情緒感受的邊際效用遞減確實能感受到。比如戀愛，最典型的就是上個月塞爾達王國之淚卡帶到貨，那真是連著玩了快一個星期，每天晚上回來，也不自學了，也不看書了，就是玩游戲，甚至玩到1點過，導致早起也沒了。結(jié)果5賢者打完，然后根據(jù)B站大神的復制BUG，把材料盧比刷夠了，套裝也收集的差不多，就感覺不想玩了，目前已經(jīng)吃灰一個多星期了，沒太大的動力去玩，覺得其他事情還是得做，但確實是在玩游戲的這個過程中，感受到的快樂減少了。

第二點情緒的力量，應該就是減肥吧，去年開始跑步，每天下午跑3公里，結(jié)果一個月后半月板受傷，恢復了3個月，然后買了動感單車，剛剛開始興趣很大，結(jié)果到過年前，天冷了，也沒堅持住，后面開始嘗試168輕斷食，比較好的是容易做到，一周有個4天左右就行，偶爾饞了晚上還是會下樓烤點小燒烤，或者煮包泡面，但是這個168輕斷食本來就不是那么嚴格要求每天都這樣連續(xù)多少天，所以也堅持了大半年從春節(jié)一周3天，到現(xiàn)在一周5天或者6天，還真就瘦了20來斤。

在說一個，戒酒，清明節(jié)回去看爺爺奶奶，完了回來就覺得喝酒也沒多大意思，干脆就戒了，剛剛開始朋友們會各種勸，然后自己就找理由比如痔瘡啊吃了藥啊之類的，一個月后就直接宣布戒酒了，這個時候朋友們開始覺得我牛逼了，我感覺我也裝到了，然后就繼續(xù)堅持到現(xiàn)在，其實夏天熱，和朋友吃火鍋吃燒烤的時候，看著大家喝冰啤酒我也想喝，但是我覺得我都裝到了，而且都戒了那么久了3個月了，也就真不喝了。

下一步準備戒煙，把家里最后剩下的4包煙抽完就戒，第一是確實抽煙有害健康，無聊或者空虛之類的情緒可以用其他東西替代，第二也能繼續(xù)在朋友面前裝一波[doge]，第三還是能省不少錢。

隱藏的情緒嘛，例子太多，總之還是馬老師說的，失去了才懂得珍惜，不管是感情，還是物質(zhì)，習以為常的東西一旦改變就會帶來情緒的波動。簡單的例子過年買了摩托車，城里摩托車通勤確實方便，好停車，不用像電瓶車要在小區(qū)里搶充電位，加滿油就跑，沒有里程焦慮等等，然后就不想開車，小車也就一直放著，前幾天出差用了下，結(jié)果回來的時候發(fā)動機報故障，就扔修理廠，讓師傅慢慢看慢慢檢查，想著自己反正也不想開，也不怎么用得著，要去鄉(xiāng)鎮(zhèn)啥的騎摩托還爽，然后還可以感受下所謂的摩旅。結(jié)果就在前天，出差去縣上，單邊80多公里，好家伙，150cc的巡航，單邊2小時，騎得我手痛，下午回家的時候真心覺得累，那時候就覺得跑長途還是開車爽。