? ? 冬季天氣變得越來越干燥和寒冷，很多朋友就可能會在皮膚的護(hù)理工作上變得想偷懶，其實百達(dá)智美醫(yī)學(xué)工作人員介紹說，因為受氣溫因素的影響，人體這個季節(jié)的新陳代謝能力也會降低，那么我們的皮膚就會因為皮膚系統(tǒng)的皮脂腺分泌大幅減少，而變得更加緊繃、干燥，特別是敏感性皮膚的朋友，會出現(xiàn)各種皮膚問題，所以冬季的護(hù)膚工作非常重要，請不要輕視。

那么冬季敏感型皮膚應(yīng)該如何護(hù)理皮膚呢？

? ?首先敏感性皮膚一定不要使用去角質(zhì)類的護(hù)膚品，潔面時用溫水洗臉，避免過冷過熱，請使用性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品，并在潔面后及時做好后續(xù)的皮膚護(hù)理工作，禁止使用含有酒精等刺激性成分的護(hù)膚品，注意皮膚的補(bǔ)水保濕工作，避免因水油失衡而引發(fā)皮膚敏感的問題，少化妝，少用彩妝產(chǎn)品。

? ?百達(dá)智美醫(yī)學(xué)特別提醒，無論什么季節(jié)都要注意防曬，以保護(hù)脆弱的肌膚免受紫外線刺激和傷害，特別是現(xiàn)在防疫期間都佩戴了口罩，其實這就是很好的面部敏感皮膚保護(hù)措施，日常飲食方面需為身體和肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，可多吃一些富含多種維生素和蛋白質(zhì)的水果和蔬菜，例如蘋果、芝麻、蜂蜜、雞蛋等，嚴(yán)控辛辣食物和高糖食物，例如奶茶、麻辣火鍋、胡椒、燒烤、牛肉、羊肉等，改掉吸煙、飲酒、熬夜等不良生活習(xí)慣。

敏感膚質(zhì)使用的護(hù)膚品應(yīng)優(yōu)先選擇那些可舒敏修復(fù)的成分呢？

金菊：增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，減少皮膚發(fā)紅，含有黃酮類活性成分，具有良好的舒緩和修復(fù)效果，能調(diào)節(jié)膚色不均。

棕櫚酰三肽：刺激膠原蛋白和糖胺聚糖合成，減少肌膚細(xì)紋，改善皺紋，增強(qiáng)肌膚緊致光澤度。

蝦青素：調(diào)節(jié)皮膚系統(tǒng)表面炎癥，調(diào)節(jié)表皮水油平衡。

沒藥醇：抗炎、抗菌、鎮(zhèn)痛、消腫、止癢，促進(jìn)傷口或潰瘍愈合、促進(jìn)皮膚組織細(xì)胞再生。

馬齒莧：改善皮膚過敏導(dǎo)致的紅腫、瘙癢等問題，起到清熱解毒、祛濕涼血等作用，改善局部血管的炎癥狀態(tài)，促進(jìn)皮膚的修復(fù)。

苦參：清潔皮膚毛孔，改善油性膚質(zhì)收緊毛孔，加速皮膚組織細(xì)胞生長，緩解預(yù)防痘痘肌。

透明質(zhì)酸鈉：補(bǔ)水保濕、脫敏鎮(zhèn)靜。

金縷梅：抗炎收斂肌膚，促進(jìn)皮膚組織細(xì)胞再生，緩解敏感現(xiàn)象。

泛醇：B5是皮膚系統(tǒng)本身存在的組織成分，可有效滋潤、修復(fù)、改善粗糙的膚質(zhì)。

荷荷巴油：可暢通毛細(xì)孔，調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌，并改善發(fā)炎的皮膚問題，舒緩修復(fù)過敏性皮膚，保持皮膚水分，軟化滋潤皮膚，恢復(fù)肌膚活力光澤。

金盞花：舒緩敏感的膚質(zhì)，消炎殺菌，收斂粗大的毛孔，抗皮膚發(fā)紅，舒緩控制油脂。

三肋果：可抑制組胺、P物質(zhì)等，能夠一定程度上減少敏感皮膚出現(xiàn)的瘙癢、刺痛等不良問題。

合歡花：可以對抗過敏反應(yīng)，能夠使抗原的致敏過程和作用減弱。

乳木果油：滋潤肌肉組織，修復(fù)發(fā)炎現(xiàn)象，迅速鎮(zhèn)靜與修復(fù)受損敏感的皮膚。

迷迭香：抗氧化、抗菌、抑制黑色素生成，增強(qiáng)及促進(jìn)皮膚系統(tǒng)的血液循環(huán)。

洋甘菊：對敏感的肌膚起到舒緩作用，可解決過敏、發(fā)炎、紅血絲等的皮膚問題。

神經(jīng)酰胺：對受損和敏感的皮膚有較好修復(fù)作用，保護(hù)皮膚的物理屏障。

維生素E：屬于生育酚、抗氧化劑，可減少皮膚皺紋，保護(hù)皮膚免受自由基等傷害。

尿囊素：具有消炎、軟化角質(zhì)及迅速愈合傷口的作用，抗過敏鎮(zhèn)靜，舒緩和修復(fù)潤澤皮膚、促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)皮吸收。

積雪草：緩和修護(hù)皮膚問題，消除痤瘡炎癥及疤痕，防止色素沉著，修復(fù)皮膚物理屏障。