一個人開始衰老的表現(xiàn)有哪些 如果有人說你衰老或是未老先衰，你一定不樂意，我們自己可以說自己老了卻害怕別人說自己老了，因為我們說自己老的時候我們大多帶著調(diào)侃的語氣，骨子里我們是不愿意承認我們開始衰老了，而當別人說我們衰老時，我們心中會隱隱感到悲傷，時間啊，你怎么說走就走了…… 衰老，是人類普遍面臨的一個問題，我曾經(jīng)發(fā)布過一個大家喜歡并且有共同感受的視頻，結果在我視頻后出現(xiàn)大量留言，有個粉絲是90后，居然說“自己老了”，我趕緊回復，“90后多么年輕”，她居然又留言，“還有00后”?？磥?，各個年齡段的人，尤其是女孩子都怕面臨老去。 一個人開始衰老的表現(xiàn)有哪些？我認為一個人開始衰老的標志是一個人的心態(tài)發(fā)生了改變，衰老并不是說他的頭白開始花白他就老了，衰老也不是說他的背有點佝僂他就老了，衰老更不是他發(fā)現(xiàn)自己有點力不從心了，衰老的標志是心態(tài)，衰老的標志是一個人真正承認自己衰老了并且他開始陷入悲哀的邊緣。 你能說衰老的具體年齡是從什么時候開始嗎？ 我有個跑友，他是一個老同志了，退休多年在家?guī)鈱O，他每天擠出時間環(huán)湖跑步，他跑步的時候矯健如飛，年輕人可以跑4分配，他輕而易舉可以跑4分配，他的跑姿流暢。這個老同志是個熱心人，因為自己年紀大了怕出意外，每次跑步他都會帶速效救心丸，結果真的救到了一個散步的老人，如果沒有那粒救心丸，那個散步的老人真的出了意外。這件事情在跑圈里傳開了，我因為這件事情有幸認識了跑友。按照年齡來說，我這個跑友是老人了，但是當你看到他時，當你看到他跑步，當你跟著他的節(jié)奏跑步時，你完全感受不到他身上一絲一毫的衰老。 他跑前會深度熱身，花十多分鐘熱身，他對待跑步的態(tài)度非常嚴謹，跑后他會好好進行跑后拉伸，他甚至還會一字馬，我曾經(jīng)給他拍過兩個一字馬的視頻，我不得不感慨“一字馬大師啊，老在何方”。 一個人真正的衰老真的是從心態(tài)開始的，我說的這個老同志真的一點不老，他衣著時尚，喜歡靚麗的顏色，以前他不玩抖單，后來看到我們愛跑步的人都愛抖一抖跑量，配速還有跑步心情和狀態(tài)，他虛心向我學習，我教會了他，如今他天天發(fā)圈，每次點開他的小視頻，撲面而來的熱情和如火的激情在他的小視頻里跳躍。我不禁提醒自己，多向積極樂觀的跑步達人學習啊，如果你有心的話，你可以去西北湖找找他，你只需要問問“曾師傅是哪位”或是“我找小白鼠”，你一定會有收獲的。 一個人的衰老從什么時候開始？ 當他不想和周圍人交流他只想活在自己的世界里，我在這里說的是他主動摒棄和外界溝通的方式，最關健是他不愿意融入周邊人的圈子，最明顯的標志他看到其他任何人他都不會喜歡，他只會看到別人的缺點，他只會厭煩周邊的一切，他煩燥他看不到光亮他看不到希望，他自己生活的這個世界他也感受不到溫暖，他真的老了。還有一種情況是，有的人也不喜歡處面的世界，但他會以平靜和平和的眼光看待周圍的一切，他只是純粹的不愿意別人打擾他清凈的生活，我說的這類人恐怕會有一小部分是屬于這類人吧，這類人他不會老他的心態(tài)永遠年輕。 當一個人的記憶力老去，一個人開始衰老了，過去的一切他記不住，未來的一切他又不愿意去記，明明鎖好了門他還是不放心反反復復推了又推，明明鎖好了車門他不放心又走過去拉拉車門看到底鎖好了沒有，去游泳池游泳后，他居然把帶去的游泳衣還有游泳鏡落在前臺……記憶力和過去不能相比，什么也記不起來，越想回憶越回憶不起來，老了老了。 當一個人不愛打扮不修邊幅對待任何事情都開始馬馬虎虎時，一個人開始衰老了，為什么呢，因為他的精力不允許他打扮，做這些事情要花時間花精力還要費腦筋。 當一個人總愛想過去的事情總在活在過去的世界里，當一個人不愿意接受新鮮的事物，當一個人無事可做大部分時間在躺平的狀態(tài)時，當一個人老氣橫秋回首往昔津津樂道時，當一個人處于今日復今日今日何其少，今日又不為的時候時，他真的衰老了。人生百年幾今日，今日不為真可惜！當一個人不愛惜時間，白白丟掉和浪費時間時，他真的衰老了，因為他把更多的時間花在無聊的事情上了。

每天，我們匆匆忙忙開始新的一天，我們奔走在自己的人生之路上，我們步履匆匆，我們沒有時間來考慮自己是否開始老去，充實的人生哪里有時間來等待衰老的來臨，我喜歡這樣的生活，我要活到九十九，我來不及老去，這是最好的生活，這是最好的狀態(tài)。 親愛的90后朋友，你很年輕，我都不說怕老，做自己的朋友，你仍然有選擇的權力，至少，你可以選擇自己，至少你自己是你最忠誠的朋友。 作者簡介：愛美食愛馬甲線，愛跑步愛健身，《散文百家》、《佛山文藝》等紙質(zhì)刊物發(fā)表純文學作品40余萬字，馬拉松業(yè)余跑步選手，跑量2萬公里，全馬357，半馬147，將無傷奔跑進行到底。