并不是每個(gè)學(xué)校都可以完全效仿名校，也不是每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)體驗(yàn)?zāi)欠N教學(xué)模式，但是，了解名校成績出眾的背后，看看名校的老師、家長和學(xué)生做了哪些不為人知的付出，他們是怎么通過努力奮斗取得好成績，也許能找出差距，給同學(xué)們和家長提供"如何學(xué)習(xí)"的新思路。

今天和小車一起來看看全國29所重點(diǎn)高中的生活作息表，看看名校里學(xué)生們都是如何“歷練”的！

先來看四大中學(xué)——衡水中學(xué)、毛坦廠中學(xué)、黃岡中學(xué)和人大附中，這四所中學(xué)一直被視為高中教學(xué)標(biāo)桿，早上5點(diǎn)半起床到晚上10點(diǎn)半結(jié)束的作息，時(shí)間安排精確到分鐘。

衡水中學(xué)

黃岡中學(xué)

毛坦廠中學(xué)

北京人大附中

下面再來看看部分省份的重點(diǎn)中學(xué)作息時(shí)間：

山東省實(shí)驗(yàn)中學(xué)

青島二中

華南師范大學(xué)附屬中學(xué)

廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)

北京四中

北師大附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)

北師大第二附屬中學(xué)

早上8:00到12:15一共五節(jié)課，每節(jié)40分鐘，3、4節(jié)之間上操，下午1:30到5:00，一節(jié)40、一節(jié)35＋35，還有一節(jié)選修60分鐘。

清華大學(xué)附屬中學(xué)

高一、高二：8：00上課，一般早自習(xí)是做值日、交作業(yè)。每節(jié)課40分鐘，休息10分鐘，在第二節(jié)課下課后，即9：30，一直到10：00是跑操時(shí)間（周一升旗）。上午共上5節(jié)課，12：20下課。下午1：40上課，上到5：40，然后放學(xué)。

高三：7：40開始早讀（聽力、英文和語文專項(xiàng)訓(xùn)練），8：00上課，中間不上操，具體安排看學(xué)校。下午1：40上課，一直到差不多6：00。

石家莊市第二中學(xué)

衡水二中

注：早上起床后，5-8分鐘到操場集合準(zhǔn)備跑操（包括內(nèi)務(wù)和洗漱，時(shí)間長了你會(huì)忽略，必備：隨身帶操間小讀，語文或英語，老班每天到）兩圈操后班主任會(huì)視情況開小會(huì)。

午休時(shí)間有英語和語文作業(yè)，可休息20分鐘，期間必須保持紀(jì)律，否則后果很嚴(yán)重。

華中師大一附中

武漢市第二中學(xué)

武漢外國語學(xué)校

長沙雅禮中學(xué)

湖南師范大學(xué)附屬中學(xué)

復(fù)旦大學(xué)附屬中學(xué)

華東師大第二附屬中學(xué)

上海交通大學(xué)附屬中學(xué)

成都外國語學(xué)校

成都實(shí)驗(yàn)外國語學(xué)校

鄭州市第一中學(xué)

鄭州外國語學(xué)校

河南省實(shí)驗(yàn)中學(xué)

南師大第二附屬中學(xué)

南京金陵中學(xué)

從作息時(shí)間表可以看出，大部分高中的作息都是差不多的，誰也不會(huì)比其他人多出很多學(xué)習(xí)的時(shí)間，中學(xué)階段大家擁有差不多的智商，差不多的學(xué)習(xí)時(shí)間。唯一的不同，是每個(gè)人使用時(shí)間的方式不同、管理時(shí)間的能力不同。而這就拉開了學(xué)生與學(xué)生之間的差距，區(qū)分出學(xué)渣和學(xué)霸。

那為什么他們的成績就會(huì)比我們好呢？答案是：執(zhí)行力。

我們可以制定很多很完美的計(jì)劃，但最后總是不能很好堅(jiān)持執(zhí)行。幸好上天是公平的，每個(gè)人一天都是24個(gè)小時(shí)?？荚嚤厥切量嗟?，每個(gè)人都必須付出10倍的努力，才能得到想要的收獲。

學(xué)會(huì)好好管理你的時(shí)間，才能提高學(xué)習(xí)效率，獲得好成績。