這是單華偉的第一百二十六篇原創(chuàng)文章（part2）

你提的到底是意見還是建議

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雖然『 建議 』和『 意見 』兩個(gè)詞之間并沒有嚴(yán)格的區(qū)別，但請(qǐng)?jiān)试S筆者自作主張，把『 建議 』定義為幫助別人改善提升的話語(yǔ)，而『 意見 』則是那些否定別人的想法，勸導(dǎo)別人另起爐灶的話語(yǔ)。

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看到朋友做的一個(gè)東西，你或許有更好的想法，但你需要考量，對(duì)方是不是有勇氣和時(shí)間推翻重來，并且你的意見是不是真能保證有效。你提了意見，是要負(fù)責(zé)的，所以能給別人提『 意見 』的，不是一般人（通常來說是老師或上級(jí)），肩負(fù)的責(zé)任也更大。

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而當(dāng)提建議變成了提意見，如果雙方缺乏默契，溝通失敗，便會(huì)陷入一個(gè)僵局中：兩種道理肯定是各有各的合理性，所以被提意見的人為了保衛(wèi)自己的陣地，肯定會(huì)不講理性的守住一個(gè)觀念。

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最終的結(jié)果往往是兩個(gè)人互相嫌棄，你嫌棄他思維死板，他嫌棄你只知道推銷自己，不肯定別人的思想（實(shí)際上你只是非常熱心善良的提意見）。

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在交流中，一定要明確你們的語(yǔ)境，別人要尋求的是『 改進(jìn) 』，你就別貿(mào)然給出一個(gè)關(guān)于『 改變 』的方案，相信我，別人不會(huì)感激你，反而會(huì)把你看成威脅。

還有的情景中，有的人會(huì)熱心的給別人提專業(yè)意見，對(duì)別人隨手發(fā)在社交媒體上的照片的曝光、構(gòu)圖發(fā)表評(píng)論，毫不掩飾對(duì)其套的一個(gè)“亂七八糟”的濾鏡的看法；人家隨口提某個(gè)哲學(xué)家的名字和其思想，非得抓別人亂用概念的罪行，指責(zé)別人附庸風(fēng)雅……

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這樣的行為，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了建議或者是意見的界限，是一種攻擊性的行為，這些話語(yǔ)用來批評(píng)內(nèi)行，至少是懂一些的人是可行的；對(duì)完全不懂的人發(fā)表看法，把別人罵得一無是處，不是流氓是什么？

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回到提意見的話題，我們可以總結(jié)一下：當(dāng)你準(zhǔn)備提建議或是意見時(shí)，先保證你沒有越界，然后，謹(jǐn)慎起見，只有當(dāng)別人要求你提出關(guān)于改變的意見時(shí)，你才把想法告訴別人。

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當(dāng)然，前輩們擁有天然的話語(yǔ)權(quán)，只要愿意花精力，并且覺得你適合一個(gè)新方案，自然會(huì)告訴你他的想法。

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朋友之間，如果真的能夠互相激勵(lì)進(jìn)步的話，那更多的也是看到對(duì)方的優(yōu)秀，然后努力追趕。提意見也好，建議也罷，那是你和你“導(dǎo)師”之間的話題。

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別人當(dāng)然想要進(jìn)步，也需要進(jìn)步，但是不一定需要你的意見，因?yàn)楫?dāng)人們付出了心血，需要是鼓勵(lì)，至于最終能不能成長(zhǎng)，那是看人的悟性，看人對(duì)自己是不是足夠嚴(yán)格，你的一個(gè)意見真正能幫助別人的很少，卻反而給自己和別人增添不快，何必呢？

這就是朋友之間的付出，說大也大，說小也小，主要是看在哪些方面：朋友在自己面前抱怨，我們不能幫嘴縱容，也不能視之不見，而是想辦法幫助他恢復(fù)冷靜；對(duì)朋友付出了感情或者是錢，就完全放棄掉自己對(duì)這些東西的所有權(quán)，不要求回報(bào)。

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而在所謂的“幫助對(duì)方進(jìn)步”這件事上，我們能做的事情其實(shí)很少，反而可能弄巧成拙，在這個(gè)點(diǎn)上，還是應(yīng)當(dāng)盡量的收斂。

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想要輕松處理人際關(guān)系，只需把握住邊界問題

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從上文所講的關(guān)于意見和建議的內(nèi)容，我們能夠得到一個(gè)很好的啟發(fā)——人際關(guān)系的核心，是對(duì)邊界的管理：怎樣照顧自己的感受，也照顧別人的感受。

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回想我們的人生經(jīng)歷，曾經(jīng)能讓自己很高興的事情，慢慢變得不再那么期待，有時(shí)候甚至?xí)X得那件事變得心煩；很多以前愛慕的一個(gè)人，相愛過的人，現(xiàn)在看來也早沒有當(dāng)初那種狂熱……

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所以，也許并沒有任何東西，任何人能夠『 讓 』我們感到高興或者不高興，一切其實(shí)都是由我們的感受決定的。具體到人際關(guān)系當(dāng)中，人之所以感覺很難應(yīng)付其中的種種，總是缺乏安全感，就是因?yàn)楦惺艿姆绞匠隽藛栴}。

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如果兩只老鼠同時(shí)接受電擊，一只能夠通過踩踏輪子暫時(shí)停止電擊，另一只卻不能，那么這只對(duì)自己的狀態(tài)失去掌握的老鼠便會(huì)有更高的幾率患潰瘍，免疫力也會(huì)降低（Laudenslager&Reite，1984）。

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不可預(yù)見性，加上掌握權(quán)的缺失，就會(huì)帶來巨大的壓力。在處理人際關(guān)系時(shí)，如果不明白自己不能左右他人的行動(dòng)，不明白自己只能調(diào)整自己的心態(tài)，把外界的問題變成了自己的問題，便會(huì)把自己變成一只不能停止電擊的小白鼠，整天生活在焦慮之中。

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所以，如果你在和他人的交往中覺得感覺到了不快，本質(zhì)上是因?yàn)槟阍试S別人越界，讓別人來控制你了。

這就是為什么聰明人和朋友相處，總是『 君子之交淡如水 』?—— 不是薄情寡義，不是有什么心理障礙或者童年陰影，而是用最低的期待看待朋友，控制自己的認(rèn)知。這樣我們才能感受到友愛，更能不被因?yàn)檫^高期待帶來的失望傷害。

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如果朋友間覺得對(duì)方什么都懂自己，那一個(gè)小細(xì)節(jié)沒有做好，都會(huì)引起不可修復(fù)的矛盾，對(duì)朋友有太高的期待，友情絕對(duì)不可能長(zhǎng)久。

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守住你的邊界。

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（END.）

（這個(gè)“人際關(guān)系中的邊界原則”系列文章共有兩篇，請(qǐng)到筆者主頁(yè)查看完整內(nèi)容哦~）

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