做家長得最痛苦的就是給孩子輔導作業(yè)，你前腳說了，他后腳就忘。

記住前半句，忘了后半句。復習下半句又忘了上半句。反反復復，太折磨人了。

可是，你知道嗎？

這些都是孩子注意力不集中（渙散）、記不住惹的禍！

有家長會說，他看電視、玩手機這些很專注啊，只是學習的時候會走神，怎么可能注意力不集中？

這是因為，我們的注意力分為主動注意（有意注意），還有被動注意（無意注意）。

打個比方，我們的注意力用形象的比喻可以這樣理解它們：

★ 主動注意力像“騎車爬坡”，“費神、費勁”；

★ 而被動注意力像“騎車下坡”，不需要“費勁”的。

我們仔細分析一下這兩種情況：

① 當孩子玩游戲、看電視的時候，跟著畫面走就好，孩子甚至不需要太多的思考。

不斷變換的畫面和聲音，感官刺激比較多。它們不斷刺激著孩子的大腦。

在被動注意的情況下，孩子會處于高度興奮的狀態(tài)，腎上腺素分泌增多，孩子就可以很專注、持續(xù)時間也很長。

② 而孩子學習、看書、寫作業(yè)...，這些活動一般是相對靜態(tài)的、書面的、黑白文字。顯然是低刺激的，甚至是無聊枯燥的。孩子很容易走神。

那么，這就要求孩子必須有很強的主動注意的能力，能夠主動的、有意識地控制自己，把注意力、思維放在學習上。

這里，再給大家看一份數(shù)據(jù)：

不同環(huán)境中的孩子注意力的變化

在良好的教育環(huán)境下，3歲的孩子能集中注意力3到5分鐘；4歲孩子能集中注意10分鐘，5到6歲孩子能集中注意15分鐘左右。

但是在游戲的條件下，2至3歲孩子注意力持續(xù)時間可以達到20分鐘，5至6歲孩子可達到96分鐘。

是不是很驚訝！

雖然強烈的聲光電刺激，的確更能夠吸引孩子的注意力，但我們并不提倡孩子過早、過多地使用電子設備。

不知道家長們發(fā)現(xiàn)沒有，當小朋友玩過手機，電腦后，再讓他看書，寫字，對孩子來說就更困難。

如果小朋友被動注意力過度開發(fā)，會阻礙他們主動注意力、思維能力的培養(yǎng)。

在后期，我們就會發(fā)現(xiàn)孩子在學習上，不能集中注意力等問題。

更嚴重的是，一些家長還會發(fā)現(xiàn)孩子，漸漸延伸出了對學習煩躁、抗拒的情緒，進而出現(xiàn)厭學、逃學、網(wǎng)癮……

所以，當我們發(fā)現(xiàn)孩子看電視玩手機和認真，一坐就是好幾個小時，而學習靜不下來，總是分神，這個時候要格外警惕了。

下面是注意力方面的考察標準，家長可以對照一下，若符合其中6條及以上的，就要警惕起來了，及時需求醫(yī)生的幫助。

廣州天使兒童醫(yī)院

? ? 健康一個孩子，幸福一個家庭！