隨著年齡的增長以及生活中不良飲食習(xí)慣的形成，導(dǎo)致很多人腸道受損，腸道功能就會開始退化，排毒功效就會降低，危害健康。

腸道是大家必須要保護(hù)好的器官，但也是最容易被大家忽略的器官……一般當(dāng)腸道不健康時，會出現(xiàn)一些生活中的不適現(xiàn)象，這些現(xiàn)象你可能也有。

腸道不健康有哪些表現(xiàn)？

1、容易出現(xiàn)排氣現(xiàn)象

俗稱放屁，雖然說放屁是一種正常的生理現(xiàn)象，但是如果經(jīng)常放屁，而且屁味兒很臭，就應(yīng)該引起重視了。腸道環(huán)境一旦被破壞，腸內(nèi)有害菌就會產(chǎn)生大量的硫化氣體，導(dǎo)致經(jīng)常放臭屁。

2、長期腹瀉

腹瀉其實也是平時常見的現(xiàn)象，但是有生理性的，也有病理性的。如果表現(xiàn)為急、慢性腹瀉，持續(xù)排便帶有緊迫感、肛門不適，大便不成形、水分增加，排便次數(shù)明顯增加，那么多是腸道疾病引起的癥狀，需要加以重視。

3、出現(xiàn)便秘

排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時肛門出血，這多是與腸道問題有關(guān)，只有從根本上解決腸道問題，排便困難才會迎刃而解。

4、經(jīng)常沒有食欲、想吐

大家要知道，囤積許多糞便的腸道會壓迫到胃，讓腸胃蠕動變慢，這樣容易食欲降低、想吐。如果有這樣的癥狀，也是說明腸道出現(xiàn)了問題。

5、長痘、皮膚干燥

體內(nèi)毒素不能及時排除，被人體吸收，則導(dǎo)致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現(xiàn)，由此便很容易造成內(nèi)分泌紊亂。

6、過敏現(xiàn)象嚴(yán)重

腸內(nèi)環(huán)境惡化以致腸黏膜干燥，導(dǎo)致過度吸收引起過敏的蛋白質(zhì)，使?fàn)顩r更嚴(yán)重，就是會出現(xiàn)身體易過敏現(xiàn)象，這樣也是會直接影響到身體健康的。

7、出現(xiàn)減肥失敗

如果按照科學(xué)的減肥方法進(jìn)行減肥但沒有成效，這也很有可能是因為腸道原因造成的。由于腸道內(nèi)老舊廢物難以排出，新陳代謝變差，造成體重?zé)o法下降，減肥也沒有效果，這些廢物長時間滯留在體內(nèi)，的確是容易出現(xiàn)問題。

所以經(jīng)常按照科學(xué)方法減肥不成功的朋友們，是不是要查查是否是自己的腸道在拖后腿？

8、易感冒

腸內(nèi)環(huán)境如果惡化，是會造成消化功能下降的，由于會造成身體的抵抗力，免疫力低下，細(xì)菌及病毒就很容易侵入，所以很容易引起一系列的感冒發(fā)生。

9、口腔呼出難聞的氣味

要知道腸內(nèi)如有惡臭，除變成屁排出外，還會尋求其他出口，那么這個出口就是口腔，這也是為什么好多口臭的人去口腔醫(yī)院治不好的主要原因之一。一旦腸道問題被解決，口氣難聞的癥狀自然會消失。

益生菌健康之家溫馨提示：

以上是腸道不健康的一些常見表現(xiàn)，大家可以對照自查一下，如發(fā)現(xiàn)自己有其中一種或幾種，應(yīng)及時進(jìn)行生活調(diào)理，適當(dāng)補充益生菌，如無法改善，必要時應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。