剩飯剩菜怎么吃,才不會中毒?

花爸說:
近日,南京的呂女士喝了冰箱剩的雞湯后,患上了腦膜炎。
新聞一經報道,就沖上了微博熱搜。

剩雞湯為什么會致?。恳院笫o埵2诉€能吃嗎?
今天花爸就來為大家答疑解惑~
剩雞湯有毒——罪魁禍首是李斯特菌
根據報道,呂女士喝的“毒雞湯”已經在冰箱存放了兩天。
經診斷,是被雞湯里面的李斯特菌感染,患上了腦膜炎。
李斯特菌是一種兼性厭氧細菌,在自然界中廣泛存在,主要通過食物傳染。

雖然李斯特菌屬有很多種,但只有單增李斯特菌能引起人類疾病。
食品中對李斯特菌抽檢、研究也多以單增李斯特菌為主。

根據研究,它在4℃下仍然能生長繁殖。
所以,在冰箱里存放了很久的剩飯剩菜,可能含有大量單增李斯特菌。
為了避免感染,應充分蒸煮食物,尤其是免疫力低下的人群。
剩菜里還有哪些細菌?
剩菜里常見的細菌還有沙門氏菌、葡萄球菌、嗜鹽菌等。

被這些細菌污染的食物,如果沒有煮熟就吃,可能會引起惡心、腹瀉等癥狀。
可以采用高溫加熱的方式,將它們殺死,這樣就無法對人體造成危害。
而有些細菌,本身不會對人類致病。
但是會在食物存放時間過長的情況下,釋放出化學毒素。
不管怎么高溫加熱,都無法“殺死”這些毒素。
例如硝酸鹽還原菌,產生有毒的亞硝酸鹽,無法被高溫分解。
長期吃存放時間久的剩飯,毒素就會在人體內堆積,危害人體健康。

剩飯剩菜怎么吃才安全?
剩飯剩菜,在沒有變質的情況下,是可以吃的。
但是,為了自己的安全,應該注意以下事項。
提前分裝——減少細菌滋生
明知道菜做多的時候,就應當在出鍋時,分裝到不同的盤子里。
其中一份稍微涼下來之后就放入冰箱當做剩菜。
這樣菜中細菌的“基數”很低,第二天熱透了再吃,一般不會有問題。
加熱徹底——殺死細菌
剩菜放久了以后容易滋生細菌。
吃之前應該加熱徹底,殺死可能含有的致病菌。

盡快吃完——減少亞硝酸鹽
蔬菜本身含有硝酸鹽,可能會逐漸轉變成有毒的亞硝酸鹽。

如果只是在冰箱中放一夜,即使生成了亞硝酸鹽,一般也不會達到引起食品安全事故的量。
為了避免亞硝酸鹽大量生成,最好還是不要存放超過一天。
定期清潔冰箱——減少致病菌
從菜市場買的肉菜含有細菌,甚至可能是致病菌。
存放在冰箱的時候,就對冰箱產生污染。
久而久之,冰箱簡直就是一個大型細菌聚集地。
所以需要定期清潔冰箱。
最后,花爸還是想提醒大家,最好吃多少做多少,不要總是剩下。
實在做多了,或者需要自帶午飯時,一定要加熱徹底再吃。

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