人,以記住很多東西為榮,但我覺得這并非正道。
單論知識(shí)的話,很多人其實(shí)知道的比我多多了,甚至有些所謂的牛娃,從小就博覽群書,但是在學(xué)習(xí)力和理解力上,可能要差我一大截。因?yàn)槲矣凶约旱膶W(xué)習(xí)思路,能僅靠自己就從零開始學(xué),并且學(xué)好。比如我學(xué)習(xí)古代經(jīng)典也才2年多,現(xiàn)在就可以教《千字文》和《道德經(jīng)》了。
因?yàn)槿绻抻谟涀?,而沒有自己的理解邏輯,那么和電腦或者書本無(wú)異。這不是我們?nèi)说膬?yōu)勢(shì),況且絕大多數(shù)人都沒有機(jī)會(huì)去上什么詩(shī)詞大會(huì)、知識(shí)競(jìng)賽或《最強(qiáng)大腦》節(jié)目競(jìng)爭(zhēng)的。
關(guān)鍵還是學(xué)以致用!
所謂知者不博,博者不知,就是這個(gè)道理。
學(xué)記憶術(shù)呢,在面對(duì)大量記憶內(nèi)容的時(shí)候,而這些內(nèi)容又缺乏顯著邏輯的時(shí)候,是有幫助的。因?yàn)槿说挠洃浄秶?,通常是?為單位,超過(guò)這個(gè)范圍就比較難記了。運(yùn)用記憶術(shù)的技巧,能很好地將它們記起來(lái)。
但是,需要直接記憶的知識(shí)點(diǎn)比較少。比如數(shù)學(xué)公式,就不是靠記憶能搞定的事情,還得理解,并且要通過(guò)大量習(xí)題來(lái)應(yīng)用熟練。
歷史教學(xué)有個(gè)《朝代歌》,相信大家都很熟了,不同版本略有不同。
三皇五帝始,
堯舜禹相傳。
夏商與西周,
東周分兩段。
春秋和戰(zhàn)國(guó),
一統(tǒng)秦兩漢。
三分魏蜀吳,
兩晉前后延。
南北朝并立,
隋唐五代傳。
宋元明清后,
皇朝至此完。
通過(guò)朝代歌,我們很輕松地就記住了歷史演進(jìn)的朝代更替。但記住這個(gè),并不是真正的學(xué)歷史。應(yīng)該是,以史為鑒,可以知興替。
記住了,并不等于學(xué)了歷史!
比如,為什么只有周朝分東周和西周,商朝就沒有呢?魏晉之后,怎么又是南北朝了呢?不說(shuō)東西朝?這東西、南北劃分的依據(jù)是啥?又是由什么歷史背景或事件而決定的?
再如,東周為啥又分春秋和戰(zhàn)國(guó)?分的理由是什么?歷史事件呢?為啥前段要叫春秋,不叫夏冬?前后兩段的區(qū)別,在哪里?
如果這些內(nèi)容沒搞明白,就等于沒學(xué)歷史。反之你能理解這些東西了,就順其自然記住了歷史時(shí)間線。
知識(shí)不等于智慧,博學(xué)不等于明智。
所以追求記憶術(shù),我認(rèn)為是沒什么必要的。特別小朋友,記憶力比較好,而且求知欲旺盛,能專注于學(xué)習(xí)的話,基本上都很容易記得牢。過(guò)目不忘,一記就牢,也不是什么幻想。
關(guān)鍵在于,學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆。那些記憶不好的孩子,基本都是這個(gè)原因。
光學(xué)不思,不能總結(jié)學(xué)習(xí)的規(guī)律和邏輯,僅有知識(shí)的堆積,很快就會(huì)遇到瓶頸。后學(xué)的知識(shí),會(huì)抑制先學(xué)的知識(shí),相互干擾,變成邊學(xué)邊忘,學(xué)得越多,忘得也越多。這基本上都是惡意雞娃或者超前學(xué)習(xí)導(dǎo)致的惡果,不可不防。
但記憶其實(shí)也有規(guī)律,人在專注時(shí)、精力充沛時(shí)或者某個(gè)環(huán)境下,確實(shí)能記得更好。每個(gè)人都可能不太一樣,就要注意發(fā)現(xiàn)自己記憶的規(guī)律,盡量選擇最佳的時(shí)間或者環(huán)境去學(xué)習(xí)。也要注意學(xué)習(xí)節(jié)奏,過(guò)猶不及,疲勞記憶的話效率也會(huì)大幅下降。
說(shuō)白了,就是養(yǎng)成一個(gè)適合自身節(jié)奏的學(xué)習(xí)和記憶習(xí)慣,將潛力發(fā)揮至最大。這要靠自己去摸索了。
這是大的記憶規(guī)律,在此之后,可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用一些記憶術(shù)。這是其它人總結(jié)出來(lái)的,行之有效的記憶方法,可以參考。一般自己學(xué)習(xí)久了,就會(huì)有一些心得,沒有的話,就看看別人怎么記的吧。
我對(duì)這塊研究不多,因?yàn)椴恍枰?/p>
我的建議是,學(xué)習(xí)不要想著走捷徑,最快的路通常都是最樸實(shí)無(wú)華的路。能下苦功,打好基礎(chǔ),才能更上一層樓。而這又是任何技巧,無(wú)法彌補(bǔ)的。比如我讀《新概念3》100遍,讀完英語(yǔ)就脫胎換骨了。
技巧性的東西,很容易學(xué),但是不實(shí)用,更不是決定因素。類似下面這種記憶術(shù),幾乎沒用。
重劍無(wú)鋒,大巧若拙,大器晚成。