一、確定良性還是惡性

在體檢發(fā)現(xiàn)存在乳腺結(jié)節(jié)后，女性要通過進(jìn)一步的檢查來確定乳腺結(jié)節(jié)是屬于良性還是惡性。

如果是良性結(jié)節(jié)就不用過于擔(dān)憂，而如果是惡性結(jié)節(jié)就要及時(shí)采取手術(shù)治療。

二、定期體檢

如果是屬于良性結(jié)節(jié)，就不用采取藥物治療，因?yàn)橛行┝夹越Y(jié)節(jié)隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸消失。

女性在平時(shí)只要定期做好乳房檢查就可以，通過定期檢查可以了解結(jié)節(jié)的情況。

三、保持良好的情緒

對(duì)于女性來講，情緒的穩(wěn)定是非常重要的，如果情緒長(zhǎng)時(shí)間不穩(wěn)很容易引起各種乳房疾病的發(fā)生。

在出現(xiàn)良性乳腺結(jié)節(jié)后要讓自己的心態(tài)平衡，不要過于焦慮，只有情緒穩(wěn)定才能夠有利于結(jié)節(jié)自動(dòng)恢復(fù)。

四、增加奶制品攝入

增加低脂奶制品或奶制品的攝入頻率，可降低乳腺問題的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

研究顯示，與攝入奶制品頻率低于每周1天的女性相比，每周 3～4天食用乳制品的女性乳腺問題發(fā)病率降低了31%，而每周5～7天食用乳制品的女性乳腺問題發(fā)病率降低了47%。

五、保持適合的身材

積極接受修護(hù)治療后，有些朋友屬于營(yíng)養(yǎng)不良，必須由?？漆t(yī)師和營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行評(píng)估，制訂和實(shí)施營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃。

避免體重過輕降低生活質(zhì)量、影響治療實(shí)施、減緩康復(fù)或增加并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

在體檢后發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)一定要做好診斷，只有做好診斷并且明確分類才能夠采取措施。

而不管是囊性還是實(shí)質(zhì)性的結(jié)節(jié)，只要不是進(jìn)行性增大并且沒有不適和疼痛感，就以觀察為主，不必過于擔(dān)憂。

而且不要四處盲目求醫(yī)，只要定期隨訪就可以。希望大家都能早日恢復(fù)身體健康!