今天我們的主角：體育運(yùn)動(dòng)與健康素養(yǎng)課程。

我們堅(jiān)信體育運(yùn)動(dòng)與健康教育的意義對(duì)于學(xué)生而言是深遠(yuǎn)的，更是終身的。?作為實(shí)現(xiàn)IB全面、均衡發(fā)展學(xué)生概念的重要組成部分，體育運(yùn)動(dòng)和健康教育不僅讓學(xué)生擁有健康的生活方式，同時(shí)也為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

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瑜伽

了解瑜伽的基本呼吸法以后，進(jìn)入到瑜伽入門體式-拜太陽式的學(xué)習(xí)。在這一吸一呼中，我們一起感受著身體存在的巨大潛力。課堂上我們學(xué)習(xí)了瑜伽基礎(chǔ)體式:?如山式、樹式、三角式、嬰兒式、蝴蝶式、貓式、放松功，為我們接下來的舞韻瑜伽打下基礎(chǔ)。

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啦啦操

啦啦操是集表演、娛樂與藝術(shù)為一體的新興健身運(yùn)動(dòng)。通過對(duì)啦啦操口號(hào)、基本隊(duì)形、基本手位以及基本功的練習(xí)，為接下來要完成的啦啦操表演奠定基礎(chǔ)。

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兒童初級(jí)尊巴

尊巴是由舞蹈演變而來的一種有趣的健身方式，它融合了音樂與動(dòng)感易學(xué)的舞蹈動(dòng)作。?我們通過觀看舞蹈視頻、對(duì)舞蹈動(dòng)作進(jìn)行分步教學(xué)的方式開展學(xué)習(xí)。孩子們目前已經(jīng)能跟著歡快、動(dòng)感的音樂舞動(dòng)出簡單的尊巴舞步，尊巴讓我們更快樂，也更健康！

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Popping

Popping是一種利用肌肉震動(dòng)來配合音樂的舞蹈方式，隸屬于街舞的一種。Popping最大的魅力是它對(duì)個(gè)體風(fēng)格的充分尊重。課堂上我們進(jìn)行了舞蹈基本功及Popping元素的練習(xí)，通過基本功的訓(xùn)練夯實(shí)我們舞蹈功底，通過舞蹈元素來豐富學(xué)生們的自主發(fā)揮空間。

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籃球

籃球場好比競技場：進(jìn)攻、突破、防守、配合、各種戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用讓學(xué)生們充分發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過對(duì)籃球運(yùn)球、傳球、接球等基礎(chǔ)技能的學(xué)習(xí)和練習(xí)，學(xué)生們對(duì)籃球的熱情也越來越濃厚。

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羽毛球

羽毛球的練習(xí)不僅能幫助我們鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，同時(shí)也讓我們擁有均勻的身型。學(xué)生們對(duì)正反手握拍法、正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球、正手擊高遠(yuǎn)球三大技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行了學(xué)習(xí)和練習(xí)，感受每次揮拍帶給他們的快樂與收獲。