如果想要系統(tǒng)學習瑜伽，選擇專業(yè)的瑜伽教練培訓課程，含金量高的證書，高素質(zhì)的導師團隊都是很重要的。下面就給想要學習的伽人們一點建議。

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1、看城市。就瑜伽行業(yè)目前的發(fā)展來看，瑜伽在各大城市的發(fā)展良莠不齊，城市級別不同瑜伽的發(fā)展也有一定差異，現(xiàn)在瑜伽在上海、廣州、北京等一線城市發(fā)展比較成熟，這些城市不管是在教學，還是在師資力量，各方面都比偏遠地區(qū)的二三四線城市強許多。

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2、看師資。剛?cè)胄?，跟誰學很重要。高素質(zhì)的導師團隊不僅可以讓你學習到專業(yè)的瑜伽知識，可以給你提供正確的瑜伽理念以及影響著個人的整個職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。

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3、看課程。國內(nèi)的瑜伽教練培訓課程大都是哈他瑜伽初中高課程；畢業(yè)后，頒發(fā)國內(nèi)某機構(gòu)的證書，認可度較低些，費用一般在幾千塊不等，如果是全美瑜伽聯(lián)盟的認證課程，費用都在一萬左右，如果是打包一些比如理療瑜伽、普拉提、空中瑜伽等套餐，費用可能還要更高些。如果是對瑜伽行業(yè)有些了解的話，現(xiàn)在非常熱的美國瑜伽聯(lián)盟RYT200培訓課程更值得推薦，很多一線、二線城市瑜伽教練都已是RYT200認證，很多從業(yè)多年的資深瑜伽教練和瑜伽館主也開始做這個認證。

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4、看人數(shù)。人數(shù)是很重要的一點，人多了可想而知的顧忌不到實踐機會少，人少了氛圍不好，20人左右的人數(shù)是最合適的。有的機構(gòu)四五十人的大班，價格看起來合適，但是學的時候教室擁擠老師注意不到，也是白學浪費時間。

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5、看規(guī)模。無論是哪個行業(yè)，能做到全國連鎖絕對是有實力的，瑜伽行業(yè)，梵音、悠季、亞太都是全國連鎖的大機構(gòu)，推薦去這樣的學校。

最后，上海的教培機構(gòu)很多，大的就亞太瑜伽學院，梵音在上海做會員課很專業(yè)，悠季上海搬到杭州去了，都可以根據(jù)需要選擇。