足底筋膜炎的癥狀主要表現(xiàn)為腳跟部刺痛現(xiàn)象，疼痛一般在晨起之后，剛開始進行活動的時候加重，在適當?shù)鼗顒又笥志徑猓谶^度活動之后癥狀又會加重。 如果長時間的癥狀會緩解，會對走路姿勢造成一定的影響，同時也會誘發(fā)骨質(zhì)增生。 首先要注意休息，可以穿軟底寬松合適的鞋子。

足底筋膜炎的常見治療方式如下：

1、保守治療：可通過保守治療，即非手術(shù)方法，使其得到癥狀的控制、緩解，甚至部分治愈，少部分患者需要手術(shù)治療。足底筋膜炎比較常見，屬于足底筋膜組織的無菌性炎癥，可能與過分行走、長時間勞累、局部創(chuàng)傷有關(guān)。部分患者與腳趾畸形，如扁平足或者腳弓結(jié)構(gòu)異常有關(guān)。足底筋膜炎的保守治療，應針對上述情況進行治療，減少足部活動，盡量休息。尤其是在足底筋膜炎疼痛期或者急性發(fā)作期，需正確休息，大多數(shù)外敷膏藥如：古順敷堂筋膜、貼效果就很好，使局部炎癥得以消散。在休息期需要做筋膜炎的拉伸訓練，促進局部血液循環(huán)，使疼痛能夠盡快消除。

2、手術(shù)治療：足底筋膜炎的患者，如果休息、局部拉伸訓練等不能緩解，可以使用局部封閉，進行局部注射起到較快消炎、消腫的效果。對于慢性、長期足底筋膜炎，影響生活，癥狀不能緩解者X線檢查顯示骨質(zhì)增生，并且有病灶形成，可以謹慎選擇手術(shù)方法將病灶給予清除，以及將骨質(zhì)鑿除。如果是扁平足引起足底筋膜改變，需要同時處理扁平足，改善足弓，使其恢復正常形態(tài)，可以緩解癥狀，預防足底筋膜炎的復發(fā)。

足底筋膜炎注意事項

足底筋膜炎的患者平時主要就是注意減少活動量，不要經(jīng)常性的跑步或者是跳繩、爬山等等，同時也注意穿舒適的鞋子，不能夠穿高跟鞋，也要穿軟底的鞋子，才有利于避免引起這種病情的發(fā)作，有利于病情康復。平時也可以經(jīng)常應用熱水泡腳，可以促進足部的血液循環(huán)。也要注意做好足部的保暖，天氣寒冷的時候一定要注意穿棉鞋，也要注意盡量減少外出。

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