一個(gè)很有意思的現(xiàn)象是，在藝術(shù)和體育等領(lǐng)域中，“松弛”都是一種時(shí)常被人們提起的追求，而之所以會(huì)這樣，部分原因在于松弛的另外一個(gè)名字叫“老練”。

最新一期《十三邀》里，許知遠(yuǎn)老師對(duì)談藝術(shù)家何多苓，節(jié)目中，何老師提到一個(gè)觀點(diǎn)，即每一件事都必須松才做的好，他舉了一個(gè)關(guān)于郎朗的例子，說(shuō)那位鋼琴家的手完全跟沒(méi)有骨頭一樣，軟綿綿的，但發(fā)力的時(shí)候爆發(fā)感十足，另外，何老師還提到林丹，說(shuō)有一次他們彼此握手時(shí)，能感覺(jué)到那位強(qiáng)壯的男運(yùn)動(dòng)員手臂軟得像女性一般。

何多苓老師的這種感慨我之前也體會(huì)到過(guò)，我曾經(jīng)近距離接觸過(guò)很多一線格斗選手，如果你光看他們比賽時(shí)的瞬間抓拍，會(huì)覺(jué)得他們的肌肉好似鋼條，一腿上去冰磚都能掃碎幾塊，但在不發(fā)力時(shí)，他們肌肉松軟的驚人，恨不得戳一下直咣當(dāng)，而他們那種凌厲的爆發(fā)恰恰來(lái)自由松到緊的猝然轉(zhuǎn)變。

絕大多數(shù)領(lǐng)域里的新手都有一個(gè)問(wèn)題，就在于緊張，而之所以緊張是因?yàn)槿嗽跊](méi)必要發(fā)力的時(shí)候也在使勁，進(jìn)而產(chǎn)生一種自我拮抗的狀態(tài)，想要克服這個(gè)缺點(diǎn)，需要的是在疲勞中堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)。

傳統(tǒng)武術(shù)里有個(gè)拳法叫大成拳，這門派里的名家在闡述拳理時(shí)會(huì)演示一個(gè)技術(shù)，即在墻上掛一個(gè)厚墊子，然后讓人在墊子前一段距離站好，名家把手搭在此人身上猝然一抖，就能把人放飛到半空，撞到墻上掛著的墊子再落下來(lái)，全過(guò)程猶如力學(xué)魔術(shù)，我自詡力量過(guò)人，也想試試，但最多把人推一個(gè)跟頭，完全做不到將其放飛至半空的效果，練大成拳的朋友就說(shuō)了，我越是想使勁，就越不可能把人放飛，他們?cè)诰毠r(shí)，會(huì)用很長(zhǎng)時(shí)間去站混元樁，那是一種將手端在胸前呈環(huán)抱狀的姿勢(shì)，非常累人，初練時(shí)用不了多久就會(huì)呲牙咧嘴肌肉發(fā)抖，但此時(shí)正是長(zhǎng)功力的關(guān)鍵，如果你用意志強(qiáng)迫自己保持這個(gè)姿勢(shì)，那身體出于自身的惰性就會(huì)不自覺(jué)地讓無(wú)需發(fā)力的肌肉松弛下來(lái)以緩解疲勞，這種練習(xí)做多了，身體就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣，而這種松弛習(xí)慣帶來(lái)的周身協(xié)調(diào)爆發(fā)即是把人放飛的關(guān)鍵。

我聽(tīng)了以后就覺(jué)得很受教育，在疲勞中堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)，身體會(huì)自動(dòng)開(kāi)始“偷懶”，尋找用最低體力成本執(zhí)行大腦命令的方式，并將其記住成為習(xí)慣，這便是松弛，是一個(gè)人的身體在某項(xiàng)技藝上常年被疲勞錘打后才能擁有的老練。