原則二條：

態(tài)度大于技術

把來訪者造成英雄

態(tài)度技術：

面帶微笑，保持慈祥。

成長咨詢：激活來訪者的自愈力，相信來訪者的能力。

障礙咨詢

推薦書籍：《登天的感覺》

心理咨詢首先帶來的是自我的成長

心理咨詢室的選址，要隔音，不要在鬧市區(qū)，不要太偏僻。

心理咨詢的五大感悟：

態(tài)度大于技術，

同感不等于同意，

啟發(fā)來訪者共同思考，

在來訪者身上找力量

把來訪者打造成英雄。

心理咨詢金律：

1表為助人，實為助己

2首先得建立信任關系，令對方敞開心扉。

來訪者的阻抗

疏通是平等關系

處理是指導關系

3傾聽，就是出租耳朵，封住嘴巴，給對方話語權。

傾聽時不要把注意放在自己身上，不要自我暴露。

4同感不等于同情，共情不等于同情

5心理咨詢是心靈溝通的藝術，需要言語與體語和諧共鳴

6把來訪者打造成英雄，不要把自己打造成英雄。

思考話語潛臺詞。

比下有余法萬萬不可取。

不知道傷口怎么處理，那就“傷疤易結不易揭。”

尋找來訪者閃光點——敘事療法

來訪者身上不缺乏閃光點，缺乏的是發(fā)現閃光點的眼睛。得用證據去證明來訪者的閃光點。

7心理咨詢師看別人要有洞察力，看自己要有覺察力。

洞察力怎么來呢？要培養(yǎng)自己的批判性思維。

登天的感覺是看別人，少年我心是看自己。

岳曉東講述了他自己少年時處理一個雙趨沖突的體驗。

挖掘里程碑事件，積極解讀和回憶良好體驗。

以上為敘事療法的精髓。

辛辛苦苦犯錯誤，認認真真走彎路。

一次失敗未必就永遠是一個錯誤，它可能只是你在現有條件下最好的表現，而放棄努力才是真正的錯誤?！菇鸺{

心理咨詢同感力

敘事療法與ACT療法、精神分析（不好評價，美國人已經摒棄了精神分析了）、催眠也可以作為一種療法，催眠并不神秘。

empathy:共情（大陸）=同理（臺）=同感（港）

低開，從感受說起。

祥林嫂的故事

隨著來訪者的表達，不斷的總結，表達。用心感受，沒有批評。

所作的回應都切合來訪者想表達的意念。

互相端詳30s的練習，實際中看人時間會比較短。淡定，從容。

要給自己設計身體語言，長時間對視時，可以暗中數數。

合適的微笑帶來親和力。