筋膜槍怎么挑選？筋膜槍可以深層按摩肌肉，緩解肌肉酸痛、預(yù)防筋膜炎等等有非常多的好處，因此廣受人們的喜愛(ài)。但是市場(chǎng)上的筋膜槍質(zhì)量參差不齊，一些震頻不穩(wěn)定、擊打力度不夠、擊打精準(zhǔn)度低的筋膜槍也混跡其中，很容易傷肌肉，有很多朋友不知道要怎么挑選筋膜槍。博宇作為一名資深的健身教練，今天就給大家分享幾個(gè)筋膜槍的選購(gòu)方法以及好用的筋膜槍品牌推薦，希望大家選購(gòu)筋膜槍時(shí)能用得上。

（上圖是本次測(cè)評(píng)過(guò)的部分筋膜槍產(chǎn)品）

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筋膜槍怎么挑選？很多朋友因?yàn)閷?duì)筋膜槍了解不多，所以選購(gòu)筋膜槍時(shí)盲目選擇明星代言、網(wǎng)紅同款產(chǎn)品，最后買到自己不滿意的筋膜槍，想要挑選到一把好的筋膜槍下面這幾個(gè)選購(gòu)筋膜槍的方法大家可一定要牢記。

1、振幅的選擇要適中。

振幅是選購(gòu)筋膜槍的關(guān)鍵因素，選擇筋膜槍的振幅要從自身情況出發(fā)。一般人選擇8—10mm已經(jīng)足夠了，健身人士則可以選擇10-13mm的震幅，振幅太深會(huì)損傷肌肉。

2、優(yōu)先選兼容性要高的筋膜槍。

兼容性高的產(chǎn)品安全性高，不容易損傷肌肉，因?yàn)槊總€(gè)人的肌肉情況不同，勞損程度也不一樣。所以要選擇兼容性高的產(chǎn)品，只有選擇兼容性高的產(chǎn)品才能確保較高的按摩效果，并且也更加的安全舒適。

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3、明確區(qū)分mini槍和大槍的不同。

mini筋膜槍體積相對(duì)小巧便攜、適合女性用戶和上班族使用，而健身黨以及男性用戶則更適合震幅更大推力更強(qiáng)的大槍。

4、噪音盡量選小的。

要選擇噪音小的筋膜槍，最好是在70分貝以下，否則容易影響聽力。

5、筋膜槍的推力不可過(guò)大。

筋膜槍的推力要適合自己的肌肉情況，10kg-20kg適合更加廣泛適用，不宜選擇推力過(guò)大的產(chǎn)品，否則可能加重肌肉酸痛、造成肌肉撕裂。

6、搭載無(wú)刷電機(jī)的筋膜槍使用感更好。

配置無(wú)刷電機(jī)的筋膜槍穩(wěn)定性更好，噪音更小，壽命也更長(zhǎng)，不容易損傷肌肉。有刷電機(jī)在這幾個(gè)方面均不必?zé)o刷電機(jī)好，所以建議大家挑選筋膜槍時(shí)優(yōu)先選擇無(wú)刷電機(jī)。

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以上就是幾個(gè)選購(gòu)筋膜槍的方法，如果大家還是感覺(jué)到迷茫的話，可以看看下面幾個(gè)經(jīng)過(guò)我實(shí)際測(cè)評(píng)下來(lái)各項(xiàng)性能都還不錯(cuò)的筋膜槍品牌。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：性能強(qiáng)悍降低93.8%肌肉損傷率！

未野是我使用時(shí)間最長(zhǎng)的一把筋膜槍，它的各項(xiàng)性能皆表現(xiàn)出色，深得我的喜愛(ài)。AGVIEE未野深受歡迎，它是一群極限運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友創(chuàng)建，對(duì)性能、安全不傷肌肉有極高要求。他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍特點(diǎn)鮮明，被眾多運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和大神喜歡。速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員也在其中！被諸多權(quán)威運(yùn)動(dòng)媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能巔峰！關(guān)鍵優(yōu)勢(shì)在于動(dòng)力推薦剛猛，性能強(qiáng)悍，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市場(chǎng)上的品牌為了競(jìng)爭(zhēng)不斷疊加許多無(wú)用的功能、追求輕便，犧牲掉了性能和品質(zhì)，打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能低下，傷害肌肉！增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對(duì)我們國(guó)內(nèi)企業(yè)來(lái)說(shuō)并不困難，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對(duì)技術(shù)、研發(fā)有極高的要求！

下圖是未野關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備語(yǔ)錄，也得到了眾多專業(yè)健身人士的認(rèn)可：

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級(jí)20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能天花板！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！還打造八大高性能與不傷肌肉黑科技有關(guān)，比如雙通道核定震頻技術(shù)，3D動(dòng)平衡技術(shù)，以及ARS牽引調(diào)校技術(shù)等！未野還是唯一一個(gè)推力等設(shè)定百余項(xiàng)性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%！

作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，產(chǎn)品必須得適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前會(huì)在嚴(yán)苛環(huán)境下高強(qiáng)度測(cè)試讓產(chǎn)品足夠可靠！它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！

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第二款：SKG F7

產(chǎn)品特色：國(guó)產(chǎn)品牌，有熱敷功能

skg是我們的國(guó)產(chǎn)品牌，筋膜槍并不是它家主打的產(chǎn)品，筋膜槍是近兩年新增的小分支，這款SKG F7主打小巧迷你的造型，機(jī)身流線造型舒暢，手感舒適，貼合手型。

它有五檔的調(diào)節(jié)力度，最高可以達(dá)到3200轉(zhuǎn)/分鐘，機(jī)身內(nèi)部塞進(jìn)了無(wú)刷電機(jī)。但這款產(chǎn)品的擊打深度中規(guī)中矩并不出眾，即使最大的檔位擊打力度也是一般般，兼容性差。

這款筋膜槍還配備了熱敷的功能，可以促進(jìn)乳酸排出、減少肌肉酸痛熱敷功能有三個(gè)檔位可以調(diào)節(jié)，并且三秒就能夠加熱，快速方便。

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第三款：榮泰G36?

產(chǎn)品特色：外觀設(shè)計(jì)美觀，手柄做了防滑處理

榮泰G36筋膜槍的外觀比較美觀，使用的是一體成型技術(shù)，機(jī)身握柄有一層硅膠，并且做了防滑處理。

這款筋膜槍有四檔調(diào)節(jié)模式，它的電機(jī)扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，沖擊行程10mm，在實(shí)際測(cè)評(píng)中我發(fā)現(xiàn)這款筋膜槍震頻并不穩(wěn)定，擊打力度也偏大，有損傷肌肉的可能。

在噪音控制方面它表現(xiàn)不錯(cuò)，因?yàn)樗捎玫氖菬o(wú)刷電機(jī)，所以它的噪音基本都能控制在在50dB左右，噪音較小。

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第四款：Hypervolt2.0 Pro??

產(chǎn)品特色：推力較強(qiáng)，5個(gè)可調(diào)節(jié)檔位

這款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的市場(chǎng)價(jià)格昂貴，但是推力強(qiáng)悍，可以搭配APP使用。

這款筋膜槍最初是根據(jù)歐美人設(shè)計(jì)的，所以可能考慮不到國(guó)人的肌肉特征，它的擊打力度過(guò)于強(qiáng)悍了，兼容性不高，國(guó)人使用的話有損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)，大家購(gòu)買時(shí)需謹(jǐn)慎考慮。

這款筋膜槍在使用體驗(yàn)感反面表現(xiàn)一般，因?yàn)槭褂脮r(shí)噪音高達(dá)72db，會(huì)覺(jué)得吵鬧刺耳，另外它的機(jī)子重量達(dá)到1.18kg，對(duì)于手臂力量小的人來(lái)說(shuō)并不友好。

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第五款：沃樂(lè)智能雙模筋膜槍Pro???

產(chǎn)品特色：主打性價(jià)比，機(jī)身線條流暢

沃樂(lè)屬于小米有品生態(tài)，主打性價(jià)比。這款沃樂(lè)Pro筋膜槍設(shè)計(jì)新穎獨(dú)特，機(jī)身了采用全鋁合金，顏值不錯(cuò)，線條設(shè)計(jì)平和柔滑。

這款筋膜槍有五個(gè)檔位，最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，擁有12mm的穿透深度。擊打力度和擊打深度都表現(xiàn)出色，但震頻穩(wěn)定性、力度的持久度、衰減度等方面還需要進(jìn)一步的優(yōu)化升級(jí)。

它配備2600mAh鋰電池，如果每天用一檔按摩10分鐘，那么可以使用90天，全功率輸出的話可以工作15小時(shí)。

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筋膜槍怎么挑選？相信大家看完上面幾個(gè)選購(gòu)筋膜槍的方法和幾個(gè)好用的筋膜槍牌子對(duì)于怎么挑選筋膜槍已經(jīng)是了如指掌了，那么大家在挑選筋膜槍時(shí)可不要忘記這些選購(gòu)方法，上面推薦的幾個(gè)筋膜槍品牌大家也可以視自身情況而定，按需購(gòu)買。