導(dǎo)讀

作為一名合格的“抗衰達(dá)人”，怎能不對日新月異的延壽科技了如指掌？

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你身邊有沒有這樣的人，在讀大學(xué)時(shí)為了高績點(diǎn)重刷課程，工作后到點(diǎn)下班仍然主動(dòng)加班數(shù)小時(shí)，這些人的行為可稱之為“內(nèi)卷”?！皟?nèi)卷”一詞作為近幾年的流行詞，想必大家并不陌生，指的是在資源有限的情況下進(jìn)行惡性競爭。而“卷王”更是“內(nèi)卷”中的佼佼者，卷出新高度。

那么卷王做出這些在我們看來非常瘋狂的行為，是真的發(fā)自內(nèi)心嗎？短期可能并不是，僅僅是為了獲得更好的成績，但是長期內(nèi)卷就會(huì)慢慢地形成習(xí)慣，產(chǎn)生了一種特殊的心理，心理學(xué)家稱之為“強(qiáng)迫性熱情”，指的是在工作中高度充滿激情，在休息時(shí)內(nèi)心總是有種聲音催促你去工作。并且在自己的地位受到威脅時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自我保護(hù)行為，如咄咄逼人。

這種近乎病態(tài)的“強(qiáng)迫性熱情”會(huì)風(fēng)靡職場嗎？實(shí)則不然，近日，加拿大科學(xué)家團(tuán)隊(duì)最近在心理學(xué)領(lǐng)域期刊《Personality and Individual Differences》發(fā)表了他們的研究成果，他們發(fā)現(xiàn)長期處于“強(qiáng)迫性熱情”的人群心理健康往往較差，更容易出現(xiàn)焦慮、壓力等負(fù)面情緒。

研究人員還發(fā)現(xiàn)“卷王”們只在那些注重生產(chǎn)效率、利潤和績效的職場中，具有一定的優(yōu)勢，能獲得更多的成績。在大多數(shù)職場環(huán)境中，并沒有區(qū)別，反而是普通職場人會(huì)有更好的人際關(guān)系，更好的工作狀態(tài)。

并且在那些只注重生產(chǎn)效率、利潤和績效的職場中，卷王們很可能會(huì)為了完成目標(biāo)不擇手段，做出一些突破底線的行為。因此，“強(qiáng)迫性熱情”并不是作出一番事業(yè)的必要條件，相反，它很可能是你事業(yè)成功路上的絆腳石。

所以，卷王們，請停止你們那毫無意義的內(nèi)卷行為，除了讓身邊的同事被迫內(nèi)卷、造成焦慮以外，沒有任何意義。

這篇論文只是研究了內(nèi)卷對心理健康的影響，沒有研究對生理健康的影響。卷王的內(nèi)卷行為還會(huì)引起熬夜等不良行為，時(shí)光派近兩天報(bào)道了熬夜危害的相關(guān)論文，發(fā)現(xiàn)熬夜是不可修復(fù)的損傷，會(huì)導(dǎo)致多達(dá)711個(gè)基因的活動(dòng)發(fā)生改變，其中近半數(shù)的改變與炎癥、壓力、心血管疾病有關(guān)。想要健康，不內(nèi)卷，不熬夜才是王道。

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