資料顯示，臨床上女性痔瘡患者要比男性多，這主要是由于女性特殊的生理結(jié)構(gòu)和不健康的生活方式，如節(jié)食減肥等，導(dǎo)致女性的肛腸承受著更大的壓力，從而會(huì)更容易患上痔瘡，“十女十痔”的說法也由此而來。愛美是女生的天性，痔瘡反復(fù)發(fā)作不僅會(huì)影響女性的身體健康，還有可能會(huì)影響到女性的皮膚、身材等，令廣大女性苦不堪言。那么，女性該如何預(yù)防痔瘡呢？

專家介紹，痔瘡的發(fā)生和日常習(xí)慣息息相關(guān)，女性朋友可以通過改善不健康的生活、飲食習(xí)慣，以達(dá)到預(yù)防痔瘡的效果。具體來說，預(yù)防痔瘡，女性朋友應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：

1、保持肛門周圍清潔

女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發(fā)痔瘡。因此，應(yīng)保持肛門周圍的清潔，每日溫水坐浴，勤換內(nèi)褲，可起到預(yù)防痔瘡的作用。

2、注意孕期保健

婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，此種情況在胎位不正時(shí)尤為明顯，因此懷孕時(shí)應(yīng)注意孕期保健，定時(shí)去醫(yī)院復(fù)查。

3、預(yù)防便秘

合理調(diào)配飲食，多選用果蔬豆類等含維生素和纖維素較多的食物，少食辣椒、芥末、姜等辛辣刺激性食物，既可以增加食欲，還能改善胃腸功能，糾正便秘。同時(shí)，建議能養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣，并選擇正確的方法治療便秘，切不可長期服用瀉藥。

4、加強(qiáng)體育鍛煉

體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。另一方面，可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環(huán)，達(dá)到預(yù)防痔瘡的效果。

5、科學(xué)用藥

當(dāng)受到痔瘡青睞時(shí)，一定要及時(shí)用藥物治療，每天溫水坐浴或高錳酸鉀坐浴，然后使用痔瘡膏，像甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠???，草本提取，溫和不刺激。對(duì)治療痔瘡立竿見影，效果非常明顯，用上當(dāng)天就可以很快的消除疼痛，一周左右肉球就癟了，內(nèi)外兼治，表里雙修，癥狀消失后，可以再使用1-2周期鞏固，防止反復(fù)。

專家提示：痔瘡給女性造成的傷害是不可小覷的，長時(shí)間任由病情發(fā)展，便血、脫出、瘙癢等肛門不適會(huì)日益加重，更嚴(yán)重的還可能會(huì)誘發(fā)女性健康問題，得不償失。