36歲的孫女士非常宅，不擅交際，每天最常做的事情，就是宅在家中刷劇，刷劇時最愛嗑瓜子，幾乎每天都要吃上一袋。

一年前，孫女士總是感到喉嚨一陣劇痛，甚至連喝水都很困難， 起初，孫女士以為自己上火了并沒有在意，但是對照鏡子時，發(fā)現(xiàn)自己兩邊的脖頸出現(xiàn)了明顯的不對稱現(xiàn)象。

于是就去醫(yī)院檢查，結(jié)果她被確診為甲狀腺結(jié)節(jié)。醫(yī)生講述結(jié)節(jié)的產(chǎn)生與日常生活和飲食習慣有關(guān)，所以孫女士回去后一直很注意。

最近，孫女士想著去醫(yī)院復查一次，結(jié)果卻查出了甲狀腺癌，這讓孫女士感到非常震驚，為什么這么快就發(fā)展為甲狀腺癌呢?

醫(yī)生和她溝通后，了解到，孫女士甲狀腺結(jié)節(jié)轉(zhuǎn)癌的最 大“禍首”就是跟她長期吃瓜子有關(guān)。

因為孫女士平時喜歡宅在家中，而且每天都要吃上一些瓜子。但是要注意的是瓜子是不宜過多食用的。因為瓜子中含有過高的鹽分和香精，長期食用瓜子，不僅會刺激胃粘膜，而且還會導致甲狀腺激素出現(xiàn)錯亂現(xiàn)象，致使病情加重。

代文新醫(yī)生提醒：擔心甲狀腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)，2種食物盡量少碰

1.燒烤

燒烤在其制作過程中，添加了大量的油、鹽，長期食用，會給人體的健康帶來負擔，導致結(jié)節(jié)增長。與此同時，燒烤中還含有名為苯并芘的致癌物，不僅會損害甲狀腺，還會導致人體各個器官受損。

2.甜品

甜品中所含的脂肪酸，被人體過量吸收，不僅會導致人體出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象，還會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，增加甲狀腺發(fā)生結(jié)節(jié)的可能性。

建議定期體檢：體檢是檢測身體是否出現(xiàn)問題的最直接方法，尤其是對于甲狀腺結(jié)節(jié)來說，前期沒有較為明顯的癥狀，等到發(fā)現(xiàn)，結(jié)節(jié)往往都已經(jīng)生長到一定的程度了。所以，要養(yǎng)成定時體檢的好習慣，做到疾病早發(fā)現(xiàn)，及時掌握身體的狀況。